5个迷之奇葩方法 却能让你头发长得更快

发表于:2016-05-26作者 YOKA时尚网来源于:YOKA时尚网
对黑长直的迷恋真的不是只有直男,不少妹子也喜欢飘逸的长发。除了洗护产品,还有哪些生活中的窍门可以让头发长得更快呢?编辑搜罗了下面五个迷之奇葩的方法,但却能让你的头发长得更快。

人的头发平均一个月长1——1.5厘米,如果你想要秀发长得更快,快来看看下面这5条奇葩却有效的方法吧。

1、多吃辛辣的食物

辣椒素这种化学物质,已经被科学家证实是分泌长发的重要因子,它可以促进头发生长。所以如果你能吃辣,平时可以多摄取一些辛辣的食物,如果不能吃辣,还是选择其它的方法吧。

2、喝豆奶/豆浆

大豆异黄酮是黄酮类化合物,是大豆生长中形成的一类次级代谢产物,由于是从植物中提取,与雌激素有相似结构,因此大豆异黄酮又称植物雌激素。大豆异黄酮的雌激素作用影响到激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性,是天然的癌症化学预防剂。而大豆中的异黄酮对于增长头发有很好的作用。

3、补充维生素和胶原蛋白

头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。

所以应多食下列食物:

多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。

多食蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素。

多食维生素B6、维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

4、勤梳头并做头皮按摩

每天都要记得多梳头发,因为梳理头发能够促进头部的血液的循环,同时也能够增强头皮细胞的活力,可以使头发达到快速生长的功能。并且选择合适的梳子,可以根据自己的发质选择桃木或牛角等材料的梳子,或选择具有特殊功能如按摩功能的梳子。

而按摩头皮可以促进头部的血液循环,帮助刺激你的毛囊,进而促进头发健康快速的生长。

5、减少释放压力

压力会导致头发生长缓慢,如果压力过大的话,可以选择寻找一个健康的缓解压力的方法来减压,比如冥想、瑜伽、睡觉,从而让你的头发长的更快。

这5个让头发长得更快的方法看着好像很奇葩,但却是有效的哦,不过不要拔苗助长,我们需要健康合理的帮助头发增长。

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