被烈日晒成木乃伊 快去水果摊做个补水急救

发表于:2016-06-14作者 YOKA时尚网来源于:YOKA时尚网
夏天到了,感觉烈日分分钟就要榨干皮肤里的最后一丝水分。除了多喝水和做好皮肤保湿外,还有哪些方法能快速给你的身体补充水分呐?其实,就地取材,在家门口的水果摊就能搞定,快去做个补水急救吧!

虽然今年雨水多到让人怀疑天气系统是不是大小便失禁了,可气温一点儿都没有凉快下来。打开朋友圈,没有都有人晒各地天气预报截图,动辄30多度的天气真是吓死了一片宝宝。

一时间所有人都开始未雨绸缪,比如在淘宝里像刨祖坟的发现各种降温的神器。比如这一款,可以放冰袋的马甲,也是差一点就撬开了编辑的钱包。

不过面对超强厄尔尼诺的强暴,我们再怎么降温也有直面烈日的时候。作为大自然烧烤上的一个“肉串”,想必你坚持不了多一会儿就会变成木乃伊,或者是脱水的海绵宝宝。

每每遭遇此刻,很多人会立刻马上豪饮,方式在向世界宣布“这瓶2L的矿泉水我干了!”

但其实单纯的和好多水并不能真的给身体“补水”,比如汗液会带走大量的盐分,所以你可能需要补充一些电解质,否则就会变成一颗四肢无力,头晕眼花的软蛋!

当然,补水也不是什么科学实验,光顾一下你家门口的水果摊,一切就能大功告成了。编辑为大家搭配了几种果汁,给你的身体和皮肤做个补水急救。

1.西瓜椰子果汁

西瓜绝对是夏天的当家水果,想必没人不爱它清爽的口感吧!如果你觉得口味有些单调,不如把它和椰汁混合起来。这样西瓜的味道不会简单,同时平添了淡淡的椰香,充满夏天的感觉。

西瓜1/4,椰子水1瓶

西瓜去籽,与椰子水一起放入搅拌机,充分搅拌后即可。你可以根据口味的喜好,调整椰子水与西瓜的比例。

2.黄瓜柠檬汁

别一看到名字就感觉要反胃了,因为它的味道真的秒杀它的名字。柠檬汁富含大量维生素,能让你身体流失的营养快速归位,同时对皮肤也是大有作为。而黄瓜的清新给单调的柠檬汁带来一些趣味,而柠檬的酸爽又能很好地中和黄瓜的蔬菜味,非常适合在暴晒之后恢复元气。

柠檬2个,黄瓜1根,矿泉水若干,蜂蜜少许

将水和黄瓜放入搅拌机,然后将柠檬对半切开,将新鲜的柠檬汁挤入搅拌机中充分搅拌即可。如果你不喜欢黄瓜的味道,可以去皮后搅拌。当然,你也可以放入少许蜂蜜中和柠檬的酸味,依照口味而定。

3.薄荷菠萝沙冰

菠萝给人一种热带的感觉,也因此和夏天非常搭配。不过单纯的菠萝汁实在有些无聊,不如直接吃新鲜的菠萝。但是,如果你想有一些不同的感觉,可以试着加入薄荷叶做一杯沙冰。

菠萝1颗,薄荷叶若干,冰块少许,蜂蜜若干,柠檬半颗

将菠萝削皮后去掉中间的硬芯,这样沙冰的口感才会更加细腻。随后将菠萝切块后,和冰以及撕碎的薄荷叶放入。最后,加入手挤的柠檬汁,充分搅拌即可。需要注意的是,冰块不要太多,不然果味可能会被冲淡。如果实在拿不准注意,可以将水果和冰块的比例控制在3:2之间。

【补水加分单品】

Fresh馥蕾诗玫瑰润泽保湿舒缓面膜

除了用果汁急救之外,你也可以试试人气爆棚的Fresh馥蕾诗玫瑰润泽保湿舒缓面膜,给皮肤来一次极致奢华的高效补水SPA。青瓜萃取精华让你的晒伤的皮肤得到舒缓,芦荟凝胶则能进一步修复受伤的皮肤。最后,利用大马士革玫瑰提取的精油,可以即时赶走的肌肤暗哑,重新焕发光彩。

价格:520元/100ml

4.菠萝蓝莓莫吉托

闲来无事,在家喝点小酒是不错的主意。当然,如果你酒力不胜也没关系,这款菠萝蓝莓莫吉托一定让你享受酒精带来的“喜悦”,却不用担心宿醉的尴尬。新鲜的菠萝与蓝莓,配清新祛暑的薄荷,加上酒精淡淡的化学作用,完美。当然,如果你滴酒必醉,还有无酒精版本的可以选择。

蓝莓8颗,新鲜薄荷叶10片,菠萝汁1/2杯,柠檬1颗,朗姆酒或苏打水若干,冰块若干

1.将蓝莓和薄荷叶洗净待用;

2.将菠萝汁倒入鸡尾酒壶,当然你也可以用新鲜菠萝榨汁,但一定要去除菠萝的硬芯;

3.将朗姆酒倒入鸡尾酒壶中,量可以根据自己对酒精的接受程度自己控制。如果想和非酒精版本的,准备半杯苏打水;

4.将薄荷叶捣碎,放入杯中;

5.在鸡尾酒壶中放入冰块,将所有原料摇晃均匀,倒入杯中。此时你也可以手挤一些柠檬汁加入,味道更佳。

5.将蓝莓放入杯中,如果想直接喝道蓝莓的味道。调酒时也可以加入少许的蓝莓汁。

6.最后加入一些新鲜水果做装饰,完成!

【补水加分单品】兰芝夜间修护睡眠面膜

即使没有被烈日灼伤,你的皮肤也值得在盛夏得到最好的溺爱。在你睡美容觉的时候,它就开始持续为你的肌肤补充并牢牢锁住水分。一觉醒来,肌肤活力不知不觉间就被充满,水润柔嫩。当然,如果不幸被晒伤,其富含的Sleeptox ™睡眠保湿科技和Moisture Wrap™能帮你的肌肤做场急救,修护损伤,恢复纯净。

价格:190元/70ml

5.桃味绿茶奶昔

提到夏天,怎么能少的了桃子,所以压轴的补水饮料一定是它。不过,惊喜的是桃子和绿茶的搭配。原本前者的果香会与后者的苦味会格格不入,可入口之后才发现茶叶的苦味被蜂蜜和果糖覆盖,剩下的只有淡淡的茶香,耳目一新的感觉。

香蕉1/2支,绿茶1杯,桃子罐头1个,蜂蜜2汤匙,酸奶1/2杯,冰块1/2杯

1.如果用茶叶沏出绿茶,务必不要让茶太浓,去掉茶叶让茶水放凉后待用;

2.将所有原料放入搅拌机中搅拌,需要注意的是,为了不让大颗的冰块影响口感,冰可以分几次放入搅拌;

3.最后可以用新鲜的桃子作为装饰,倒入杯中就能好好享受啦!

【补水加分单品】澳佳宝天然维生素E润肤霜

水果富含的维生素群可以很好地改善皮肤的状况,如果你想更上一层楼,澳佳宝天然维生素E润肤霜不能断货。天然的维生素E成分,能滋养和舒缓皮肤,使肌肤保持在健康状态。而其中的鳄梨油滋养,能舒缓被晒伤的肌肤,让你不用带着“晒伤妆”出街。

价格:99元/50g

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