潮人都爱咕嘟咕嘟 气泡水到底神奇在哪里?

发表于:2016-06-21作者 时尚·COSMO来源于:时尚·COSMO
大家都知道喝水好,然而每天好好喝水却很难,因为实在没味道啊╮(╯_╰)╭ 为何不试试气泡水呢?比起含有糖分和各种化学物质的汽水,气泡水只有二氧化碳而已,而且还附带减肥瘦身效果哟~

气泡水为什么如今人气这么高?气泡水为什么如今人气这么高?

气泡水能够增进血液循环、新陈代谢

气泡水就是直接把二氧化碳以高压形态打入水中,喝下去之后可以加速血液循环,对手脚冰冷的女孩而言简直就是福音。如果你是减肥党,也可以透过加速血液循环来达到一定的热量消耗(虽然真的没有多少)。此外,气泡水口感好,不知不觉你就会喝够一天的量。

消除肌肉酸痛

如果你是健身党,应该也会有肌肉酸痛的困扰吧?那是因为乳酸在你的体内堆积、还没排出体外,而气泡水恰好有助于排出乳酸、缓解肌肉酸痛,不少专业人士会在运动后选择喝气泡水来缓解肌肉疲劳呢。

有效帮助肌肤补水

气泡水属于弱酸性,可以抑制细菌的产生,减少身体发炎的几率,更能快速补充细胞水分、减少水分流失。前面我们提到了加速血液循环了吧?它还能帮你更快的排出体内的老废物质。

解决消化问题

气泡水就是解油腻的神奇,这就是为何西餐总是会搭配它。它能通过清爽的口感去除口中复杂的味道。此外,喝气泡水会打嗝,这也是你的胃在蠕动的证据哦。

增加饱足感

跟所有汽水一样,饭前喝一些气泡水,会让你增加饱足感,不知不觉中会让你少吃一些——而且它比汽水健康太多了!

一般来说,气泡水的最佳饮用时间是饭前、饭后以及进食中搭配,以及运动后。如果你要天天喝也可以,就是价格不太亲民~ 别担心,如果你想要达到美容效果,每天一瓶就足够啦。还是那句话,健康的女生要多喝水哦。

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