你真的会洗澡吗?仅有10%的人知道正确洗澡方式

发表于:2016-06-28作者 YOKA时尚网来源于:YOKA时尚网
夏季天天洗澡,可是你知道正确的洗澡方式吗?为了避免肌肤越洗越干,损害皮肤屏障,令肌肤的状况越来越差,保湿又滋润的洗澡方式你需要知道!

正常人的表皮深处有一层基底细胞,昼夜不停地分化出角质细胞,这些紧密连接的角质细胞保护着全身,在新陈代谢过程中逐渐移向表面而死亡。最外层老化的角质细胞会自然地成片脱落,这就是抖动内衣时所见的“飞尘”或称为“皮屑”,人每分钟会掉落50个小鳞片状的皮屑,一年相当于换皮三次,一生脱皮可达20公斤,所以,人们在洗澡时,每次都有“泥条”被搓出来。那么,怎样正确地洗澡呢?

1、水温

澡水的温度应与体温接近为宜,即35~37℃,若水温过高,会使全身表皮血管扩张,心脑血流量减少,发生缺氧。孕妇洗澡时的水温更要注意不要太高,以防发生胎儿缺氧,影响胎儿发育。

夏天,更不要用太凉的水洗澡。用凉水洗澡可能会感觉很舒服,浑身凉爽,但使用太凉的水洗澡,会使我们出汗的毛孔从开启状态紧急闭合,对身体的刺激较大,身体的应激反应会导致身体受不了。

2、时间

无论春夏秋冬,洗澡时间均不宜过长,每次洗澡时间以15~30分钟为宜,以防心脑缺氧、缺血。

3、出汗之后不要立即洗澡

刚出完汗,毛孔大开,这时洗澡会使水进入毛孔,导致毛孔受到刺激性伤害,尤其是沐浴液或者肥皂水进入毛孔,会产生更加严重的问题,所以不要刚出完汗就马上洗澡,休息一会再洗。

4、选择合适的沐浴产品

沐浴露或者肥皂都是清洁身体表面产生的污垢使用的洗浴用品,有的与皮肤用了之后,容易出现皮疹、过敏等症状,洗澡之后浑身发痒,损害皮肤屏障,令肌肤的状况变得越来越差,所以我们要选择适合自己的洗浴用品。

5、正确的洗澡顺序

沐浴不仅关系到美容,而且对于消除疲劳、改善睡眠都有很好的效果。但是你可能并不知道,沐浴也是有正确顺序的:洗脸、洗澡、洗头。

6、身体乳

除了脸部保湿之外,也要注重身体的护理,洗澡之后不妨用用身体乳,身体乳有润肤、嫩肤、保湿、保持肌肤水润锁水的功效。

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炎炎夏日加剧肌肤黏腻感,会让人盲目追求沐浴乳的清爽度,而忽视肌肤因日晒、出汗等造成的缺水与损伤。因此,在温和清洁肌肤的同时,补水保湿显得尤为重要。 多芬清爽水润清透水润沐浴乳,萃取黄瓜与绿茶,使肌肤感到清爽的同时,补充皮肤水润,洗出夏日Q弹水润肌。

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