击退夏日肌肤问题 你需要点酸甜水果!

发表于:2016-07-04作者 爱美女性网来源于:爱美女性网
夏天快到了,首要任务当然是护肤美容。有一句话不是说女人什么都可以不要,但是不可以不要脸啊。夏天可是皮肤“敌人”最多的时候啊,什么UV、紫外线、黑色素……光有护肤品和防晒是不行的,还要加上酸酸甜甜的水果才行,这样才能做到内外结合,击退夏日肌肤问题。

为什么夏天没有冬天寒冷和大风的侵蚀皮肤还是会感觉到干燥,因为夏天的气温高湿度低,保湿机能下降了,让肌肤上的水分没法长时间停留。因此导致肌肤擦多少护肤品还是干燥。而且很多人都是到了冬天皮肤干燥,才开始补水,到了冬天再补充再多的水分也没有用,那么夏季皮肤干燥怎么办?补点“酸”有奇效。

酸、甜、苦、辣、咸,人之一生当五味俱全,缺一味则有遗憾,而五味中与女人最贴近的,还属酸。无论是酸楚的青春还是让你心酸的人,都会让你的眼眶变得酸酸的,忍不住流泪。

在中医的“药食同源”理论中,食物五味分为阴阳两种属性,酸苦咸为阴,甘辛为阳。其作用或收、或缓、或急、或燥、或润、或软、或坚,对人体产生不同影响。而酸能养肝,肝又是决定女人皮肤斑点和气色的关键器官,所以女人这辈子离不开酸。

但是提起酸,无论是梅子、山楂、柠檬,还是一想到就会情不自禁流口水的杨梅,它们恰恰不是酸性,而是碱性的。这些碱性水果最大的作用就是能将积累在细胞中的毒素“溶解”掉,最终经排泄系统排出体外。人若要健康,血液必须长期维持微碱性,这样体内废物容易排除,免疫力也会得到提高,肌肤也会自然而然变得充沛有活力。

葡萄

葡萄中含有大量的葡萄多酚,这种物质具有抗氧化功能,能有效地阻止自由基的增生,有效地延缓衰老;其内含单宁酸、柠檬酸,可以对皮肤其搭配很好的保湿收敛作用。另外葡萄内的维生素B3及丰富矿物质对皮肤又起到滋润肌肤的作用。每天喝一小杯红酒对皮肤起到美容养颜的作用。

夏天困扰大家的另一个皮肤问题,就是为什么冬天的衰老速度比夏天慢。最主要的“凶手”不是UV,冬天温度低,细胞休眠代谢就慢下来受到自由基的伤害就少了。夏天天气炎热代谢快,因此啊受自由基的影响就大了。这样一来,夏天肌肤当然衰老的快。所以夏天多吃点抗衰水果,帮助身体在高代谢状态下减缓衰老速度。

夏天的必做功课还有什么? 当然是美白防晒。晒多了不但容易黑,还容易长出色斑。夏天受到了紫外线的干扰,使肌底产生大量的黑色素,不仅让色斑加深,肌肤也因此看起来会暗淡无光,因此你肯定需要下面这个美白“圣品”。

柠檬

柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。另外,柠檬中还含有大量的果酸成分,可软化角质层,去除死皮,促进皮肤新陈代谢。取一茶匙柠檬汁,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜,在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后,再用温水冲洗,长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。

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