小鲜肉脱了衣服全是肌肉 你怎么还没危机感呢

发表于:2016-07-18作者 YOKA男士网来源于:YOKA男士网
编辑身边有部分男士特别鄙视女生追星,尤其是追些韩国小鲜肉,特别令他们费解。其实也没什么难理解的,韩国鲜肉长得好看皮肤又很好,而且身材棒棒,她们为什么会不喜欢呢?

至于脸蛋整没整过不知道,看上去就是很好看,这是个看脸的时代;身材棒棒也是有迹可循,就拿最近女生们喜欢的几位大热的鲜肉来举栗子。

宋仲基

首先,当然是宋仲基啦。都说宋仲基长了张娃娃脸,今年可是他的井喷年,一部《太阳的后裔》让他晋升为新的“国民老公”。

虽然是有张娃娃脸,但是身材不容小觑哟,在剧中有特别给到镜头。

金宇彬

近期妹子们狂追的一部剧《任意依恋》,由“国民初恋”裴秀智和人气男星金宇彬主演。金宇彬,1989年出生,模特出身。由《继承者们》男二一角而爆红,深受女生们的喜爱。

既然金宇彬是模特出身。先发几张秀场照:

再来一张肌肉照,怎么?服不服?

李敏镐

金宇彬是裴秀智的影视男友,现在要说说她真正的男友——李敏镐。李敏镐由出演《继承者们》男一走红,圈粉无数。

肌肉照没有模特金宇彬给力,但也不错呀!

肌肉锻炼

看这这些有高颜值的鲜肉,还穿衣有品,脱衣有肌肉的,你还不赶紧练起来。想要练起来的男士请继续往下看:

肌肉锻炼前,首先要明确自己身上有多少体脂,才能更好的制定肌肉锻炼计划。最基本的三项锻炼:

1、俯卧撑练胸肌

做俯卧撑的时候,掌握好几点:手臂弯曲、腰背挺直、双腿并拢。从侧面可以看到,你的腰背不能塌下去,随着手臂弯曲的节奏,身体开始下沉,然后再恢复原位。

2、仰卧起坐练腹肌

练出腹肌、人鱼线最有效的就是每天做仰卧起坐,从50个起步,往后逐渐递增。如果你的体重基数原本就比较大,那么可能先从瘦腹开始。

3、引体上升练背肌

在练肌肉的时候,配合做引体上升动作。除了器械要牢固专业外,大家如果想要在家里锻炼,可以要找结实的门框等等。

注重饮食

除了肌肉锻炼,饮食也很重要:尽量以蛋白质为主,如豆腐、豆浆、牛奶、鸡蛋,并且肉类也要适当的增加;而油腻的高脂肪食物不能吃;每天醒来一杯温水,帮助排出体内的废弃物,促进新陈代谢。

分享到
扫一扫
扫一扫
用手机查看资讯
阅读原文
    加载更多
    大家都在看
    相关推荐
    天越冷越想要小鲜肉?单身女才懂的7大纠结

    天气越冷就越想要男朋友没错,就是指最近这种冷死人的天气。尽管我们的心随时可进入名为恋爱的热带雨林,但是不管是身体还是感情状态都好冷!!!每天晚上盖毛毯很温暖,舒服到赖床迟到,但是我们多么希望下不了床的原因是因为别的事情啊……就算醒,也好像好像是被枕边人帅醒啊!!!藉由偶像来转换目标,不知不觉掉太深单身妹纸都懂的,追星其实是一种自我安慰……那种作梦都想着吃掉小鲜肉的态度,其实就是在转换心理目标啦,可是经常不知不觉掉太深,每天好像有偶像很幸福,可是那是不可能的呀……超级纠结,超级无奈,而且很怕未来男朋友发现自己花痴的一面有木有?二次处男/女困扰无论男女,生理需求大家都有,虽然说现在性观念比较开放,想要就约,问题是依然有很多人选择不约。于是,身体某些部位太久没使用,似乎就会跟没用过一样,让你怀疑下次机会来临时,自己到底能不能好好表现啊……经常觉得会一直这样孤单下去人家是失恋33天,我怎么感觉我是失恋33年……等你彻底忘记前任、再出发,却迟迟没有桃花开,搞不好开了个疑似桃花才发现对方性别和型号都不对……朋友都说你总有一天会等到,但是那天到底什么时候来啊?!?!长辈关心的态

    哪些衣服可以穿一辈子不过时?

    简约基本款这个类型的衣服没有任何特别标识,清汤寡欲的,俗称性冷淡风。本来是因为经济危机削减成本来着,结果没想到经济复苏后依然很流行。没有特别时髦的元素,也就没有过时的危险,一不小心火了这么久,什么时候看起来都很高级。但是简约风格的衣服对于yong girls而言,很容易穿老气,今天为大家推荐两个适合年轻女孩的的品牌。1,Staud官网:https://staud.clothing/home还记得之前晒半裙的稿子里,最受欢迎的Reformation红色裙子吗?它家就是Reformation 前时尚总监 Sarah Staudinger 以及合伙人 George Augusto 在 2015 年共同创办。Staud比Reformation更实穿更年轻一点,是个低调迷人又复古简约的小众品牌!在最新推出的 2017 早春系列中,你几乎能看到所有的流行元素:oversized袖款设计,天鹅绒材质,吊带裙子等等。品牌的服饰和包袋等单品全部在洛杉矶制作完成,做工精细优良,制作的过程也秉承着节能环保的原则。虽然价格不算便宜(裙子都在千元左右),但相比商场里买的到漫天要价的国产品牌

    一套衣服要做10000小时 这才是你应该期待的三生三世

    今年开年的第一部大戏《三生三世十里桃花》,就把芭姐追得五迷三道!不止芭姐一个人追得停不下来,开播没几天就破20亿的播放量,大幂幂再次加冕流量女王!当然,这部唐七的原著《三生三世十里桃花》,也是陪伴了很多人成长的神作,如今改编成电视剧,更是加分不少!习惯了现在剧里动不动就发糖,一言不合壁咚上墙的节奏,看三生三世真的是让芭姐急死了!整整看完了6集,男主角夜华都没露面。急得网友们都替他做出了表情包!就连赵又廷自己都看不下去,开始自黑好不容易盼到第11集,两人第一次见面,夜华还是以“蛇”的形态被强吻!要不就不撒糖,要撒糖就直接让你甜齁,昨晚的13集姑父碰瓷儿爬上了姑姑的床“奸计”得逞后偷笑,姑父简直是各种“心机”虽然男女主发糖极其不稳定,但是配角们的颜也都足够吃瓜群众们舔了!之前看太子妃的时候就迷上了于朦胧,没想到这次又成了他的迷妹!作为白浅的四哥,白真绝对是护妹狂魔!玄女抢了妹妹的男人?那就一刀斩了吧妹妹有难,哥哥总是第一时间施以援手摸头杀什么都是家常便饭!当然,还有白真和折颜的小暧昧两人经常是你来我往如同小两口一般,吃瓜群众们早已是腐眼看人基!这俩的小眼神儿也是没谁了!

    当特朗普女婿脱掉衣服,六块腹肌简直太晃眼

    帅气的杰瑞德抱着萌娃老三,伊万卡秀着大长腿,一家人的颜值都这么高,平时在镜头前,杰瑞德都是正装精英的画风,如今当他脱掉衣服露出腹肌后,你就知道什么叫真正的高富帅!杰瑞德·库什纳(Jared Corey Kushner),1981年1月10日出生于美国新泽西州,他的家族在美国相当有实力。虽然是含着金汤匙出生,但杰瑞德从小就受到犹太父母的严格教育,丝毫没有富二代的狂妄。杰瑞德被称为是商业神童,除了有家族的影响,他自己也非常拼。以优异的成绩从哈佛毕业后,他又同时攻读纽约大学的MBA和法律双硕士学位。在父亲因为商业官司锒铛入狱的时候,作为家里老大的杰瑞德扛起了整个家族的重担。在短短几年内,让库什纳公司实现了盖茨比式的东山再起。下面是杰瑞德在事业方面所取得的一些成就,简直就是神一般的存在:2006年,25岁的杰瑞德用约1000万美元家族基金买下老牌报业《纽约观察家》媒体集团。同年底,集团花费18亿美元买下位于曼哈顿中城41层高的五大道666号办公大楼,创造了当时全美独栋办公大楼成交价最高纪录。2008年,杰瑞德正式出任库什纳地产公司(Kushner Properties)C

    衣服的这些细节显穷,希望你都没中招!

    材质篇冬天的衣服,材质格外的重要。但,让你的衣服显得不值钱反而是起不起球粘不粘毛这些小细节,那么我们该如何避免呢?1,起球那就先来研究研究球球是诞生的过程吧:起毛、起球和脱落。织物摩擦摩擦摩擦,纤维端头产生毛绒;毛绒们摩擦摩擦,形成小球;连接球球和织物的纤维断了,毛球脱落。因此,起球与纤维的长短粗硬、编制结构和后期处理有关系。总的来说,纤维长度短、细度不匀、短毛率高,国毛、低支外毛等原料均属此列,更容易起球。纤维长,起球程度低,此外,粗硬纤维不易起球; 棉、麻、粘胶织物不易起球,锦纶、涤纶、腈纶最易起球。由于一些加工企业没有良好的设备和环境,在加工过程中大量损伤纤维,降低了羊绒纤维长度,也会造成羊绒衫穿着后产生严重掉绒起球现象。纱线捻度大(类似搓麻绳搓的比较紧),结构紧密,不容易起毛球:机织物中( 平纹<斜纹<缎纹)<针织物。因此平针织物、罗纹织物的抗起毛起球性能要比表面不平伏的织物结构如胖花织物、抽条织物强。一些后整理技术可以有效抗毛球:烧毛、剪毛处理;刷毛处理;涤棉织物+热定型/树脂整理;毛涤织物缩绒后,羊毛纤维趋向表面,减缓起球。森蝶建议:森蝶建议:a. 购

    自从我穿了这件衣服 5天不洗头也能出门接客

    陈伟霆 一.分类 简单粗暴,当然跟帽子有关!考虑到戴棒球帽、绅士帽等可能会面临被风吹丢了的危险,编辑推荐的这款是连帽上衣。 连帽卫衣(套头款居多)王嘉尔示范基础款连帽卫衣 连帽外套(开衫款居多)陈伟霆示范基础款连帽外套 二、建议你入手连帽上衣的原因 1.装酷扮潮杨洋出街示范(两个帽子搭配不够,还得来副墨镜)2.减龄学院朴灿烈示范:如果是连帽衫+牛仔裤+帆布鞋的搭配,更加学院!3.打造层次感不仅可以T恤+连帽上衣+夹克,搭配衬衫、西装、毛衣、大衣都没问题。4.保暖御寒搭配得多了,自然也相对保暖。5.塞得多连帽上衣的设计一般不会特别的修身,相对比较宽松些,冬天你可以往外套里面塞各种衬衫,T恤,毛衣……只要你能暖和且不会撑爆外套。6.风格多样有居家风、学院风、运动风、街头风……所以连帽上衣的材质和款式也很多很多种,还愁找不着适合你的么!这个单品,值得你看下去!居家风 运动风 街头风7.功能性强哈哈,这个理由是稍微有一丢丢的牵强,但也能说的通哦。这么冷的天,有些东西可以考虑装在帽子里和衣兜的哦!(虽然编辑没找着配图,但实践过,表示满意!) 三、连帽上衣的穿法连帽卫衣的穿法

    测一测:你是不是大叔系女子?

    追不到小鲜肉?可能因为你是大叔的菜哦! 1. 回家瘫软在沙发上,你的姿势是:A. 正常坐着,喘口气B. 四肢摊开大字型瘫软C. 鞋子不脱衣服不换,躺下去D. 我家没沙发……选B加10分,选C加5分。选D的先哭一会儿,乖乖摸头。 2. 穿着牛仔长裤,在咖啡厅你会选择什么坐姿:A. 这么热当然叉开腿坐啦,反正没人看B. 一如既往地双腿并拢,乖巧~C. 膝盖微微张开,正常就好D. 跷二郎腿选A加10分,选D加5分 3. 如果你必须在家宅一周,你的洗头频率是:A. 既然不出门,就两三天洗一次得了B. 我是公主我天天洗C. 估计不会超过2次D. 直接不洗,反正没人看嘛选C加5分,选D加10分。选B的人太装了,必须反省 4. 以下那种行为你曾经做过:A. 大庭广众剔牙、挖鼻孔,还不遮住B. 张口闭口屁屁波波小JJ,哎呀我昨晚约的好大哦C. 灌下一大口冰啤酒,然后嗝一声好爽啊D. 人前拍桌大笑、大动作拍打身边人、兴奋嚎叫选B、D加5分,选A、C加10分,选不出来不加分 5. 如果喝啤酒,你选择以下哪种下酒菜:A. 盐煮毛豆B. 酱牛肉、火腿C. 油炸花生米D. 奶酪选B加10分,

    我是来看衣服的 才不在乎有哪些明星

    【Altuzarra】【秀场直击】这一季Altuzarra的经典印花选用了不同亮度和饱和度的蓝紫色,文艺复古的图案也被如此“春夏”的色彩赋予了新意。明艳热烈的粉色和红色又将这一季的小清新带入了伶俐俏皮的一part,看上去就有一种特别欢快的感觉。而常见的格纹、条纹、动物纹,则被Altuzarra这一季粉嫩的水果和花朵印花激发出了鬼马童趣的一面。包臀的裙形这一季可谓刷足了存在感,层层叠叠的荷叶边也是从头点缀到脚,出镜率颇高。【细节诠释】水果和花朵的元素被大量应用在服装之中,朴素的基本款在这些活泼俏皮元素的点缀下变得更有“春夏”气息。刺绣和流苏的装饰则是对Altuzarra品牌最经典的波西米亚风元素的保留,清新甜美和淡雅复古冲撞在一起,别有一番韵味。当然,Altuzarra的鞋子可是每一季最不能错过的重要单品。这一季除了俏皮可爱的水果和花朵装饰,绳结的设计则填补了成熟优雅风格的空白。Opening Ceremony秀场直击这一季的Opening Ceremony让人有一种目不暇接的感觉,每一套look似乎都有自己的一套理论,每一身造型也都有自己独特的色调和画风。这一季,糖

    热词标签
    • 最近
    • 本周
    • 本月
    访问排行