女人有腰到底多重要 看杨幂穿制服就明了

发表于:2016-12-04作者 时尚·COSMO来源于:时尚·COSMO
在真人秀《真正男子汉》里,虽然来参加的都是圈中的帅哥美女,但杨幂是这次的大赢家。卸妆环节她皮肤最白、穿上制服腰最细、就连给班长起外号“小威威”都要配上她的招牌月牙笑,她在哪儿镜头就在哪儿大写的服啊!

有颜、有胸、还有腰

很多说杨幂在节目中故意抢镜,真是拜托各位~节目组的摄影师又不瞎,他追逐一些美好的画面有错?不管是脸部大特写还是穿上军装的造型,大幂幂的表现的确更出彩。

传说中的一尺五腰

这个话题要从制服说起,看惯了明星的时髦街拍突然换上这么严肃的制服真是让人眼前一亮。

虽然制服很显身材,但它也是个危险着装。因为真的没办法藏肉,特别是腰上的皮带,别以为刻意系紧就能勒出细腰,你要是一身横肉那效果跟捆绑的香肠没区别。

杨幂的腰是有双C线的,就是两侧有弧度的向里收。所以这也告诉大家瘦只是一方面,身材比例和线条也很重要。

全方位秀身材

从反手摸肚脐到各种拿腰带凹造型的Look,你说她有资本也好说她作秀也罢,人家的样子摆在那儿!

做个有腰的女人

 1.双手合十,双脚打开与肩同宽,进行深蹲,30个为一组。

2.双手双膝支撑在瑜伽垫上,单膝着地,右腿向后上方上踢,30个一组。

3.双腿与肩同宽,左后腿向后撤一步搭在椅子上,进行深蹲。

4.平躺在瑜伽垫上,双臂放在身体两侧,双腿支撑地面,用腰腹力量做向上推。

5.这个是动作臀桥的加强版,在做运动的时候右腿竖直向上。

6.这个动作可以帮我们收腹提臀,练出完美的腰疼比例。

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