人在公司心在家 早上上班总是“醒不来”怎么办?

发表于:2017-01-12作者 YOKA时尚网来源于:YOKA时尚网
每天早上起床,是不是觉得自己肉体起来了,但是灵魂还黏在床上?每到早晨必须起床的时候,总是觉得痛苦。去到浴室照镜子,水肿、油光满面,面部黯淡无光,一脸倦容……猛地发现原来自己的皮肤还在睡!怎么样才能快速清醒过来呢?快按照以下5个醒肤步骤,帮助肌肤彻底驱散睡意,让你在出门前就能拥有明亮光彩吧!

一、起床空腹喝白开水最健康

早上起床,空腹时,最好是喝一杯温水,还可以配着一些需要空腹吃的保健品一起。

不要小看这杯水,这不但能润肠,促进肠胃蠕动,缓解便秘症状,排除体内的废物毒素,还能让肌肤增加弹性,让肤质状况变好。很多人也偏好选择蜂蜜水,但是蜂蜜水中的果糖需要经人体代谢转化为葡萄糖后,才能被人体所吸收利用,这样也就失去清晨第一杯水清除体内废物、加速代谢的作用了。

二、温和洗脸,唤醒昏睡肌肤

起床后,仍然一脸倦容,说明肌肤仍然在睡眠状态,这时洗脸就是醒肤最好的步骤!此时应选择偏凉但适中的水温,才不会太过刺激,冬天的时候可以加一些热水调温。快洗好脸时,再用冷水收敛,才可达到零毛孔的最佳效果。

洗脸产品的选择则依据个人的肤质状况,敏感干燥肌可选择保湿、滋润功能较强的洁颜产品;油性肌肤则可利用清水脸即可。

三、有效利用时间的保养程序

一定要好好把握清晨的保养时间!不妨好好利用起床后一定会刷牙、上厕所的这段时间,花个10-20分钟敷片面膜, 面膜也是保养品中最有效率、具有救急功能的产品,不仅能让肌肤迅速达到饱满水润的效果,精神也跟着振奋起来了。而且,如果需要上妆的话,敷片面膜会更贴妆。

四、一定要用爽肤水和高保湿性产品

虽然护肤程序繁多,但想让熬夜疲惫的肌肤达到完美状态,或让后续上妆时的妆感更加服贴,一定要选择使用爽肤水和保湿力较强的精华液。

用化妆棉蘸取一定量的爽肤水,然后轻轻擦拭面部,进行二次清洁,绝对马上就醒了。如果觉得自己脸上还是干干的,洗完脸以后,可以立刻喷上保湿喷雾。

在涂抹完精华液后,用手掌轻轻覆盖在脸部,依次覆盖额头、脸颊、下巴等位置各10秒,透过手掌的温度,促使肌肤更完整地吸收保养精华。

五、淋巴按摩,小脸去水肿

有时候一早醒来,总会发现镜中的自己饱受脸部水肿困扰,其主要原因其实是循环不顺畅,脸部的组织难以代谢水份,这时就需要靠按摩手法,再搭配早上的保养面霜,加速新陈代谢,消除脸部水肿。

按摩步骤:

1. 双手握拳,利用食指和中指的指节抵住下颚边缘,从下巴处漫漫向鬓角部位推展;

2. 利用食指指节,轻轻按压从眼尾直至耳朵处,最后按压耳垂后方的凹处的耳下腺,帮助肌肤排除废物;

3.用中指和无名指指腹,从下巴往耳垂方向打圈按摩;

4.从颈部向下推,顺着淋巴腺排出滞留在体内的废物及水份。

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