这么美的肩 今年夏天别再错过了!

发表于:2017-06-27作者 YOKA时尚网来源于:YOKA时尚网
随着近日高温,久违的酷夏到了,大胆露的时候也来了。今年夏天除了往年的露腿露腰,露肩成了娱乐圈的清凉穿衣之选。

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斜肩、一字肩、吊带裙可以展示出迷人的脖颈、性感的肩线和锁骨,或优雅,或性感,或可爱的迷人风情。沟壑质感分明的肩部能让女生看起来更加优雅迷人,也是提升魅力值的关键。据说这样的肩都是可以通过后天的努力得到的。现在就来说说,如何练就一个美肩。

就用伸展操找回美丽的肩部线吧!

在低头族的年代里,无论是用手机或是计算机,长时间的低头与打字状态让颈部与肩部维持在紧绷的状态,但肌肉的紧绷却是影响肩部线条的重要因素之一,因此肩膀的伸展运动也就十分的重要了。

那什么是肩部伸展操?

其实很简单,就是耸肩将肩头靠近双耳的方向,再向下放松,接着收紧肩胛骨让肩胛骨拥有紧绷感,然后放松。妞妞们每天在镜子前重复这样的动作10次,就可以轻松找回美丽的肩部线条啰!

伸展过后就来进行进阶版的肩部运动

坐在地上让脊柱与两条腿呈现垂直(L型),让两边的膝盖与骨盆同宽,接着将双手高举过头,两只手交叉相握,慢慢地弯曲手肘直到双手碰到背部,接着来回运动大约10-15分钟,要记得在运动过程中慢慢的调整呼吸喔!

运动后也尝试着为肩膀的淋巴按摩

首先,挑选一瓶自己喜欢的按摩油(味道闻起来舒服的精油也可以),双手使用按摩油并搓热,接着双手的四指握住大姆指(握拳状),让头轻轻向左倾,利用四指的指节慢慢的往耳朵后方滑向锁骨的位置,动作时也要保持平常的呼吸喔!

按摩的力道其实不用太重,找到自己最舒服的力道即可,这样的动作最少要做3次,多做几次也无妨,记得颈部两边都要进行按摩,如果时间充裕的话,也可以加入影片中脸部淋巴的按摩塑造小脸喔!

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试试看打亮肩部骨架线条吧!

为了要让肌肤更加迷人,当然也不能忘了最基础的保湿保养。在拥有了良好的肤况与肩部线条后,也可以尝试着利用美妆打亮肌肤的小技巧,在肩膀骨头和锁骨处使用打亮化妆品,光线反射的效果能让肩膀与锁骨看上去更加立体呢!

打造光滑美肩编辑好物推荐:

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独特的高科技配方,能够促进肌肤中丝聚合蛋白的合成以及水通道蛋白-3的生成,维持肌肤细胞内的水分平衡,使得肌肤与生俱来的天然防护屏障能够重拾健康状态,减少经表皮的水分流失。除此之外,柳树皮萃取精华能够温和代谢角质,而海藻萃取精华和咖啡因成分则可有助于促进全身肌肤的微循环,加乘提升紧致功效,让身体尽享奢华呵护。

Caudalie欧缇丽葡萄籽紧肤滋润身体乳 RMB198/250ml;

富含有效保湿成分以及抗氧化葡萄籽多酚,丝滑的乳液质地,密集滋养肌肤,促进肌肤的微循环,令每一寸肌肤都柔软舒适,展现迷人光泽感,持久保湿、紧致、提亮,改善日晒后与脱毛后的脆弱肌肤。

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新性独家采用纯植物草本质地护体乳霜,将有效成分强效传递至肌肤深层,在补水保湿的同时有效深层滋养身体每一寸肌肤,保持全身肌肤水润光泽。

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添加法国原产海盐: 温和去除污垢和多余角质,留住滋润。使肌肤纹理细腻、紧致。塑造如丝绸般光滑的柔嫩美肌。

水润胶原: 为肌肤注入充足水润,发挥优秀保水力,将水分深锁于肌肤中。

提升紧致精华: 增加肌肤弹性,令肌肤平滑、柔嫩、充满水润,塑造紧致的身体肌肤。

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