微露也性感 跟着T台趋势来瘦身

发表于:2012-03-14作者 YOKA时尚网-《时尚·COSMO》来源于:YOKA时尚网-《时尚·COSMO》
纵观今年早春T台、红毯中备受瞩目的女明星们,扼杀万众菲林的正是她们“不经意”裸露在外的那方寸肌肤!把握微露的性感尺度吧,那就是你春夏制胜的绝招。
“一字形”平肩裙
“一字形”平肩裙

锁定热辣目光的锁骨

2012春夏潮流:“一字形”平肩裙

微露标准:线条清晰圆润,锁骨沟深浅适度,没有明显颈纹,紧实富有光泽。

当视线停留在锁骨,让人迅速联想到的是一个优雅性感的轮廓,这看似漫不经心的裸露部位,却着实让女人充满灵性,它也逐渐成为性感的代名词。露出迷人的锁骨,立刻让女人有了一种醉人心弦的深度魅力。

性感秘诀

勤锻炼,营造玲珑锁骨

好看的不一定要非常消瘦,只是不要看上去被肉肉淹没就好。最简单的方法,就是瑜伽式深呼吸法:把手放在锁骨位置,深深而缓慢地呼吸,有没有摸到自己性感的锁骨沟呀?到极限了屏住两秒,再缓缓呼气。每天重复20次,不仅可以锻炼锁骨线条,而且瑜伽式深呼吸有助排毒,促进代谢。没有哪个含胸耸肩的女人会有一副好看的锁骨,因此经常把双手绕到背后做伸展运动,能让锁骨部分充分舒展。

重滋润,打造紧致颈部肌肤

每天的日常保养中应该多涂抹一些精华和面霜来按摩颈部。配合四指指腹将颈部肌肤朝脸部与脖子的轮廓线处轮番向上的动作轻轻涂抹,除了能令保养品更好地被吸收外,还可以借由拉提的动作改善因地心引力而老化松弛的肌肤达到紧致的效果。

敷颈膜,让胸颈更年轻

平时给脸部敷完的面膜不要马上扔掉,喷上蒸馏水或保湿喷雾,贴在锁骨及颈部位置,继续敷5分钟,不浪费又让颈部得到再一次保养。现在市面上还有各种3D、四维式面膜,贴心地附有颈部位置设计,提拉、保养,一次完成。

Shiseido 盼丽风姿集中美颈修护霜
Shiseido 盼丽风姿集中美颈修护霜

它们帮你打造热辣肩颈区

内含获得专利的细胞重塑因子,刺激胶原蛋白和弹性蛋白的生成,在紧实胸部的同时滋润、丰盈干燥肌肤,抚平表面的细小褶皱,消除并阻止胸部脂肪团形成,修复橘皮组织。

Shiseido 盼丽风姿集中美颈修护霜 420元/50ml

给予干燥的胸颈部肌肤特别滋润,回复紧实弹性的年轻质感。

Guerlain御廷兰花极致全效颈胸修护霜
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Guerlain御廷兰花极致全效颈胸修护霜2780元/ 75ml

御廷兰花活力精粹所蕴藏的能量和抗衰老功效,针对颈部与前胸的特效活性成分,对抗松弛并促进肌肤亮白,重塑肌肤,令其优美迷人。

耸肩款无袖上衣
耸肩款无袖上衣

比香肩更诱惑的上臂

2012春夏潮流:耸肩款无袖上衣

微露标准:

根据健美专家学者的研究总结,最完美的上臂围(在肩关节与肘关节之间的中部)的黄金比例是大腿围的1/2。紧实、平滑是健美的关键。

今年春夏,耸肩上衣是设计师们钟爱的潮流尖端造型,耸肩款的无袖上衣也成为重要的时尚趋势,一整个冬天过去,你跟你的“拜拜袖”说拜拜了吗?很难想象,一个时尚达人挥舞着松弛的拜拜袖打TAXI的样子??想来就有点儿小煞风景吧。

见缝插针挥别“拜拜袖”

保养达人最常推荐在家练习的方法是用矿泉水瓶或轻磅哑铃来练习,非常的简单,就是把手臂向上举,然后手肘弯曲向后,但脊椎一定要直,每次左右手各50下。坚持一段时间,你会看到手臂内侧的肌肉会渐渐收上去。还有腋下淋巴不通畅也是有可能导致拜拜袖的诱因之一哦,用大拇指以外的四指按压腋下,在洗澡时可边利用热水冲洗疏通气血的情况下边按压,力不用使太大。另外就是趁看电视的时候双手交替捏另一只手臂,秘密就是坚持再坚持。

专业纤体速减手臂

许多纤体中心都有专门针对纤细手臂的疗程,微电疗、负吸、绷带都非常受欢迎。纤体中心虽然价格相对昂贵,但手法相对专业,效率也相对较高,减手臂的疗程通常还会把后背部靠近腋下的赘肉帮你一起减掉。相对微电疗和负吸仪器而言,绷带疗程倒是可以在家自己完成的。首先建议在沐浴之后或运动前,涂抹含有咖啡因、葡萄柚等具有消脂成分的纤体产品。在上臂挤上约两枚一元硬币大小的量,均匀涂开后,向内向外反复扭转涂抹,如果有人帮忙就最好了,用双手像拧毛巾一样来回扭,直至微微发红后用保鲜膜包裹起来,纤体中心则会用热绷带包裹于保鲜膜外,目的是加速循环。

微创吸脂一步到位

只要试过自己减肥的MM就会知道,拜拜袖是顽固脂肪,非常难减,很容易放弃。所以也有人动了医学美容的脑筋,那就是吸脂术。上臂吸脂减肥的手术方法是在腋窝隐蔽位置使针头进入吸脂,有选择性地分离脂肪细胞,均匀地将脂肪抽吸出来,达到长久瘦身的目的。要注意的是,上手臂后方靠近血管、神经等非脂肪组织,一定要选择正规医院和合格且先进的设备才能保证手术的安全和效果。

Camenae 葡萄柚纤姿凝胶
Camenae 葡萄柚纤姿凝胶

它们帮你

打造紧实上臂

Camenae 葡萄柚纤姿凝胶 220元/200g

紧致肌肤,使肌肤保持柔软、紧致、有弹性,预防塑身过程产生细纹和松弛,使肌肤弹性十足,水嫩细滑。

Clarins纤体精华霜
Clarins纤体精华霜

Clarins纤体精华霜 460元/ 200ml

帮助突破脂肪细胞周围顽固的蛋白质屏障,并利用七叶树等成分提高咖啡因吸收,配合促进按摩吸收与代谢循环的独特“红魔晶”颗粒,成为你的“隐形塑身衣”。

Dior纤体紧致喱
Dior纤体紧致喱

Dior纤体紧致喱 490元/200ml

独具“纤瘦+紧致”双重美体功效,可通过转变细胞排列秩序,消除臃肿,目标作用于全身,塑造完美体态。

帅气短风衣
帅气短风衣

横扫性感T台的迷人小腿

2012春夏潮流:帅气短风衣

小腿围较大腿围小20厘米。无毛发。笔直而修长,膝盖光滑无赘肉。

帅气的短风衣仍旧风头不减,不过裸露的双腿是时髦的关键。一双笔直而修长的双腿总是能够把所有目光自然地吸引过去,浑圆的小腿肚经常让不少人感到困惑。短裙短裤、铅笔裤都和自己无缘,就连风衣都不能穿得摩登有型。

常泡脚,改善循环让小腿更紧致

天天用热水泡脚15分钟,可以恢复腿部的纤细哦。滴入舒缓类的精油或含活血成分的浴盐用品能够很好地缓解腿部压力。通过按摩足部穴位也可起到瘦腿的目的,比如现在网络流行的各种经济又实用的小腿按摩器都可以拿来随时按摩我们的小腿,特别注意多多按摩足三里这个穴位,足三里位于膝盖下三寸,胫骨外侧约一横指处,按摩此穴,可通经活络、疏风化湿,消除小腿浮肿,使小腿玲珑纤细。建议在泡脚或按摩之后涂抹瘦腿霜,效果更为显著,最好再躺在床上,将腿靠墙高高抬起休息片刻,明显能感觉到小腿会紧致许多。

光子脱毛,光洁肌肤为性感加分

一双美腿怎能容得下黑乎乎的毛发?而你的脱毛方法也只是表面功夫?刚刚脱完一会儿又重新长出来了?经常自己脱毛的MM们是不是有这样的困惑?主要问题还是脱毛的永久性问题,对于这些烦恼,光子脱毛可以说是一种成熟的美容技术,其主要原理是利用热动力学作用原理,穿透皮肤表层,识别黑色素,从而破坏毛囊终止毛发生长,达到永久脱毛的目的。从E光到冰点,短短几分钟时间,不仅还你光洁的肌肤,又能起到美白作用。根据个人情况,大约需要6~10次。每次间隔在40~50天。

医疗美容,

美体雕塑勾勒迷人曲线

利用医学美容雕塑小腿也是一种美容方式,对于瘦小腿来说,微整形也越来越受到关注。主要是根据自己的情况来选择,如果是肌肉型的,可以选择瘦脸针,瘦脸针也就是肉毒杆菌,主要是使腓肠肌萎缩,在2个月达到顶峰,通常能保持半年左右,具体也依照个人情况而定。这种适合新娘等需要急速减肥的人群,特点是瘦得匀称而且见效快速。如果是比较松弛的脂肪,也可以考虑镭射溶脂。

Jurlique柠檬按摩油
Jurlique柠檬按摩油

它们帮你打造迷人小腿

Jurlique柠檬按摩油 330元/100ml

促进血液循环、排出毒素和水肿,尤其针对容易干燥的小腿肌肤,有高度的滋润效果。

Biotherm凝乳丝滑润体乳
Biotherm凝乳丝滑润体乳

Biotherm凝乳丝滑润体乳290元/200ml

牛奶乳液质地,含有纯植物精油成分,即刻舒缓肌肤干燥的同时,细滑、嫩白肌肤。特别添加橙橘精油,使用时可以愉悦精神,增加涂抹愉悦感,舒缓放松。

~H2O+海洋磨砂盐
~H2O+海洋磨砂盐

~H2O+海洋磨砂盐 390元/680g

欧洲海盐温和及有效地去除死皮,可舒缓及软化皮肤,同时帮助身体代谢,排出水肿和毒素。

优雅露脐装
优雅露脐装

性感生命线腰线

2012春夏潮流:优雅露脐装

腰围较胸围小20厘米。胸围应为身高的一半。腰臀比低于0.7。

今季露脐装再度袭来,不过不是叛逆少女,而是充满了优雅知性的气质。腰际无疑是女性身体曲线的关键,它无关乎宽窄尺寸,骨干与否,但必须和自己的身材比例相协调。若是腰身恰到好处,在举手投足之间,回眸转身之际,则令你摇曳生姿。这是女人专属的性感标签!

时刻收腹让你大胆露脐

久坐少运动是腰腹部囤肉的罪魁祸首,那就从坐姿说起,弓背弯腰的坐姿不仅不优雅,而且会让你大腹便便,所以坐着的时候,注意双肩尽量持平,椅子只坐一半,脚尖微微踮起,收起肚子,这样的坐姿,腰腹赘肉很难靠近你。要知道纤腰是一个任重道远的过程,想时时保持优美身段,就要从日常习惯做起。

忌食生冷告别小肚腩

腰间赘肉很大一部分原因还是跟身体有关的,有的女生爱吃生冷食品,这样不仅会导致气血循环变差,而且很容易造成脂肪堆积,尤其是腹部会自动多长些脂肪来保护你的子宫。因此,女生除了经期避免吃生冷食品以外,平时也应“暖”食为主。另外,常喝含有乳酸菌的饮品,不仅可以帮助消化,益生菌在肠道内生成的有机酸会促进肠道蠕动,能促进胃液分泌、促进消化,通便,从而达到收腹效果。

腰腹肌肤也要及时“净化”

沐浴完之后,选择柔和去角质产品,因为腰腹部皮肤比较柔嫩,如果有磨砂颗粒,也不要选择那种颗粒较大且很硬的产品。两周一次即可。通常以肚脐为中心(丹田),顺时针画圈按摩,打圈时五指并拢,腰际线则以揉捏的方式进行,之后用空心拳对腹部和腰际轻轻叩打,帮助击碎脂肪。

让运动提升腰腹“气场”

运动自然是当仁不让的纤腰首选,瑜伽、拉丁舞、有氧运动等都是可以保持腹部和腰部肌肉紧绷的行之有效的方法,关键是贵在坚持。如果没有时间出去运动的话,在家买个呼啦圈、扭腰器都是相对唾手可得的办法。另外,被动运动也不外乎是一种选择,比如指压、穴位按摩法。

Nivea 弹力塑身凝露
Nivea 弹力塑身凝露

Nivea 弹力塑身凝露 105元/200ml

富含人体自有的天然消脂成分:左旋卡尼丁L-Carnitine,脂肪分解,消除顽固脂肪,减少并预防脂肪堆积,纤体塑身。

Sisley植物美体塑身精华
Sisley植物美体塑身精华

Sisley植物美体塑身精华 1150元/200ml

能分解、去除、预防脂肪堆积,尺寸明显减少,曲线玲珑,体态纤美,令肌肤更柔软、平滑、紧致,肤色均匀。特别适合橙皮脂肪、过重或肌肉下垂、节食后肌肉松弛人士。

Vichy盈动塑身纤体喱
Vichy盈动塑身纤体喱

Vichy盈动塑身纤体喱 318元/200ml

通过两种纤体活性成分,直接作用于脂肪组织,减小尺寸重塑纤纤美体,同时紧致肌肤,有效改善皮肤质量和橘皮组织外观,更能在停用后仍持久保持纤体效果。

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