时髦精的美丽秘笈出炉,不看后悔!

发表于:2017-10-20作者 YOKA时尚网来源于:YOKA时尚网
超模们都是保养中的“战斗精”,时刻保持最佳状态对她们来说根本不算什么,没有一丝赘肉的好身材就是证明。

图片来源于:百度

作为妹子,每当看到这些完美的body时,除了羡慕嫉妒,真的超想掏出那张被自己冷落很久(说不定已经过期)的健身卡,去大汗淋漓一场!

图片来源于:搜狐

然而除了日常的健身,想要真正的达到塑形的效果3分靠练,7分靠吃,真的不是骗人的哦!

就拿最近的2018年上海春夏时装周来说,从台前到幕后,霸占上海时装周最火热的单品竟然就是这次时装周唯一指定的零食:美国加州巴旦木。无论是麻豆们,还是我们的老朋友时尚主播Linda小姐姐,真的人手一份。

后台化妆做发型时,也不忘“偷吃”一颗加州巴旦木。

“我要和你一起美下去”,在后台嬉笑自拍的同时,模特们还互相“投食”,感情很好哟!

美得不要不要的时尚主播Linda,此次是作为加州巴旦木的特邀来宾亮相时装周的。热爱运动、崇尚健康生活方式的Linda也为加州巴旦木大力打call:“一把松脆的巴旦木就可以为身体补充全天所需的维他命和矿物元素,不但有助于提升肌肤质量,也能帮助控制体重,一举多得!”

加州巴旦木营养小贴士

你知道吗?每30克巴旦木含有4克膳食纤维和6克蛋白质,有助于提供饱腹感,维持健康体重。而且,加州巴旦木富含天然维生素E,每天一把巴旦木(约23颗)即可满足人体55%的维生素E每日建议营养素摄入需求。

来听听时尚主播Linda,平时是如何用加州巴旦木来变瘦变美变女神的吧!

Linda表示,“生活中饮食、睡眠和运动都很重要,减肥不能不吃东西,加州巴旦木就含有丰富的维生素E,会选择在游泳前选择吃二十几颗,这样有了饱腹感后再去运动就会比较健康”。

Linda还说“如果今天不运动的话,我就会随身带一小盒巴旦木。把它放在化妆包里面,或者放在随身小包里面。下午的时候,休息的时候,或早上十点多,十一多点,你觉得自己肚子有一点小饿的时候,随时吃一点,一天大概一把的量,可以分早中晚把它吃完,跟吃零食一样。”说完还调皮的把加州巴旦木铁盒当成了新一季的街拍神器。

一起来看看时尚主播Linda和加州巴旦木还擦出了哪些精彩火花吧~

在上海时装周现场,Linda还为大家准备了巴旦木蔬果昔、巴旦木能量球等一系列深受时尚达人们推崇的健康美肤零食。加州巴旦木堪称“百搭”零食,它可以助力你的饮食,带来意象不到的口感,如何巧思巧吃,它都可以满足你。

小编就为大家带来了一款可以在家里时常用到的食谱,拿去不谢!

●绿色蔬果昔碗

制作:以菠菜、薄荷、猕猴桃、香蕉和苹果做底,加入巴旦木酱一起在搅拌机中打匀。盛出后撒上风干的燕麦片、红心火龙果和巴旦木碎,最后点缀上薄荷叶,就大功告成啦。

看到这样颜值口味俱佳的蔬果昔你还能忍得住吗?反正小编我是要立刻开动啦。快来一把加州巴旦木,和Linda一起做完美女神吧~

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