和刘雯一起努力健身 会是你心水维秘的源动力吗?!

发表于:2017-11-17作者 YOKA时尚网来源于:YOKA时尚网
过了这个周末就是2017上海维多利亚的秘密大秀了!不仅是维秘参与的超模们很忙碌“忙着健身塑型”,就连我们这些编辑小妹也跟着忙到飞起“忙着研究她们到底怎么个健身法”。

(图片来源:东方IC)(图片来源:东方IC)

(图片来源:东方IC)(图片来源:东方IC)

大表姐刘雯每年走维秘秀的时候,都会Po几张自己健身的照片来给我们养眼,今年自然也是不例外,“健身照”这种又美又健康又很容易获得点赞的美照类型,也是很爱看!

(图片来源:刘雯 INS)(图片来源:刘雯 INS)

刘雯健身的方法大概分为2种,日常瑜伽和维秘塑型。

瑜伽是大表姐平时也在坚持做的运动,随时随地,只要地方够大能把我大表姐的胳膊腿伸开就行!很多模特都会选择练瑜伽,在所有的运动方式中,瑜伽是最能锻炼意志力、柔韧度和气质的一件事。

(图片来源:刘雯 INS)(图片来源:刘雯 INS)

作为模特的刘雯本身已经够瘦了,完全不需要减脂项目,反而在其他方面,比如身材肌肉线条、耐力方面需要加强,另外但凡是运动都可以增强新陈代谢,这样皮肤也会变好哦!

然而我们不仅关心刘雯怎么去健身修型,更关心她健身时穿什么!

(图片来源:品牌官网)(图片来源:品牌官网)

(图片来源:品牌官网)(图片来源:品牌官网)

Leggings+运动内衣的搭配是女生健身标配,但这样的搭配只适合在相对私人的环境中,如果你是去人比较多的公共健身房,那小编建议小公主们再加一件宽松点的短裤哦。

(图片来源:品牌官网)(图片来源:品牌官网)

在颜色、花纹的选择上,还是不要选择太花哨的比较好,在一群臭汗满身的男人中间穿的像一只开屏的孔雀确实不是什么好事情哦。

(图片来源:刘雯 INS)(图片来源:刘雯 INS)

另外,在运动这件事上,什么运动选择什么样的鞋子很重要!跑步鞋、滑板鞋、篮球鞋、网球鞋等不同鞋款有不同的作用。每项运动的受力点都不一样,所以鞋款会根据受力点的不同在需要重点保护的部位加一些特别的设计。像刘雯选择的塑型锻炼,一双舒适平稳的运动鞋就够了,不需要特别的设计,但鞋底一定要厚实平稳。

(图片来源:品牌公关)PUMA Pearl BL VR女子休闲鞋(图片来源:品牌公关)

Puma的这款女子休闲鞋就很适合这种温和的运动,鞋底厚实,平稳。最重要的是鞋子脚腕部的松紧带设计,也算是借鉴了今年很流行的袜靴,但它使用了松紧带剔除了绑带设计,更加方便运动,而且,松紧带更容易调节受力点不会造成脚腕不适。也是很好穿。

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