瘦身成功!小蛮腰马甲线都有了 但法令纹也有了?

发表于:2018-03-26作者 YOKA时尚网来源于:YOKA时尚网
YOKA小姐姐有个朋友,特别励志,作为曾经30年180斤0的“小胖子”,通过节食+运动健身,瘦到了90斤,活活减去了一个自己!小蛮腰有了,马甲线有了,但法令纹也有了???……我们很少会想到要锻炼我们的脸部肌肉不是吗?

其实,从20岁后段开始我们的胶原蛋白就会开始减少,脸也会开始下垂。如果快速瘦身或者长时间使用电脑或是手机的话,年轻人也会脸部松弛下垂。

来检视自己的脸部下垂状况吧!

朝着正前方的状态,利用两手的手掌来把脸蛋往上扶起。如果看不到自己的毛孔的话,就要注意了!

脸部肌肉如果不训练的话,只会越来越衰退!因为脸与身体都是一样有肌肉的。即使是再会说话,再笑容满面的人,顶多只有动到脸部肌肉的20-30% 呢。再加上年龄增长的关系,不常使用的肌肉会衰退,渐渐的你会做不到想要的表情。所以才会造成脸部肌肉下垂以及加深法令纹。

预防胜于治疗,所以我们从今天就来做脸部肌肉的运动吧!

超有效的Face Yoga:

预防脸部松弛

腮帮子鼓泡泡的感觉。嘴巴里包一口气左右腮来回鼓。

预防法令纹

嘴巴先做出“O”型,然后往两边笑开。但注意一定不要露出牙齿。

预防双下巴

做出露齿笑的表情

然后露齿笑,边用舌尖抵住上膛,或者牙齿的背面。然后整个头部往左或右偏,只要脖子和头动,肩膀不要动。这样可以拉伸下颚的肌肉和线条。有意识地往一边肩头的对角线处拉伸。一边完了就转另一边。

每一边重复4次。

预防火鸟脖

眼睛直视前方,把下巴抬起,整个头往后倾。

用你的手轻轻从下巴往锁骨位置,从上至下轻轻滑过,不要太用力。

当手指到达锁骨过后,停住一小会儿。

把下巴网上抬,或者是往外伸。这个同样有助于拉伸下颚和脖子。

重复2-3次。

脸部肌肉一定要训练,否则不只是下垂以及法令纹加深,还会连带导致肌肤再生的减缓,以及黑斑,雀斑,干燥,皱纹,熟女青春等等眼尾代谢不良的所引起的肌肤问题。

平时,我们也可以选择一些紧致皮肤的产品配合使用,局部帮我们塑造更加紧致的脸部轮廓。

单品推荐:

雅诗兰黛全新专研紧塑精华素 RMB680/30ML

携手全球知名科学家与皮肤学专家,雅诗兰黛10年潜心皮肤学专研,突破性推出全新专研紧塑精华素,高浓度专研复合配方锁定肌肤松弛下垂三大关键区域—下颌、脸颊和法令纹,立体支撑肌肤网络,多方位立体提拉紧致,年轻上扬。

伊丽莎白雅顿时空焕活眼部胶囊精华液

精纯强效的独立精华胶囊。创新性的CLX金致复合物能强化眼周肌肤,帮助对抗细纹和鱼尾纹,令眼周肌肤更紧致柔滑,更显神采。

伊丽莎白雅顿时空焕活胶囊精华液

精纯强效的独立精华胶囊。我们创新性的CLX金致胶囊精华液复合物为肌肤导入来自分子钉的修复能力和必要脂质,从而帮助巩固肌肤天然保护屏障抵御老化痕迹。可显著改善肌肤质地与提升清透度。

法国娇兰御廷兰花卓能焕活面霜 RMB3800/50ml

灵感源自全新细胞呼吸科技,全新升级面霜能有效调整细胞的顺畅呼吸。日益改善肌肤岁月痕迹:细纹和皱纹宛若隐匿,肤质丰弹紧实、韧美如初,肤色匀致通透、绽放新生般光采。

安婕妤臻美无龄青春露 RMB330/120 ml

融入最新清肌养颜技术,为肌肤建立自我净化机制,净化肤色,紧致并促进肌肤充分吸收后续产品。高浓缩植物精华,促进肌肤源源不断合成大分子透明质酸,使肌肤平滑饱满紧实,改善脸部岁月痕迹。紧致、抗皱、亮白一步到位的智能型美容液。越早使用青春露,肌肤的年龄就越年轻。擦一次等于为皮肤补充一次胶原蛋白,眼部敷5分钟,细纹干纹立即减少。

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