旅行翻包大行动!出门也要随身携带的美肌小玩意大揭秘!

发表于:2018-09-25作者 YOKA时尚网来源于:YOKA时尚网
最近小编被问得最多的一句话就是, ——十一去哪儿玩? ——还没定呢……

最近小编被问得最多的一句话就是,

——十一去哪儿玩?

——还没定呢……

一眨眼的功夫9月已经进入尾声,虽然天气还没凉下来,可是属于假期的心已经彻底放飞了,你们都决定好目的地了吗?

不论去哪里,对肌肤的呵护可是一秒钟都不能耽误!旅行中的护肤美肌,反而比日常要重要得多。路途中的暴晒、景点打卡的疲惫、空调的带来的干燥是一方面,更重要的是,保持良好的肌肤状态,才能拍出美美的照片~对于我们小仙女来说,才是旅行的真正意义嘛!

下面小编就为大家准备了一些旅行中的美肌小智慧~享受美好假期的同时,也要对皮肤好一点!

1.防晒霜和晒后修复

防晒的重要性已经不用小编重复了吧!特别是已经计划好海岛之行的妹子们,防晒千万不能省!晒后修复也做起来,假期结束依然是白得发光小仙女一枚~

2.分装护肤品

相比于带一大堆瓶瓶罐罐,小编更推荐大家带平时积攒下来的小样护肤品,用完就扔,不浪费也不占地方。如果是敏感肌的小仙女,更建议买一些真空挤压分装瓶,将平时用得习惯的护肤品进行分装,减少过敏发作的可能性。

同时也很推荐大家带一些密集护理类型的高机能片状面膜,代替精华使用。片状面膜无论是携带还是即时效果上,都比日常的护肤品要更方便和效果显著。不过片状面膜不建议大家每天使用哦~

3.美肌零食小坚果

不知道有没有人像小编一样,到了新环境,还没下飞机,肠胃就先发出信号。水土不服、饮食习惯不同、长期旅途劳顿导致的肠胃的应激反应,会让脸色看起来也很差。

这个时候,小编非常推荐大家随身携带一些零食小坚果。如果出现轻微的肠胃不适现象,可以嚼几粒巴旦木,巴旦木的益生元特性,可以通过增加肠道内的有益菌,改善肠道健康。

更重要的,巴旦木的美肤效果可是杠杠的!加州巴旦木是含维生素E最多的全营养食物之一,同时富含类黄酮抗氧化剂,能帮助皮肤抵御自由基(有害来源于香烟雾,空气污染和紫外线辐射等)的侵害。

所以巴旦油经常被用于制造美容按摩油之类的护肤品中,而直接食用巴旦木果则更加方便和健康。这是熬夜煲剧依然容光焕发的闺蜜告诉小编的美肤小秘密!

另外,加州巴旦木的保湿护肤和减缓衰老的作用也是拔群的。每天一把巴旦木(约23颗)即可满足人体 55% 的维生素 E每日建议营养素摄入需求,令皮肤弹滑有光泽,由内而外光彩照人。

虽然营养丰富,但是加州巴旦木蕴含钙、烟酸核黄素和镁等必需营养素,每30克中便含有4克膳食纤维和6克蛋白质,让脂肪吸收率降低,有助于提供饱腹感维持健康体重,从而帮助控制对于其它高热食品的摄入。美味的同时还不会有助于减肥,也是小编钟爱它的重要原因~

营养丰富的早餐里有它的身影;减肥沙拉放几粒巴旦木,口感好又有饱腹感;工作时候累了来几颗,对大脑也是很好的营养补给。

此外,加州巴旦木含有蛋白质、胡萝卜素,且不含胆固醇,对身体抵抗力方面的保健作用也很厉害。

如果旅行中有睡眠问题的妹子,也可以尝试在睡前吃几粒巴旦木哟。

那么如何挑选巴旦木呢?虽说巴旦木在全世界范围内都有种植,但是小编最推荐的还是加州巴旦木。

提起加州,脑海中浮现的就是灿烂的阳光,这也成为了巴旦木茁壮生长的必备条件。充足的阳光,清新的空气,丰沃无污染的土壤,全年适量的雨水和适宜的温度,保证了巴旦木的生长质量,让加州成为了全球80%巴旦木的产地。

优质的加州巴旦木颜色自然,表皮粗糙,形状饱满,仁儿饱满,精致,会把外壳顶的鼓鼓的。这也与加州从1973年至今,对于巴旦木的种植、质量与安全、营养价值、影响种植的环境因素等研究上投资超过了4200万美元有很大关系。

原来这小小的坚果也是来之不易,小编不禁又往嘴里塞了几粒。

一个月的准备时间转眼就过去啦!希望上面的美肌小秘籍可以陪伴小仙女们度过一个漂亮又健康的黄金周假期哟~

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