吃出水嫩的光泽肌?答案就在这里!

发表于:2019-02-19作者 YOKA时尚网来源于:YOKA时尚网
愉快的春节假期结束了,小伙伴们,这个年过的如何?告别了假期里放肆得理所应当的状态,开工模式ON√!

不过大家有没有发现,心态可以调整,但是体重可没那么容易恢复到到从前?更重要的是,明明是放了个长假,一照镜子,暗沉、粗糙,所有疲倦却一股脑都写在脸上了!精致的“猪猪”女孩,怎么能视而不见?

眼看又是一个可以花枝招展的春季,少女肌却渐行渐远,这可怎么办?先别慌,小编先来带大家划重点了——究竟是什么原因,让你整个人都不好了?

肆无忌惮的熬夜、理所当然的放弃运动、还有大鱼大肉的年夜饭……除了作息和饮食让身体超负荷之外,天气当然是罪魁祸首!

寒冷干燥带来的“切肤之痛”,吹在脸上就像小刀一样锋利,又干又冷又疼。而整天窝在暖气房里,肌肤状态同样会亮红灯,北方的小伙伴们应该都有同感——嘴唇翘皮、嗓子冒烟、肌肤缺水,和暖气房中的干燥都脱不了关系。

可是除了干燥寒冷的空气,“打卡”次数日益增多的雾霾天气,更让直接裸露在外的脸颊成为了被污染的重灾区,一不小心就虐出了“高原红”。

“污染物进入皮肤毛孔并且导致自由基损害,能导致细胞提前死亡。换句话说,对皮肤的伤害能一直深入至到DNA。随时间推移,色素沉着、细纹甚至皱纹都会出现。”——曼哈顿皮肤学整容外科医学博士 Dendy Engelman

研究中提及的污染物的成份主要是两大类:颗粒物(PM)和气体分子。它们会从不同的方面对皮肤进行影响。长期、大量暴露在雾霾环境下,皮肤的抗氧化功能会降低。很快你就会发现皮肤变得易干燥,易暗沉,只要熬夜或者睡眠变差,脸上的暗黄和憔悴,粉底都无法掩盖。

而这些,都是没有做好“抗氧化”这一重要环节造成的!

听起来又是一场漫漫的修护之路,先别急着沮丧,小编今天更为大家整理了一份新年急救手册,除了常规护肤流程,更有能快速拯救肌肤的宝贝!松懈byebye,开春第一要事,就是要打足鸡血,让完美状态重新上线!

1. 常备护肤喷雾

比起敷上冰冷面膜的酸爽,细密的喷雾在冬季的接受度高太多了!而在脸部干燥的时候,小size的护肤喷雾更能随时随地为肌肤补充水分。选择喷雾的时候,带妆or素颜也可以选择不同功能的喷雾。

需要注意的是,如果是活泉水类的喷雾,在拍开了1分钟内,要化妆棉或者柔软的纸巾吸干脸部水分,后续保湿滋润的保养也要跟上。

2. 唇膏护手霜

干燥冬季,面部最娇弱的部分非唇部莫属。想要解决“越舔越干”的问题,别忘了厚涂护唇膏过夜,白天也要记得时时补涂哦!

而最经常裸露在外的双手更需要呵护,如果选择了香氛系列的护手霜,在滋润双手的同时,还能起到补喷香水的作用哦!

3. 由内到外 全面抗氧化!

除了调整护肤步骤,想要get冬日肌肤的抵抗力,更要兼顾内调!小编就来为大家隆重介绍一个抗氧化神器,听说每天吃一小把,就可以媲美上千的抗氧化护肤精华了?没错!说的就是精致girl们包包里的网红——加州巴旦木!

小小的一颗加州巴旦木,正是含维生素E最多的全营养食物之一,而维生素E正是十足强大的抗氧化剂,也是对肌肤最重要的营养之一。每天一把加州巴旦木(约23颗),即可满足人体 55% 的维生素 E每日建议营养素摄入需求。

同时,它还富含类黄酮抗氧化剂,能帮助皮肤抵御自由基的侵害,同时可以还能为肌肤提供强大的保湿力,帮助肤质从暗哑转为自然透出的水光感。又解馋又能颜值up,这种梦寐以求的事情居然so easy!

小编在此呼吁大家,开春第一个要get的日常小细节,就是养成“每天吃一小把加州巴旦木”的习惯!因为它不仅对皮肤好,还能减肥呢!加州巴旦木富含膳食纤维和优质蛋白质,有助于提供饱腹感,既能过足嘴瘾,还不用担心长肉,

特别是春节期间油腻的饮食结构,让冬季成为了疾病的高发时节,而加州巴旦木是一种聪明的零食,将加州巴旦木加入日常饮食中,对身体健康大有裨益。其富含的多重营养素有助于改善心血管疾病、糖尿病等疾病。

而生长于加州的加州巴旦木,更是对身体十分有益的零食,加州灿烂的阳光是加州巴旦木茁壮生长的必备条件,丰沃无污染的土壤也保证了加州巴旦木的生长质量,轻松吃出满满元气和好身材~

小编身边好多朋友都表示,为了早早地把肌肤状态调整到了完美状态,现在已经习惯在下午茶时分加入加州巴旦木,香香脆脆的巴旦木在口中爆炸的时候,仿佛能感受到来自加州的暖阳,吃了一段时间之后,肌肤状态和气色都有了明显提升。

只要做好这些容易被忽视的小细节,坚持一段时间后,你就会惊喜地发现,好像没怎么用力,颜值就重新上线了!参加素颜挑战都没在怕的!快和小编一起加入“每日一把加州巴旦木”行动,用一张饱满水润的好皮肤,迎接正在路上的美好春天吧!

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