花3000买健身装备,教练却还记不住我的名字?

发表于:2019-05-20作者 YOKA时尚网来源于:YOKA时尚网
步入夏天,人满为患的不只星爸爸、喜妈妈或是满爷爷家,还有满是美好肉体的健身房。 第一次健身的初姐菜鸡、朋友圈炫照党和浸淫gym多年的最强body大咖们汇聚一堂,在各大健身中心实时上演「曼妙躯体鄙视链」。

健身房的小白:尴尬的第一次

刚刚开始健身的初姐们是处于这个鄙视链最低端的人,你可以侮辱她是小白、菜鸡或土炮。

但是决不能侮辱她们燃脂增肌的决心。

她们常常穿着宽大的运动套装和运动鞋, 热的时候还会脱了外套,露出她们淘宝50块一件的黑T恤。

图片来源:东方IC图片来源:东方IC

没有装备咖内样专业的装备、没有肌肉咖那样完美的身材。练器械的时候左顾右盼,观察半小时再上手,就怕别人看穿她不会用。上大课的时候目不专睛盯教练,生怕节奏跟不上被嘲笑…毕竟身材不好只能挥汗如雨,穿得不时髦不想成为众人关注的焦点,她们只想在gym里「大隐隐于湿」。不过最终让她们原形毕露的往往不是器械和身材,而是自动锁的更衣室柜子不会用。

对于刚开始健身的姑娘们,穿的像体育课上的高中生不是罪。作为一个初姐,你不知道自己未来身材的命运最后要交给瑜伽、动感单车还是bodyjam。而这些项目需要的穿着、装备也各不相同。但也不能丑了吧唧的就去健身啊!毕竟健身房还有很多帅气的男同胞。这时用衣柜里现成的普通运动装穿出时髦感是一举两得的好办法。

图片来源:东方IC图片来源:东方IC

今年运动套装非常时髦,许多一线大牌都出了健身套装,穿一套无论出街还是健身都能非常拉风。我们每个人的衣橱里都有不少这样的衣服,今年把找出来,它们时髦到连街都能炸,更别说健身房!

图片来源:东方IC图片来源:东方IC

在运动外套里面,穿一套颜色呼应的运动装扮,外面里面都时髦,就算是普通的运动装备,也能不输气场。

黄金装备咖

健身房是除了游泳池和海边以外,最合理的炫肉场景。

健身房中身穿性感bra和紧腿leggings的姑娘们随处可见,尤其是离镜子近的地方。她们大多数流连于跑步机,很少踏入器械区。

毕竟划船机不能露腰;扩胸机穿深V bra又容易走光;而仰卧起坐和平板支撑时也总会有被人窥视的感觉。

这类姑娘只想到健身房打卡拍照,需要做什么项目重要吗?她们是健身房鄙视链中的中流砥柱,尤其对那些捂得厚厚实实的初姐们不屑一顾。要是碰到熟人在那捂得严严实实的做器械,多半会笑靥如花的跟对方说;「加油哦你可以的~」

但她们内心对此没什么共性,因为上辈子拯救了银河系,所以天生身材好。

你以为她们是靠勤奋与努力练出了九头身扑克腰马甲线直角肩,其实她们是吃麻辣烫吃出来的——这就叫母胎成功学。对于这类姑娘,其实也没什么不对,不管先天美还是后天美,美就对了。

但想成为全场焦点,除了天生美好的body,穿的也要对路,不然就会被识破自己是gym摸鱼党。

健身房里多的是黑白灰走天下的姑娘们,因为她们坚信黑色才能显瘦,而拥有完美身材的你,当然要用亮色来取胜。

相对于腿粗的姑娘,身材好的姑娘更有资格选择更加款式独特的leggings,蕾丝的,绑带的不重样儿。

这样人们的眼光才会在性感的腿部线条和撩人的翘臀上多多驻足。

健身房小露酥胸太过香艳,让姑娘们合理性感的就是露背杀了,这种背部交叉的款式,性感又不露太多,让你在健身房更有波动的美。

认真健身的运动党

屹立于健身房鄙视链顶端却还不自知的,是一群热衷疙瘩肉的姑娘。

她们热衷于尝试各种器械和课程,对每一位私教都如数家珍。

人们通常好奇她们是靠着怎样的毅力每天下班后都能准时到健身房,其实她们多半都不用上班…

她们在练项目时总是身穿专业套装,但掰器械时偶尔也穿的非常随意。

你无法准确的通过穿着辨识她们,但脱掉外衣你就知道她们已练出了最强body。

她们的动作足够专业,对器械的非常娴熟,如果初姐们去咨询动作和器械说明,她们总是乐于指点。让人又感谢又崇敬。

但她们不会非常水的让你「加油哦」,只会告诉你「每组30次做6组」…

要成为这样的人,不是靠鄙视谁,而是靠认真地练。

认真练的姑娘即便还没站在金字塔的顶端,也是在前往顶端的路上。

不过在前往顶端的路途上,总要适当遮掩一下还没练到位的部位,这时就可以用穿搭来遮挡一部分身材曲线。

如果觉得自己上半身比较胖,可以选择一件透视的上衣,透气舒服,里面套一件好看的运动bra,让你在健身房尽情的挥汗如雨。

很多女孩不敢穿leggings是因为自己的腿部线条不那么完美,其实不要有这样的担心。

因为紧身的leggings会修饰你腿部的线条,而且高腰的款式也会提升你的比例;相反,运动短裤才容易让你的身材变得55分。如果常规运动,你可以leggings外系上一件轻薄的运动外套,这样就能遮住你久坐的大胯。

虽然健身房中也有美丑之分,再好的身材也有上下之别。

但总体来讲健身房仍是个公平的地方——勤奋可以改变命运,总有一天能登顶。

穿搭和美照只是证据,蜕变为美好肉体才是最大真相!

追求身材的人,何时开始健身都不晚。

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