从4厘米到14厘米 阿治教你穿高跟鞋

发表于:2010-12-24作者 YOKA时尚网来源于:YOKA时尚网
女人与高跟鞋,本就有着密不可分的关系,有Tom Ford大师佐证:“不穿高跟鞋的女人怎么谈得上性感?”高跟鞋与性感有关?答案是:“当然!”

穿高跟鞋的女人能在一瞬间爆发性感、魅力和自信,腰肢扭动时更是摇曳生姿。高跟鞋仿佛女人的制胜武器,一双高跟鞋,增加的绝对不仅仅是高度,而是来自内心的自信和风度。

蕾丝高跟鞋

高跟鞋在时尚圈子里不断地用不同花式吸引着爱美者的眼球,而这个秋冬,高跟鞋跟千变万化,或性感、或复古、或奢华……高跟鞋如此诱人,如何挑选一双适合你的高跟鞋需要好好斟酌。

高跟鞋的妙处在于,能立刻挺拔身材,拉长小腿线条,令人从视觉上觉得比例更为修长,使身体曲线有了起伏。穿着高跟鞋确实没有平底鞋舒适,但只要选对鞋,其实并没有想象中那么难受,更何况那点小小的痛楚,比起它能够带来的种种好处来说,又算得了什么?

高跟鞋的作用

如果你穿4-6厘米的高跟鞋

美国哈佛大学的健康专家发现,穿4-6厘米的高跟鞋最有助于减肥,这个高度的鞋子能有效消耗腰腹部脂肪的新陈代谢速度,让你的小腹平坦、性感!但常穿4- 6厘米的高跟鞋,最大的麻烦在于它会让你的背部压力增大,产生酸痛感,建议你在睡觉时换张软一点的床垫,减少背部压力。另外,当背部肌肉僵硬时,寒气更容易侵袭贯穿于背部的膀胱经,你会因此感觉手脚冰凉,免疫力降低。建议你不要穿露背装,以免背部受寒!

如果你穿6-8厘米的高跟鞋

当高跟鞋的高度上升到6-8厘米时,在走路时,你的身体重心会自然上移。一项研究发现,如果你穿着7厘米的高跟鞋走2小时,脖颈僵硬度会上升22%,健康专家通常不建议长期面对电脑的OL穿6-8厘米的高跟鞋,这样只会让你的脖子越来越累!建议你每穿2小时高跟鞋,就把鞋子脱下来,让双脚休息15 分钟,并做些中度脚部按摩,重点按压可缓解肌肉紧张度的、位于脚掌前1/3处的涌泉穴。另外,如果你的鞋跟高度在6-8厘米间,就不要戴过重的项链,以免脖子受压过度。如果你去参加Party,一条细软、轻巧的白金项链是更好的选择!

专业级:14厘米

近年来坡跟鞋的大热,令高跟鞋屡创新高,14厘米超高跟鞋是Karl Largerfeld认为最适合与超迷你裙搭配的款式,能够令全身线条更加修长,产生超性感的魅力。若不想太过性感,也可与宽腿裤搭配,产生出高挑挺拔之效。

如果你穿尖跟高跟鞋

一双纤细的尖跟高跟鞋的确能为你增添不少女人味,但澳大利亚新英格兰大学的健康专家指出,常穿尖跟高跟鞋,会让女性平衡感缺失,晕车、晕机的可能性也会大大增高。如果你每周穿3次以上尖跟高跟鞋,建议你每天做1-2次健康专家推荐的“手指练习操”,它能有效提高小脑神经细胞的专注程度,让你拥有较强的平衡能力。“手指练习操”方法:两手合十用力相互对搓,当左手向上搓右手时,左手掌指关节握住右手指,右手指保持伸直状态5-6秒;同样,右手向上搓左手时,右手掌指关节握住左手指,右手指保持伸直状态5-6秒。照此动作,重复搓握掌指30次,每天早晚各做一遍。

方跟和坡跟高跟鞋对健康的影响相对小些,它们能帮身体维持一定的平衡性,不会让你因大强度的工作产生眩晕感。但方跟和坡跟高跟鞋重量较大,会为脚面带来较大压力,经常穿着,会让你下肢浮肿、发胖!建议你多多敲打腿部经络,重点敲打位于大腿外侧的胆经和位于小腿肚上的膀胱经,每天敲打2-3次,直敲到微微发痛、发汗为止。经常敲打腿部经络,能加快下肢脂肪的代谢速度,帮你排出双腿毒素!

愈重视搭配打扮的人,愈勤于保养鞋子。而穿上光可鉴人、样式优美的鞋子,也是最基本的礼节之一。一旦试着学习保养鞋子,便可发觉其实并不需花费太多时间,而且乐在其中。

穿鞋时应先松开鞋带再使用鞋拔:平日小心着用,是鞋子保养的第一步。鞋子损坏多从后跟开始。因此,可多利用鞋拔子穿鞋。家中可准备长柄的,而平常则准备可随身携带的。另外,穿鞋子时不要硬挤,穿有鞋带的皮鞋应养成松开鞋带后再穿的习惯。利用鞋楦防止鞋子变形:防止鞋子变形,塞入鞋楦效果最佳。脚形、走法、体温和湿气、雨水等因素均会导致鞋子走样,尤其是出脚汗或遭雨淋时,一定要用鞋楦子固定鞋形。由于体温和湿气会让皮革松弛,在鞋内体温尚存时就必须设定好。

买后立即做保养:新鞋并没有涂上鞋油,为保护新鞋,穿前一定要先涂上护鞋油,擦亮,并喷上防水雾。以上两个步骤做与不做,与鞋子老化的速度关系甚大。还有,再喜欢的鞋子也不该每日都穿。不同的鞋子交换使用是防止鞋子老化的方法之一。

刷、清洁油、鞋油、布、防水喷雾等物。最好使用马毛的鞋刷,并至少拥有两支——大的刷鞋子整体,小的刷细部。鞋油应鞋色配合。茶色的鞋子用茶色的鞋油,黑色的用黑鞋油。而鞋油与清洁油性质不符时,鞋子可能会变色,所以第一次擦新鞋时,应从不显眼的地方擦起。

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