10大经典食物助“性”秘方

发表于:2008-03-11作者 来源于:时尚生活
想要在特别的日子里尽享“性”趣?那就来美食中寻找天然的“催情”秘方。
如图:

●韭菜

在药典上有“起阳草”之名。不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。《本草纲目》中说,韭菜补肝,治小便频数、遗尿等。韭菜还能温补肝肾,助阳固精作用突出,因为韭菜籽为激性剂,还有补肾、治带、暖腰膝等作用。

●海藻

英国营养研究发现,甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任,甲状腺活力过低会减少性活动和性欲,而海藻中的含碘量超过任何其他动植物。碘缺乏或不足还会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低等。因此经常食用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等,有助性趣。

●鸡蛋

作为高蛋白食物,与人体蛋白质组成相似,所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7% (牛奶也仅为85%),同时,鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。

●大葱

医学研究表明,葱的营养十分丰富,它含有的各种植物激素及维生素能保证人体激素分泌正常,从而起到壮阳补阴的作用。洋葱、大蒜也有此作用。

●麦芽油

欧洲人有一种增强性功能的土方,就是把麦芽磨成粉,和牛奶、蜂蜜混合,在临睡前喝上一杯,既可增加营养,又能增强性功能。这是因为麦芽油中含丰富维生素E,能够刺激精子的产生,增强心脏功能和男性的性能力,同时还能防治男女不育症以及孕妇流产和早产等。男性若严重缺乏维生素E会导致阴茎退化萎缩、性激素分泌减少而丧失生殖能力。

Tips 传说中的3大经典催情食物

催情食物不仅跟食物本身成分和营养价值有关,藉由视觉、嗅觉和味觉制造性味意境,由心理因素引发催情联想,增加“性”趣,也未尝不可。

★鱼子酱

被视为催情食物已有几个世纪,其神秘功效其实跟希腊神话有莫大关联。当然,其昂贵的价格,极为丰富的营养,的确让人很神往,可以在特别的日子时调节情绪。

★红酒

虽然能带来浪漫气氛,并且让人缓减紧张和忧虑,但其实酒精是一种令人在初期进入兴奋、后期则造成抑制的抑制剂,故只宜浅尝,喝多了反而会令性爱表现欠佳。

★香料

据说香料是天然催情剂,因为浓郁的气味已经让人很陶醉,再加上辣椒刺激身体气血循环,芥末刺激性腺……想要一口尽尝催情香料,印度咖喱乃首选,因为其成分包括黄姜粉、胡妥、芥末、红椒、豆蔻、丁香、肉桂、茴香、里叶等十多种香料,催情度最浓。 另外,西方人用罗勒这种香料做菜来充当催情药,也因为它浓郁的香气能带来神奇而具诱惑性的感官刺激。

如图:

●蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的能使性腺活跃的生物活性。而且,蜂糖极易被血液吸收,对精液的形成十分有益。蜂王浆中则含有天门冬氨酸这种“助性”物质,能促进发育,提高性功能、刺激生殖能力,同时增强机体抵抗力,促进新陈代谢和改善造血功能。

●当归

当归含有天然的植物性荷尔蒙,可缓解因内分泌失调引起的症状,也有补血的作用,能让人气血顺畅、“性趣”盎然。

●巧克力

巧克力中含有的咖啡因不仅醒脑醒神,其抗抑郁功效如同服食兴奋剂,会格外增加性欲。而且愈纯正的巧克力含咖啡因愈多,催情功效愈好。另外,巧克力中还有一种名为Phenylethylamine的物质,能令脑部释放堕入爱河般的陶醉感觉。

●果仁

各种果仁中含有丰富的维生素B、维生素E,尤其是矿物质含量比其他食物都高,此外还是蛋白质极佳的来源,这些都能激起性欲和引发性冲动。如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。红枣也是增强性欲的食物,气虚肾亏的妇女常吃红枣,可增强性欲。

●牡蛎

含丰富的锌,有助于合成男性荷尔蒙,维持前列腺正常运作。研究发现,凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有性功能和生殖功能减退,而女性则发生体重下降,性交时阴道分泌液减少等症状。另外,生蚝也具有类似作用,生吃是保留蚝内锌的最佳方法。

Tips 远离10种“败性”食品

有催情食物,就有“败性”食品,想要热情似火,就要远离如下10种。

1.莲心:清心泻火的作用,可导致男子性欲低下。

2.冬瓜:富含粗纤维、尼克酸等,有清热消肿、下气消痰的功效,常食虽清心热、但却易降欲火、消除狂热症状。

3.菱角:性味甘寒,可清热除烦,平息男女欲火。

4.芥蓝:性味甘辛凉,利水消肿,解毒醒酒。若久食,可抑制性激素的分泌。

5.竹笋:含有大量草酸,可影响人体对钙、锌的吸收利用,而缺锌可导致性欲下降,性机能减退。

6.芹菜:有抑制精子生成的作用,从而使精子数量下降。

7.酒精:过多会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍及睾丸萎缩等。

8.烟草:男性过多吸烟可造成阴茎血循环不良,影响勃起,并损害精子质量。

9.鱼翅:鱼翅含有水银或其他重金属均比其他鱼类高。这是因为鲨鱼处于海洋食物链的顶端,体内往往会积累大量的污染毒素。水银可能造成男性不育,若摄取过量,还会损害中枢神经系统及肾脏。

10.牛奶:如果每天超量饮用就会引起性欲下降,这是因为长久单一地食用牛奶,容易使人体产生抗体,阻塞微血管,妨碍血液的流行,从而导致性功能降低。

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