男士护肤 : 男士用什么洗面奶好?
男士护肤 : 男士用什么洗面奶好?

根据肤质选择男士洗面奶: 1.干性肌肤:温和的酸性洗面奶干性肌肤皮脂分泌少,皮肤乾燥、白皙、缺少光泽,毛孔细小而不明显,容易产生细小皱纹,毛细血管表浅,易破裂,对外界刺激比较敏感,其PH值约为介于4.5—4.9之间之间,这类皮肤更适合使用酸性洗面奶。如果洗面奶硷性过强,会产生强烈的紧绷感,甚至发痒。2.油性肌肤:去油能力强的硷性洗面奶油性肌肤皮脂分泌旺盛,多数人肤色偏深,毛孔粗大、皮肤油腻光亮,甚至可以出现桔皮样外观,其PH值在5.7—6.5左右,很容易粘附灰尘和污物,引起皮肤的感染与痤疮。这类型皮肤适合去油能力强的硷性洗面奶,清除脸部污垢和多馀的油脂,使肌肤清爽洁淨。3.中性皮肤:根据季节调整洗面奶中性皮肤是健康的理想皮肤,油脂和水分的分泌平衡,肌肤富有弹性,毛孔细小,不容易老化,其P

10种最佳腹肌轰炸动作,公狗腰就是这么来的
10种最佳腹肌轰炸动作,公狗腰就是这么来的

蒋劲夫悬垂举腿屈膝水平转体离心龙旗举腿全仰卧起坐双杠举腿仰卧卷腹侧摆体侧平板支撑椅式V字卷腹悬垂静态全举腿单侧剪刀腿举悬垂屈膝举腿

男人胸肌大是种怎样的体验?
男人胸肌大是种怎样的体验?

蒋先生 感觉就是胸部越来越沉了 风洌每次跑完一千米都会跟朋友讲:我算是知道为什么女生跑不快了(认真脸)木子悦儿x我们班长(男)简直了好么!穿贴身羊毛衫少数妹子看见了都自愧不如,和他争论激烈时会大吼一句你胸小你不要讲话(嗯 你胸大你都对)我们饿了经常向他要奶喝 新鲜的。从来都有男生抱着睡(也

宁泽涛被国家队开除?你能练出他的腹肌才是正事
宁泽涛被国家队开除?你能练出他的腹肌才是正事

为此,编辑并不想说什么,不论“关于宁泽涛返回海军队训练的函”的红头文件是真是假,无论宁泽涛是否未经批准私自代言广告,不服从国家队竞赛安排。作为局外人,无需操心。倒是宁泽涛高颜值又天生衣架子,还是有很多地方值得“再造”的!对他未来的发展,我们依然可以满分期待!比如,他为某些时尚媒体拍摄的大片,代言的广告,或是出席一些活动时的造型,都让男士拉仇恨,让女士垂涎,小小鲜肉竟如此魅力四射。 尤其是八块腹肌,和人鱼线,更不是一般男士一朝一夕就可以拥有的。想要“穿衣显瘦脱衣有肉”,拥有宁泽涛的身材?不妨下班回家就练起这8个动作,撑爆你的胸腹肌和人鱼线吧! 1234建议每个动作做做34组,每组2030次,组件休息1530秒。当然也可根据自己身体状况来进行调整。 5678

除了腹肌公狗腰,蒋劲夫的发型也是男友力爆棚
除了腹肌公狗腰,蒋劲夫的发型也是男友力爆棚

跟其他男明星中规中矩的发型比起来,蒋劲夫的发型就是一股清流,独特而帅气!跟他的腹肌搭配起来,活脱脱行走的荷尔蒙!平时健身和锻炼时,他也都把头发扎起来,让汗水尽情地在脸颊流淌。出席时尚活动时,发型则梳得很平滑,绅士气质瞬间就提升了上去。 除了这种简单的包发,蒋劲夫平时还喜欢把顶部头发拧成一股股的,类似于编发,看着更俏皮活泼。而把包发和拧辫儿散开之后,稍微打理一下就秒变Undercut发型,简直就是型男必备技能啊!当然,如果你能像他一样甩掉偶像包袱,逗比任性的话,这种迷一般的发型想必也是挺适合你的,哈哈哈!本以为肌肉就

颜值不够发型来凑 2017年不容错过的4款男士发型
颜值不够发型来凑 2017年不容错过的4款男士发型

所谓改头换面,一款符合自身形象和气质的发型,其效果不亚于重新做人。这期的专题就为大家梳理2017年最具流行潜力的4款发型,新年新气象,就从一款新发型开始吧。The Quiff油头Quiff属于油头的一种,也就是用梳子往后梳齐的发型。油头主要分Slick Back和Quiff两种。其中Sli

9种俯卧撑 拥有五十度黑男主的胸腹肌不是问题
9种俯卧撑 拥有五十度黑男主的胸腹肌不是问题

《五十度黑》海报虽然《五十度黑》的口碑褒贬不一,但这并不妨碍这个限制级系列继续在全球大卖。身体还是挺诚实,这不,澳洲一位观众散场后,发现影厅地上有两根黄瓜。虽然剧情大陆暂时是看不到了,但我们可以目睹下男主詹米·多南(Jamie Dornan)健硕的肌肉,尤其是胸、腹肌……怪不得能“穿衣显瘦脱衣有肉”呢!如何练就这样完美的身材呢你可以不用去学太多动作,一招俯卧撑也是够的。因为做俯卧撑对腹、背、胸部的肌肉都有良好的锻炼作用,还能做出很多花样,收到意想不到的健身效果。 花样1花样2花样3花样4花样5花样6花样7花样8花样9

没有人能抵抗人鱼线的魅力 想拥有就练这8个动作
没有人能抵抗人鱼线的魅力 想拥有就练这8个动作

今天编辑就为大家推荐8个经典的腹肌锻炼动作,供大家参考。建议每个动作做做34组,每组2030次,组件休息1530秒。当然也可根据自己身体状况来进行调整。NO.1 平板支撑 NO.2 仰卧直推反向卷腹 NO.3 仰卧两头起

你这不是翘臀,这是骨盆前倾
你这不是翘臀,这是骨盆前倾

这些疼痛看似是小毛病,但时间久了、出现频繁了,也会给我们的日常生活带来很多烦恼,而这一切的始作俑者就是健身中一个常见的现象:骨盆前倾1、什么是骨盆前倾一张图先直观感受下骨盆后倾、骨盆中立和骨盆前倾。骨盆前倾是指骨盆向前病态的偏移,造成腰椎不正常的生理前凸。比起正常人,前倾者的骨盆位置稍稍前移一些。如果小腹前凸,腰椎前凸,那可能就有一点骨盆前倾的症

男士护理研究院 清洁面膜到底是不是鸡肋?
污染也是容易让人忽视的元凶之一。这里说的污染,不仅包括像雾霾这样的空气污染,和重金属超标这样的水污染,还包括像电脑手机辐射这样极易导致老化的蓝光污染。而最让人无奈的就是长期上妆导致的肌肤问题。随着越来越多爱美男性的出现,防晒,隔离和遮瑕也不再是女人的专利,但最后很多肌肤问题的罪魁祸首恰恰就是这些化妆品。主要原因就在于卸妆不彻底,除了每天卸妆之外,定期的深层清洁也是必不
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张震换发型很减龄 可惜笑太大眼纹尽显瞬间破功
张震换发型很减龄 可惜笑太大眼纹尽显瞬间破功

张震携新片亮相第67届柏林国际电影节,角逐银熊奖。 有没有撞脸柯震东?很像呢真想不到在银幕上呈现硬汉形象的张震,有一天竟然也可以变得这么萌萌哒!正当编辑路人转粉时,翻到这张。瞬间破功,满脸褶子,尤其是眼纹瞬间暴露真实年龄!虽然眼纹是成熟的标志,但也让人显得很苍老,那么已经长出眼纹的男士,要如何及时保养好眼部肌肤,淡化、修护眼纹呢?王凯一般来说,过了25岁,人体内的胶原蛋白数量会逐渐减少,肌肤慢慢失去弹性,眼角皱纹就会越来越多。 靳东肌肤干燥、不规律作息,尤其是经常熬夜,都会严重影响到眼部肌肤。尤其不注重眼睛保养的男

母胎美男鹿晗9年前后照没差 蓬松卷发模样青涩
母胎美男鹿晗9年前后照没差 蓬松卷发模样青涩

9年前鹿晗留学韩国学习语言阶段的班级合照。弯腰站在最右边的鹿晗在男生中格外出众,“花泽类”一般的蓬松发型,在当时非常流行,果然是“一直走在时尚前端的男人”。鹿晗9年前的模样翻开鹿晗的那些旧照,你会发现小时候vs长大后,简直是一模一样,一个从小帅到大的boy,而且不论什么时候都是干干净净的。再看看今年上戏艺考招录,“10个考生9个整容”话题上微博热搜一天!很多人早已不再是年少时模样,有些甚至整

卷发帅不帅,试过才知道!一不小心就弯了
卷发帅不帅,试过才知道!一不小心就弯了

▼卷发那种层次感超帅的▼卷发留不留胡子,差别其实还蛮大的。卷发尾 Curly Style 用大口径电棒在发尾卷出弧度,适合头发不易塑型者不想太高调,却又想让发型来点变化的人,不妨用电棒在发尾拉出点弧度,再稍稍拨松,就能营造出轻微自然卷般蓬松跃动的不造作发型,也非常适合头发太扁塌不易塑型者。让发型看起来自然的秘诀,在于用电棒顺着发流上卷,选择的电棒

冯绍峰郭碧婷秘恋?30大叔如何保养才是关键!
冯绍峰郭碧婷秘恋?30大叔如何保养才是关键!

冯绍峰郭碧婷主演《那片星空那片海》后名侦探爆出一组清晰视频,称冯绍峰与倪妮春节期间窝在豪宅,共度三天三夜!除夕之夜,冯绍峰父母送来热乎饭菜,一家人一起过大年,直到第四天,俩人才肯出门!视频截图看来,这不太像是宣传期恋情哦。那么70后大叔冯绍峰继与谋女郎倪妮分手后,是什么原因让星女郎林允、文艺女神郭碧婷,相继无缝衔接做女友的呢冯绍峰倪妮冯绍峰林允魅力!必然是大叔年纪的保养得当,不论从皮肤,还是身材保养,丝毫不输身边的鲜肉小生。冯绍峰郭碧婷如果你已经30年纪,面临做大叔的危机,讲真皮肤护理,还有身材管理工作,要重视起来啦!千万别等到长出白发,生出皱纹,怀揣脂肪的时候,才追悔莫及。皮肤护理篇 一.首先是清洁洁面产品要选择适合自己肤质的,才不会对皮肤造成伤害。尤其是剃须,早晨时机最好,选择品质好、刺激性小的剃须膏,温和的剃须水,以及高品质的剃须刀,待胡须彻底软化后再开始刮,避免伤到皮肤。由于多数男生毛孔粗大,皮肤容易吸收脏东西,因此,定期去角质是非常重要的。使用清

男神告诉你:含胸驼背 永远撑不起满分的颜值!
男神告诉你:含胸驼背 永远撑不起满分的颜值!

脖子前伸 现代人有一个顽固的毛病,丢了手机或离开电脑就要焦虑症发作,比丢钱还紧张。对大部分上班族而言,上班用电脑,下班用手机已经是常态。长此以往,习惯性地脖子前伸就不可避免了。男明星中,要数Justin Bieber的海滩照最有名,最魔性!这位少年有一点猥琐......其实现在红的发紫的“张大佛爷”脖子也不太好,只是粉丝太爱陈伟霆,不忍嫌弃。看大幂幂,虽说是肤白胸大腿细的爆款女王,脖子一伸毁所有。英伦男神裘德·洛,印象中体态最糟糕的男明星之一。他和007丹尼尔·克雷格出街,虽然两人的身高都是180cm,但007看起来

每逢佳节胖N斤  8个动作助你甩掉小肚腩
每逢佳节胖N斤 8个动作助你甩掉小肚腩

有氧运动减脂无氧运动增肌,可以助你轻松拥有迷人腹肌。高强度的全身运动耗能大,减脂效果最明显,像游泳、跑步等都是相当不错的选择。只做减脂运动远远不够哟,为了能拥有性感迷人的腹肌,你还需要坚持下面8个腹部运动。建议每个动作20次,可以单项选用,也可以综合进行,大家可以根据自己的身体状况来调整

男生发型选对=颜值秒涨十倍!
男生发型选对=颜值秒涨十倍!

▼剪短头发的陈伟霆清爽利落 ▼早期的陈伟霆也是一头短发 ▼留长头发后多了更多潮味陈伟霆近两年发型变化并无太多,长度只维持在耳上,偶尔变换一下发色,时尚感爆表。话说这样的长度与薄度也更符合大家的审美要求,将两侧发量打薄,你可以放心的尝试,并无太大难度。无论是自然垂落的中分或是大气利落的油头都会对你的形象大加分!鹿晗对于发型的要求让众人无法追赶,每天都在变化的发型也只有鹿晗能够完美驾驭,各种发色来者不拒。鹿晗出道至今我们们发现他一直都维持在长发,从未尝试过极短发,倒是有点好奇鹿晗剪短头发什么样? 鹿晗的中分与陈伟霆有很大

补水≠保湿丨原来这些年花在脸上的钱都白瞎了
补水≠保湿丨原来这些年花在脸上的钱都白瞎了

【罹患皮肤癌的金刚狼Hugh Jackman】另一个就是缺水几乎是一切肌肤问题的根源。干燥,敏感,松弛,皱纹,甚至油性肌肤的成因水油失衡,也和它有着直接的关系。所以说,将补水的重要性提升到和防晒一个等级,一点也不夸张。不过,你真的懂得如何补水和保湿吗?小编身边就不止一个人跟我抱怨过:平时各种高机能化妆水,抗衰老精华液,和贵妇面膜使劲儿往脸上拍,

新年的第一款香氛 不如就从这些小众品牌入手
新年的第一款香氛 不如就从这些小众品牌入手

每一瓶香水,每一罐香氛蜡都代表着一段独一无二的记忆,关乎你和另一个人的过往,亦或是独自对话谈心。所以,收集一种气味成为了很多人的癖好,而这些气味,应该是独特的,小众的。 新年的第一款香氛,不如就从这些小众品牌入手。Les Liquides Imaginaires 最神秘的沙龙香品牌香水,最早被用作宗教仪式中焚香的工具,在它刚出现的时候就被赋予了这种神圣的含义。而香水的英文「Perfume」也来自于拉丁语的「Per Fumus」,意味穿过烟雾。在熏香迷人的香气被当成人们的日常用品之前,他们是对神的献礼。Les Liqu

清洁 微博 朋友圈 颜值 拉伸 洁面 适合 剃须刀 陈伟霆 型男 保湿 爽肤水 刘海 建议 洗面奶 油性肌肤 毛孔 护理 蒋劲夫 示范 胸肌
科普:男士护肤八大常见误区及对策
科普:男士护肤八大常见误区及对策

不过迟来总比没来好。我的想法也很简单,这篇文章能够起到应有的警示作用固然好,不行的话,当做总结错误经验的检讨书来看也是不错的。就像小时候老师说的那样:课堂笔记和错题本一样重要。希望这篇消除误区的文章能够成为你们的课堂笔记,或者错题本。误区一:洗面奶的泡沫越多脸洗得越干净洗面奶的泡沫越多,脸洗得越干净?对,也不对。这跟洗面奶的类型有关,也跟泡沫的质地有关。洗面奶分为泡沫型和无泡型两种。其中,泡沫丰富,同时细腻又有质感,不会在短时间内破裂,才是一款优秀泡沫型洗面奶的象征,这样才能在清洁肌肤的同时,达到对肌肤进行滋养和保湿的功

都说胡须是男人的口红,你知道如何打理它吗?
都说胡须是男人的口红,你知道如何打理它吗?

City Boy们每月可以轻松花掉二三百在理发上,但对于剃须产品的了解可能还局限于吉列手动剃须刀和妮维雅剃须膏(No Offense)。这里并不是说吉列和妮维雅不好,只是单纯地想陈述一个事实:在Smart Casual风潮席卷整个时尚圈的当下,除了低调得体的服饰穿搭,一副WellGroomed修剪得当的面部妆容既是基本需求,也是点睛之笔。就连万人迷贝克汉姆在成为如今的型男代言人之前,也只是

2017最夯的无器械全身燃脂训练,想不瘦都难
2017最夯的无器械全身燃脂训练,想不瘦都难

深蹲 俯卧撑 坐姿V字摆腿 开合跳 箭步蹲跳 两侧交替俯卧撑 交叉两头起 Burpee跳 高抬腿 把啤酒肚和水桶腰 减到可以看见人鱼马甲线 就在这个2017,不要再等了 ▼

体验胸肌撑起正装的快感,你需要这套虐胸练习
体验胸肌撑起正装的快感,你需要这套虐胸练习

胸肌 衬衫 吊带复古男神就是这么有型修身衬衫打上领带制服诱惑让妹子hold不住衬衫包裹着硕大的胸肌男人有时就该闷骚一些正装 肌肉型男的正确打开方式胸肌是身体比较好练的肌肉群,训练动作中,时刻把注意力集中在胸部,循序渐进的增加训练强度。下面是胸肌练习的5个必备动作,每个动作1015下,做四组,记得锻炼前后拉伸胸部肌肉哦!哑铃仰卧推举杠铃卧推蝴蝶夹胸双杠臂屈伸坐姿器械飞鸟

余文乐脱了衣服玩诱惑,肌肉简直Man爆了
余文乐脱了衣服玩诱惑,肌肉简直Man爆了

同时,网上还曝光了一组配套的肌肉大片,只见他脱掉上衣,古铜肤色、酷炫纹身,再加上巧克力腹肌,妹子们又该舔屏了!据媒体报道,余文乐推掉了一切工作与社交,闭关10个月投入地狱式训练,挑战身体极限。随后,他又在朋友圈晒出了健身短片的拍摄花絮,他表示对自己的训练非常满意!其中一张还是他自己的Body Transformation,从胖到瘦再到肌肉,也是够励志!下面就来看看余文乐的健身信条▼推掉一切工作 拒绝所有社交玩乐闭关健身达到理想的身体状态需要10个月最难的还是生活习惯的改变戒掉最爱的甜品 戒掉沙发 戒掉熬夜戒掉那个总是

8个最夯动作,教你虐出3D球形肩膀
8个最夯动作,教你虐出3D球形肩膀

下面,我们就跟着古典健美男神 短腿小萝卜_babycarrot 一起get八个最夯的3D肩膀动作,每次练肩日可从中选5个动作集中练习,锻炼前后记得拉伸肌肉哦!坐姿哑铃推举68个/4组俯身哑铃飞鸟1215个/5组哑铃前平举10个/4组颈后杠铃推肩10个/3组哑铃侧平举连着做4组每组重量逐渐降低俯身杠铃上提1215个/4组杠铃前平举12个/3组绳索反向飞鸟15个/4组3D肩、大胸器、人鱼线这样

张艺兴陈伟霆胡歌领衔 剪Undercut发型侧颜撩妹
张艺兴陈伟霆胡歌领衔 剪Undercut发型侧颜撩妹

首先,简单介绍什么是Undercut发型 Undercut发型:侧颜两侧的头发、鬓角和后脑头发打得很薄很短,头顶的头发留长,蓬松后梳,最后用定型发品固定造型。1.陈伟霆示范而且Undercut发型,可以通过烫、卷、定型、抓蓬松、染色、以及刘海方向……制造出不同的样子来。2.吴亦凡示范要帅

想要拥有强壮的麒麟臂? 这8个动作你可以试试
想要拥有强壮的麒麟臂? 这8个动作你可以试试

建议每个动作做34组,每组做812次。组件休息时间,建议3060秒。当然,大家可根据自身的情况来进行调整啦。手臂练得好,穿衣服也能更加有型。具体练习动作如下:NO 1 仰卧杠铃窄距卧推 NO 2 俯身杠铃腿后臂屈伸 N

玩腻小平头,不如换个“潮范”迎新年
玩腻小平头,不如换个“潮范”迎新年

或者这样,呆萌可爱,真正算是“小绵羊”!但是翻看他的微博,发现他最近却换了一个不一样的发型了!一款帅气的露额发型,两边剃短,侧面看起来简直帅炸了!从正面看,张艺兴帅气清新的五官显露无遗,三七分的发型更加带来一阵文艺风!比起以前厚厚的刘海发型,最近张艺兴的发型清爽干练了许多,更显帅气一些!张艺兴换了露额发型,感觉更帅了!“掀起你的头盖来,让我看看你的美啊~”,刘海也是男士们随性切换风格的任意门!大叔与萌男之间只差了一个刘海~虽然多数时候,打理发型,看的是心情,但是更重要的是看场合。若是轻松愉快的活动,选择蓬松的刘海,带

魏晨被橙发舞者实力抢镜 染了发的汉子太撩妹
魏晨被橙发舞者实力抢镜 染了发的汉子太撩妹

虽然男士烫染发越来越多,但有些男士,根本不清楚自己适合哪种发色,就盲目地去美发店染发,可能会变得像cosplay,可能会看起来身体不健康,可能……总之,染发这件事,一定要考虑自身风格,根据自身肤色、瞳孔颜色、毛发色等,做出判断。比如:皮肤偏黄 应避免黄棕色、黄绿色等带黄色调的颜色、否则会显得皮肤更暗黄、无光泽、气色差!欧豪为校正偏黄的肤色,带紫

跑步 衬衫 甜心索菲自我 媒体 男明星 穿衣 推荐 线条 身体状况 腹部 面膜 成分 角质 卷发 贾乃亮 自然 沙宣卷发棒 卷发棒 胡子 保养
当特朗普女婿脱掉衣服,六块腹肌简直太晃眼
当特朗普女婿脱掉衣服,六块腹肌简直太晃眼

帅气的杰瑞德抱着萌娃老三,伊万卡秀着大长腿,一家人的颜值都这么高,平时在镜头前,杰瑞德都是正装精英的画风,如今当他脱掉衣服露出腹肌后,你就知道什么叫真正的高富帅!杰瑞德·库什纳(Jared Corey Kushner),1981年1月10日出生于美国新泽西州,他的家族在美国相当有实力。虽然是含着金汤匙出生,但杰瑞德从小就受到犹太父母的严格教育,丝毫没有富二代的狂妄。杰瑞德被称为是商业神童,除了有家族的影响,他自己也非常拼。以优异的成绩从哈佛毕业后,他又同时攻读纽约大学的MBA和法律双硕士学位。在父亲因为商业官司锒铛

行走的肌肉杨坤 教你9种撕裂腹肌的方法
行走的肌肉杨坤 教你9种撕裂腹肌的方法

杨坤今年已44岁,但身材保养的非常好,手臂粗壮,肩宽背厚,胸肌也明显大了不少,满身肌肉荷尔蒙爆棚。再看看年纪相差3岁的高晓松老师,几天前发布的床照自拍,暴露自己肥嘟嘟油腻腻的肉肉。所以你是想到40岁的时候,做杨坤老师这样有型,穿什么都是“天生衣架子”的人呢,还是想做高晓松老师大肚腩,肌肉

高晓松床照辣眼睛 粗糙的脸蛋和胡渣该打理下!
高晓松床照辣眼睛 粗糙的脸蛋和胡渣该打理下!

高晓松微博自拍网友给高晓松老师的美颜照我就是爱自拍别叫我停下来 这样一个长发飘逸,短发精致,弹得了吉他,写得了歌,还主持得了节目……为什么有的人,明明有才华,却偏偏要靠脸呢……广大网友呼吁:高老师以后发自拍,能不能先出个预告。这粗糙的脸蛋,乱糟糟的胡渣,还有深深的颈纹。讲真,这已到中年,可不比90后,00后小鲜肉,皮肤保养,自身形象的打理,都是重中之重啊!只要肌肤保养得当,丝毫看不出岁月痕

关于夜跑 你需要知道这5个注意事项
关于夜跑 你需要知道这5个注意事项

如果你也想要加入夜跑行列,除了要注意安全,还有以下5个注意事项需要提前知道哟。一 关于运动装备 首先,夜跑前,你需要完善一个自己的运动装备。如:一件色调鲜艳的运动衣,能够保证你的夜跑时的安全性;一双舒适的减震跑鞋,可以保护你的膝盖和双脚;PS:空气质量较差,或者雾霾天时,尽量避免户外夜跑。二 夜跑前需做热身运动 在开跑前,最好做一下热身运动,因

撩妹必备:男士烫发的七大帅气款型!
撩妹必备:男士烫发的七大帅气款型!

01020304050607我们不求把头发做的有多么夸张,但是一些不错款型的烫发对于男士们来说确实是一个不错的选择,会让你显得既精神又帅气,当然撩妹这种小事情自然也就不在话下了。

寸头是一种毒药,男人都逃不掉
寸头是一种毒药,男人都逃不掉

先来一组当红男星的发型对比照,寸头让他们阳刚指数分分钟爆表,很不愧是检验男神的唯一标准啊! 彭于晏李易峰吴亦凡张涵予杨洋王凯黄晓明郑恺对于圆脸的亚洲男生来说寸头是必须要尝试的发型撩妹必备圆寸 肌肉这样的健身小伙才是妹子们心中的理想男朋友帅发型、棒身材、好衣品、高收入这样的男人才是2017年的抢手货这些品质你都具备了吗

王宝强新助理爆红网络 Undercut发型太帅了
王宝强新助理爆红网络 Undercut发型太帅了

高大的新助理紧随宝强身旁,新助理打扮简单有型不输小鲜肉,身形和王宝强相比明显高大,随时紧跟,眼神犀利,相当有警觉性。事后,经多方打听才知道,这个小伙子姓刘,河北保定人,擅长体育,曾是国家级三级跳二级运动员,目前就职于某安全顾问团,曾经为很多明星做过保镖。最近一段时间,每次王宝强出席活动就会有他的跟随和保护,高颜值加上酷酷的发型,让人们误以为他是宝强的新助理和经纪人,跟之前那种寸头严肃彪悍的保镖形象毫不沾边!自从这位“型男助理”在网上火了之后,凡是在能偶遇他的场合,妹子们除了要拍宝强之外,也会偷拍一下这位气质型男!我们都知

许魏洲巧克力肌霸屏 冬日健身不可操之过急
许魏洲巧克力肌霸屏 冬日健身不可操之过急

穿衣显瘦脱衣有肉,怪不得wuli洲洲,衣品越来越UP,荷尔蒙外溢,霸屏!白衬衣都包裹不住的胸肌:像许魏洲这样,既有硬朗的躯体,也有阳光的面庞,实力完全碾压你,所以赶紧练起来吧,不论是去健身房,还是自己在家练。但是冬季是许多疾病高发的时节,适当运动对于增强体质、改善心肺功能、预防疾病。但也要讲究时间、技巧和方式,以免对身体造成伤害。一、 冬季,更适合选择耐力性项目,有氧运动类,包括健步走、操类、游泳等等。二、 冬季应尽量进行户外活动,接触阳光和新鲜空气。当然,像这两天北京的雾霾天,就不要出去啦;选择在健身房锻炼,保持室

权志龙染草木绿发挑起视觉荷尔蒙 你也试试?
权志龙染草木绿发挑起视觉荷尔蒙 你也试试?

据说,龙哥占卜到自己的幸运色是绿色,所以染了绿色的头发。天了噜!每次亮相,绿色头发还都不一样呢!不止权志龙,很多明星都染过“草木绿”发色,像鹿晗、Kylie Jenner、Katy Perry、Lady Gaga……鹿晗(发色分绿色与蓝色两种)Kylie Jenner水果姐凯蒂佩里(Katy Perry)Lady Gaga有没有心动,想换个发色呢?如果担心HOLD不住,可以尝试挑染。艾薇儿

“一秒变腹肌”帅翻朋友圈,啤酒肚是什么鬼
“一秒变腹肌”帅翻朋友圈,啤酒肚是什么鬼

体育生宿舍秀绝技,女票在视频那头要舔屏了。 传说中的隔空打腹,小哥的内功真是不浅啊 两只手就跟变魔术一样,八块腹肌瞬间闪亮登场,这手活儿也是没sei了 第一眼以为他是乳下垂大肚腩,镜头一转手拍下去的时候,整个世界都明亮了。 弹弹弹,弹走鱼尾纹。吸吸吸,吸出六块肌! 1、2、3、4!走你...... 肚皮鼓起来,连别人都一脸尴尬。腹肌凹下去,连自己

剃须膏 气质 减脂 油头 发色 补水 化妆水 香水 防晒 护肤 胡须 啤酒肚 手臂 深蹲 巧克力 肌肉男 肩膀 教你 张艺兴 许魏洲 刘海发型
4个练肩动作 让你穿衣更加有型
4个练肩动作 让你穿衣更加有型

想要让肩膀变得更加性感?那就赶紧行动起来,一起跟健身达人们学习这4个动作。坚持下去,就能看到明显效果。NO.1 哑铃左右推肩 NO.2 T型杆左右推举 NO.3 斜身单臂哑铃侧平举 NO.4 俯立绳索直臂下压

送得体面!圣诞定制礼盒 护肤&香水&剃须篇
送得体面!圣诞定制礼盒 护肤&香水&剃须篇

不过大概真的是因为在乎吧。就像那么多次送MUJI的浴巾给过生日的朋友也没见自己苦恼过。一年中,在圣诞这一天,送礼物给自己在乎的人,表达自己的感谢,怎么想都是一件极好的,绝对不能搞砸的事。 所以,XY特别推出圣诞礼盒计划,让你不再为圣诞送礼而劳心伤神。今天的专题为大家带来的是四款XY定制护肤礼盒。四款精选香水礼盒和两款精选剃须礼盒,无论你是懒癌患者还是处女座男,都能在这里找到你想要的答案。 四大护肤圣诞礼盒基础护理套装基础护理,从做好保湿补水开始。市场价 ¥539 XY售价 ¥399基础护理套装包括:BIOTHERM

哪一种发型适合你?跟着男神脸型决定
哪一种发型适合你?跟着男神脸型决定

你们是不是经常苦恼为什么明星的发型都那么帅可是当自己也剪出来却是天差地别!那是因为你们脸型不一样啊!!!你当理发是整容呀所以今天我就来教大家怎么根据脸型选择发型还带了一堆男神给你们参考下次你们去理发店就直接带着男神照片大声的说我要和他一样帅NO.1 圆形脸▼圆形脸的人因为没有棱角所以给人一种和善好亲近的感觉圆脸的朋友们是不是人缘都特别好?但是却有

解锁男神撩妹新发型  空气卷刘海你也来一个
解锁男神撩妹新发型 空气卷刘海你也来一个

《孤单又灿烂的神鬼怪》海报孔刘:雅痞率性,成熟野性 中分造型给人野性的感觉,两侧刘海再来点卷度,会很雅痞。正不正偏不偏的刘海分量,视觉上也不会太死板。注意不要让刘海贴着额头,增加空气感。如何打理: 洗头后,用手以中分拨出发线,注意不要有明显的“头皮中分线”,用手指朝中分线方向拉出蓬松度,

刮胡子还不简单?错!男士正确剃须指南
刮胡子还不简单?错!男士正确剃须指南

呐,作为你的好盆友,虽然不忍心,但是必须要告诉你,这样剃须虽然省时间,但是对皮肤的伤害非常大,而且不利于毛发的健康生长。所以正确的剃须姿势是怎样的呢?并不难,只要以下几步~做好“事前准备”要知道,胡须是你全身上下最坚硬的毛发,在没有完全软化他们的时候就强行剃须,

鹿晗有络腮胡显反差萌  那么如何打理好胡型呢
鹿晗有络腮胡显反差萌 那么如何打理好胡型呢

鹿晗的络腮胡! 有络腮胡的男人,简直帅炸! 虽然这络腮胡跟他的脸太不搭了,可是木有办法呀!而且,有鬓角的男生也好帅!!说不帅的,那是你颜值不够,好吧?! 留络腮胡,该如何打理? 当然有些男士,想要留络腮胡的,也别忘记经常打理哦。否则会变成这样:留太长,都可以在里面种草养花了!太长,毛绒绒的,看得人心慌!冬天结冰了,更是惨不忍睹!所以呢,一定要认真地打理好胡须:1. 勤洗脸,保持毛孔畅通,促进胡渣生长。勤按摩,对毛孔是一种呵护。2. 养成用手动剃须刀的好习惯,每刮一次都是对毛囊的按摩和刺激。3. 勤用剃须皂打泡沫来刮胡

有了这7个动作 你还怕练不出诱人的腹肌人鱼线?
有了这7个动作 你还怕练不出诱人的腹肌人鱼线?

腹肌,可以说是最让女人倾倒的肌肉。看到男神们的腹肌人鱼线,你是不是也想要拥有呢。今天编辑就来为大家推荐7个实用的锻炼动作,建议每个动作做23组,每组1030次,组间休息一分钟。大家可根据自己的身体状况来进行锻炼。准备好就开始行动了哦。NO.1 仰卧举腿 NO.2 靠背举腿 NO.3 哑铃负重体侧屈 NO.4 负重转体 NO.5 仰卧负重卷腹 NO.6悬垂收膝 NO.7 侧卧周碰膝 坚持以上7个健身动作,你也能拥有完美腹肌人鱼线哟!

先战痘or先控油?水油平衡是gin本!
先战痘or先控油?水油平衡是gin本!

其实对于长痘出油等问题,一位名叫“油性肌肤”的先生明确表示这个锅它不背好么?而百分之90以上的肌肤出油严重、爆痘等问题都是水油失衡这个小婊子干的!今天我们就好好的来深扒一下how to 打造肌肤水油平衡肌。了解“外油内干”是关键 逛美容专柜时,是不是几乎每个BA都爱跟你说“你属于缺水肌哦”反正不管油多还是油少,一句“缺水”就足以怂恿人买单。还有一句话也很容易直戳人心、让你忍不住买买买,就是所

从胖渣到肉体男神 拯救男生的最强攻略拿去不谢!
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1、李楠 他的增肌经验:“从大学一直坚持到现在,每周7天基本上都坚持训练,并逐渐增强。增肌就是要让各块大肌群,达到日常生活中没有完成的负荷,需要多做一些力量训练,大强度的力量训练能调动更多的肌纤维参与,可以刺激到深层次的肌肉,使肌肉增长的速度更快,力量更强,反过更强的力量来又能使更多肌纤维参与运动。”“再通过营养补充,蛋白质,碳水,维生素等去合成肌肉,从而达到增肌的效果。记住:吃好、睡好、练

一副哑铃就能练遍全身肌肉 这8个健身动作快拿去
一副哑铃就能练遍全身肌肉 这8个健身动作快拿去

小重量的哑铃不仅可以刺激肌肉,还能增强力量、耐力和灵活性。而且不同部位通过不同的哑铃动作可以得到很好的锻炼,能够全面激活身体不同部位的肌肉,同时让肌肉更加结实饱满。可以试试在日常锻炼中加入以下8个健身动作,建议每次选择4组,每组1520次,具体情况可根据个人身体情况进行调整。NO.1哑铃

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