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从内而外变美,才是真王道
从内而外变美,才是真王道

2016年你还在用厚重的粉底液和各种修颜膏装扮自己吗?其实使用再多的化妆品,都不能掩盖自己的憔悴和虚弱哦!而且现在这么流行素颜,你怎么能继续做一个浓妆鬼?尤其卸妆后的反差,让肌肤暗黄气色萎靡的你,老了不知多少岁。于是从内而外的让自己变漂亮才是硬道理!抛开那些化妆秘笈,学习素颜也漂亮的养成术吧!澳佳宝就可以为你实现完美素颜肌肤的女神效果哦!由内而外,焕发女神风采!28天焕然新生,塑造新的你 实话告诉你,不一定哦,这也要看个人的体质。而今天小编帮你推荐的澳佳宝一系列草本配方产品,可以让你在28天内充分体验全面肝脏排毒和内分

要美更要白 揭开美白针的神秘面纱!
要美更要白 揭开美白针的神秘面纱!

美白针的美白原理美白针含有大量的抗氧化成分,包括谷胱甘肽、传明酸和维他命C等,分别可以帮助身体排毒、减少黑色素形成、帮助细胞抗氧化。所以注射之后免疫力会提高,而且喝酒不容易醉,对于提神也挺在行,这正是美白针活化细胞,代

这些动作教你如何练出A4腰!
这些动作教你如何练出A4腰!

最近微博上流行起了“A4腰”,也就是一张竖着的A4纸那么宽,大概是21厘米左右!话题一出,不少网友都开始晒起了自拍明星也开始:张俪在微博上自拍,并且自嘲:“#开始流行A4腰了# 315验一发110斤A4腰,你们肿么看?越练越重也是醉了”袁姗姗也是A4腰哦!郭京飞的横版A4腰也是蛮霸气的其实很多人一看A4腰就觉得太瘦,还有很多姑娘的A4腰其实是瘦出来的,那种腰也并不好看!最漂亮的腰其实应该有舒展纤长的腹外斜肌,肚子上的脂肪不能过多,如果能浅浅地看到马甲线是最合适的!当然也并不是所有人都能拥有葫芦型的腰身,这与我们的骨

女星减肥靠PS 靠运动减肥才是真王道!
都说人胖起来容易瘦下去难,这话放在娱乐圈的女明星身上也没错。最近李湘出席某活动,身材发福成大妈了!PS后的李湘腰线很细,脖子也变长了!而严酷的现实是这样的:水桶腰和小短腿,简直不忍直视啊!除了李湘,别的女星也都很热衷“PS瘦身法”,比如赵薇:大圆脸P成小瘦脸宫雪花六十多岁高龄的好身材也是靠PS就连超模米兰达都在PS自己身材,简直不能更无耻!想要如同PS般的魔鬼身材?下
冬天太冷!不如在家玩儿椅子
冬天太冷!不如在家玩儿椅子

下面给你们介绍几种在家也能完成的瘦身动作,马上操练起来吧!单腿放在椅子上,双臂环抱在胸,做下蹲动作,每边做50下,注意下蹲那条腿的膝盖不要超过脚尖!平躺在地上,双腿放在椅子上,伸直双臂卷腹够脚。一共做20次。双腿放在椅子上,双臂支撑在地上,一条腿做抬起运动,每边做20次。和动作三一样,踮起脚尖向上提臀,做15次。双臂支撑在地面上,轮流弯曲后腿,一共做30次。侧臂支撑在地面上,抬腿,每边做15次。坐在椅子上,双腿抬起做蹬腿,一共做30次。如果有哑铃,可以坐在椅子上双臂高举哑铃,一共做30次。双臂支撑在椅子上,屈腿,一共

COOLGUY酷盖海选收官 上海站腹肌谁最棒
COOLGUY酷盖海选收官 上海站腹肌谁最棒

作为COOLGUY酷盖海选的收官战,上海站的比拼激烈而精彩纷呈。但是选手多,实力强却还是有更强实力的选手异军突起,14号选手曹旭获得杰克琼斯杰出型男奖,COOLGUY海选历史上诞生了第一个三冠王,15号选手马周包揽了!腹肌王,人气王,上海站冠军。杰克琼斯品牌代表为14号选手曹旭颁发杰克琼斯杰出型男奖 海选—结束与开始9站海选,9站比拼,几百位型男