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还在惦记余春娇的葡萄紫发色 景甜新换上的焦糖拿铁色更值得尝试
还在惦记余春娇的葡萄紫发色 景甜新换上的焦糖拿铁色更值得尝试

好多明星都悄悄换上了新发色,有一种发色似乎特别受欢迎,唐嫣、志玲姐姐、景甜、江疏影都选择了特别洋气的焦糖拿铁色,皮肤显得更白,气色更好,也更上镜!如果你特别有勇气,也可以尝试看看今年爆火的绿色、白色、粉色和紫色,虽然不百搭,但是很抢眼!

Beach Party来了!你最爱的好身材都在这儿了!
Beach Party来了!你最爱的好身材都在这儿了!

热播综艺《花少3》最近一集来到了巴西里约的海边,古力娜扎、江疏影等穿着泳装在海边嬉戏的一幕让人感叹生活真美好。初夏来临,又到了一年的度假高峰,想要在朋友圈摄影大赛中脱颖而出怎能没有好身材?否则穿什么样的泳衣也凹不出性感的

杨幂周冬雨发型美呆了 夏天如何保持秀发清爽干净?
杨幂周冬雨发型美呆了 夏天如何保持秀发清爽干净?

有句古老的话,头可断血可流发型不可乱,(感觉暴露年龄了),可是女明星在这方面确实一丝不苟,无论是走红毯、参加活动,还是机场造型,发型必须美美的,像辣妈杨幂和90后周冬雨,在这方面也是佼佼者了。 杨幂无论是黑长直还是浪漫卷发,或者是丸子头,不仅发型美头发看上去也清爽舒服,不乱不油不毛躁。周冬雨自从换了造型团队剪了头发,时尚功力突飞猛进,仿佛吃了一颗仙丹,短得个性,短得俏皮。古力娜扎和江疏影在《花少3》里面虽然玩high了,海边的头发微微有些凌乱,但也不影响美啊。温度越来越高,夏天越来越热,怎么样才能保持秀发清爽干净呢

女星红毯除了有美艳造型 你注意到她们的纹身了吗?
女星红毯除了有美艳造型 你注意到她们的纹身了吗?

红毯上其实可以看到很多有意思的画面,比如女星的穿着、妆扮、配饰、美甲,除了这些,你注意过她们的纹身吗?

剪了耳坠短发的国民初恋秀智 变得更加可爱了!
自出道以来一直留着一头清纯长发的秀智,近日现身机场时,一度还让人认不出来,因为她剪了一头耳下三公分的耳坠短发,让人眼前一亮。其实秀智私下的个性像个直爽的小男孩,剪了短发后,让人觉得好可爱!不论是随意的绑起马尾,穿oversize剪裁的蓝色风衣,或是率性的西装外套,都更显迷人气质。
夏天出汗 身上有异味超尴尬 怎么破?
夏天出汗 身上有异味超尴尬 怎么破?

夏天腋下出汗好尴尬,但是更可怕的是出汗后有体味。那到底为什么出汗以后有些会有味道呢?要怎么样化解这个尴尬呢?1.产生体味的原因 要避免出汗后有体味,首先要知道产生体味的原因。汗液是引起体味的主要原因,但汗的基本成分其实是毫无味道的水,而汗味实际上是来源于只占汗水0.8%的一种高级脂肪酸,与人体自身常见的细菌相互作用的产物。简而言之,产生体味,很大部分原因是“不干净”。2.如何让自己远离“汗味” 既然汗味是“汗”和“细菌”相互作用的产物。那么,如果想要远离“汗味”,从根本上来说,有两种方法:一是止汗,二是做好个人清洁

惊呆了!原来抖脚是能帮助你减肥瘦身的!
惊呆了!原来抖脚是能帮助你减肥瘦身的!

其实一定有很多人,从小就听说过——“男抖贫,女抖贱”,或者知道“不许抖脚”这样的道理。可是原来像抖脚这类的动作,是可以让我们减肥瘦身的。许多研究发现,倘若你全天都能保持动来动去,停不下来的状态,就能比你光坐着要消耗10倍的卡路里。一年就能减掉20斤!你说你该不该动起来。其次就是喝绿茶。众所

baby产后身材恢复超快 像什么都没发生一样
baby产后身材恢复超快 像什么都没发生一样

自生下宝宝小海绵之后,baby一直在安心调养身体,常通过社交网络po出自己锻炼健身的照片,一直被网友称赞:辣妈身材恢复超快。而近日和黄晓明的上海机场现身,更是让大家眼前一亮,网友直呼:baby简直太美了, 又酷又有范儿,状态好到飞起。

露肉季到了 拒绝毛手毛脚的尴尬
露肉季到了 拒绝毛手毛脚的尴尬

脱毛有多重要?请看图: 看近照,绝对的美女一枚。前方高能,做好准备,腿部自带保暖效果原来就是这样!胳膊下的一片森林,也让人很不舒服!是不是此刻觉得,脱毛真!的!很!重!要! 今天,有太多除毛的方法可以选择,大多数人都有自己钟爱的脱毛方法。不论是用手动或电动剃刀,还是用脱毛纸或脱毛蜡,或者走进美容诊所接受专业的激光脱毛处理都有优缺点,编辑都为你找出来了,你快看看哪种适合你吧!进入正题前,先允许我啰嗦一下,你一定要这道这些: 1、脱毛前要先清洗皮肤再脱毛,以避免毛孔堵塞。2、脱毛最好避开生理期。3、脱毛后要舒缓皮肤。4、

励志!140斤大胖妞 练出腹肌美臀变网红健身教练
最近flynn正在想减肥,看到一则报道觉得倍受鼓舞,跟大家分享一下。一名26岁的女子阿萨(Asa)来自英国谢菲尔德,因为不健康的饮食习惯和暴饮暴食(躺枪了吗),阿萨的体重一度飙升至11英石(约70公斤),但是因为祖母的坦白直言加上穿比基尼不好看的
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郭采洁的喇叭裤还能瘦腿? 变细长直的秘诀还有这些!
郭采洁的喇叭裤还能瘦腿? 变细长直的秘诀还有这些!

喇叭裤就不一样了,大腿到膝盖处的收紧,然后小腿处向外扩张的轮廓,形成让大腿“变细”的错觉。比如郭采洁:也有不少网友表示:像把扫帚在扫地。其实相反,宽大的喇叭裤里一双恨天高藏在里面,整体特别的显高,腿部的线条拉长、拉长、再拉长。坐下就看出来了,郭采洁裤子里藏了恨天高。脱掉喇叭裤,对比其他女生的腿,郭采洁的腿并不算细长,反而有点粗短,看来喇叭裤起到的作用非常大呢。比起郭采洁的腿,杨幂的腿更细更长。众所周知,杨幂天生细长腿,跟竹杆似的,皮肤还光滑白皙。不过最近却陷入了P腿风波!通常工作室的图一般都会修饰一下,一直以来杨幂

 一天抽20根烟胖女孩减肥32公斤 逆袭成健美选手
一天抽20根烟胖女孩减肥32公斤 逆袭成健美选手

24岁的尼基(Nikki Harvey)过去非常喜欢吃外卖和饮苹果酒,现在她“怒减”5英石(约32公斤)成了一名健美运动员。尼基之前因狂吃豪饮体重直线上升,此外,她还喜欢抽烟,一天要抽上20根烟。对自己陷入深深的绝望之后,尼基决定开始做出改变,通过改变生活方式,进行1天两次、1周6次的训练,她减去了10%的身体脂肪,现在尼基的体重仅仅约52公斤。除此之外,尼基还在参加健美比赛,她目前正在为自己的第3次健美比赛进行训练,减脂练肌肉。

what?为《金福珠》增肥的李圣经1个月吃瘦回XS!
what?为《金福珠》增肥的李圣经1个月吃瘦回XS!

没胖前为《金福珠》增肥的李圣经为《金福珠》增肥的李圣经瘦身后 瘦身后 瘦身后 首先,李圣经并没有节食! 李圣经曾在节目上自曝自己是个大胃王,还搞笑的说“女生点餐并不是担心吃不完,而是怕全部都吃完”,食欲很好的她,当然是非常反对靠节食瘦身的,过度节食会让身体产生溜溜球效应,可能复胖、甚至胖得比减肥前更多,非常不健康。其次,李圣经很会吃! 别美的太早,不节食并不是说随便吃,反对节食的李圣经,主张应该是要吃得更健康,看她在加州吃的东西就知道,她选择吃食物的原形而非加工品,一盘深绿色的蔬菜搭配牛肉,健康又美味。李圣经还放出了

把裤子挖空 放飞破洞魅力!但你的膝盖准备好了吗?
把裤子挖空 放飞破洞魅力!但你的膝盖准备好了吗?

白嫩的小膝盖好美! 好看的膝盖是这样的: 膝盖上侧没有明显的脂肪堆积。膝盖内侧线条柔和膝盖骨的轮廓清晰,有明显的骨感效果。肉肉的黑膝盖可怎么办? 如果三条都符合,说明你的膝盖很美。如果不符合也没关系,马上来用下面的方法瘦膝盖吧! 1.双腿分开宽于肩膀至最大限度,然后下蹲至大腿与地面平行然后用力向上跳跃,注意站起时双腿交叉站立然后重复,整个过程中可以双手支撑在膝盖处借力并保持身体平衡,下蹲时不宜过快一共坚持一分钟。2.双腿并拢与肩同宽身体站直,然后抬起左腿膝盖拱起至90度,然后用力向后伸直然后迅速还原成起始位置,注

200斤胖妈妈搭档孩子健身 甩肉80斤大变身
200斤胖妈妈搭档孩子健身 甩肉80斤大变身

一位吃巧克力上瘾的妈妈通过与孩子们一起锻炼减去了90磅(约41公斤)。31岁的玛瑞可洛特(Mareike Lott)来自美国加州,过去每天都要成袋成袋的吃巧克力、蛋糕和甜甜圈,直到她的体重飙升至230磅(约104公斤)。

《釜山行》孔侑早春家居写真 原来好身材是这样吃出来
这位身高184cm的大长腿豆袋脑同学,小时候因为脑袋长得太小而被嘲笑,没想到长大了却成为一个天生属于屏幕前的人。要知道明星最关键的就是要头小脸小,脸大头大的任你长得再美也无济于事,镜头一出来,直接满溢整个屏幕。头小还不算啥,被誉为“韩国最好身材”的男人,虽然已经年近40,但是这身材,看到我真的一直在:啧啧啧!这种男女通杀的oba,请给我来一打!要腹肌有腹肌,要胸肌有
四肢肥胖是什么感受?别沮丧,其实你自带x体型天赋
四肢肥胖是什么感受?别沮丧,其实你自带x体型天赋

四肢肥胖是什么感受? 还是有曲线美的。无法穿无袖连衣裙。牛仔裤常要换,因为大腿中间会磨破!无论裤子或者裙子臀部合适了,腰部大一圈。不要沮丧,其实你自带x体型天赋,不要太幸运,摊上了辣么好的dna,好好修炼利用日后必定能有一番作为。从今天起,告别四肢肥胖,瘦手臂啊瘦手臂,瘦大腿啊瘦大腿,只要不到5分钟就能成为极致的好身材!瘦手臂啊瘦手臂 蝴蝶飞式只有八个动作,每个动作坚持三十秒,动作过程中手臂不要回落!无需任何器械,随时随地都能训练。双手握拳,手臂伸直向前画圈。反向重复,脊柱挺直。手臂握拳平举,坚持30秒。手臂前后摆动

瘦下来的布兰妮用的是这套你也能尝试的食谱
瘦下来的布兰妮用的是这套你也能尝试的食谱

每个人都能够拥有健康的体态 曾经布兰妮因为生活的失意与压力让自己放纵过一阵子,身材曾经严重走样过,但选择重新回来与歌迷见面的她,为了将自己的身体达到最佳状态,经过饮食与健身的改变后,又重新回到当年的光鲜亮丽模样,真的没有瘦不下来这回事,只有自己愿不愿意去努力改变!改变了曾经不健康的生活方式 以往在布兰妮被狗仔偷拍的照片中,都可以见到她手上随时拿着一杯含糖饮料,也最喜

原来他们都爱这里!男人性幻想部位TOP3的保养秘籍
原来他们都爱这里!男人性幻想部位TOP3的保养秘籍

一、性感的肩颈线条 最容易引起男人性幻想的其实是锁骨!很多女生天天都砸钱在脸上,却忽略了肩颈位置。颈部去角质其实是必不可少的环节,但脖子的肌肤比面部要薄,所以需要用一些比一般身体磨砂还要细的颗粒去做按摩。而且,因为肩颈部分平时暴露在外的时间比较长,所以除了日常面部护理,也不要忘记在脖子上涂抹精华和乳液,做好保湿工作。推荐产品:雅诗兰黛弹性紧实柔肤面颈霜参考价格:830RMB/50ml推荐产品:娇韵诗焕颜紧致颈霜参考价格:680RMB/50ml二、脸、颈都要敷面膜 虽然洗完澡敷面膜会觉得很麻烦,因为又要重新洗一次,但

两周都可以不重样 11种低卡路里早餐推荐!
两周都可以不重样 11种低卡路里早餐推荐!

简单地来说,如果你不吃早餐,午餐很容易会“暴饮暴食”。相反,如果你早餐吃得足够好,不但能够促进你的新陈代谢,而且你在午饭时间不会那么饿,你会不由自主地选择一些清淡的、低热量的午餐。那么,早餐也不是每一种都是低热量、高营养的。下面,大姐姐就来给你介绍12种低热量的早餐,希望可以帮你“轻食”减肥。1灯笼椒滑蛋蔬菜不该只在午餐和晚餐出现!早上吃些蔬菜

你是虚胖水肿还是真的壮?改掉坏习惯让你立瘦3kg
你是虚胖水肿还是真的壮?改掉坏习惯让你立瘦3kg

你是虚胖水肿还是真的壮?按照下面的方法改变你的生活习惯、调整自律神经平衡,80%以上的水肿人7天就瘦3公斤(听着好羡慕)……一旦血流不顺畅,血液便会变得“肮脏粘稠”,也就是说,原本应该要运送到每个细胞的水分无法顺利输送,最后就会引发水肿,这就会让你的体质变成那种“吃不多,但是动不动就发胖”的易胖体质。所以,只要消除水肿,不能说身材马上变得很有线

肥胖 食物 推荐 去角质 代谢 模特 腹部 双手 干燥 尝试 志玲 江疏影 头发 杨幂 夏天 尴尬 沐浴 帮助 辣妈 健身教练 胖妞 胖子 饮食习惯
伊能静成功减肥8斤自曝餐单  53kg的范冰冰吃了啥?
伊能静成功减肥8斤自曝餐单 53kg的范冰冰吃了啥?

47岁的高龄产妇生下女儿,如今半年过去身材在逐渐的恢复!虽然开了美颜功能,但粉嫩窈窕的底子显而易见,令人难以相信她已经是年近50的辣妈。看看伊能静的减肥的中餐,优良低脂的蛋白质搭配健康油脂和绿叶蔬菜,甚至连紫苏酱的热量都细心标注是8卡。如果能持之以恒再适量运动,想不减重都难。为减肥苦恼的网友不妨试试看吧!伊能静还分享了产后的餐单,以快走为主,减少糖分,增加优质蛋白,每天喝粥补气。范冰冰作为微胖界的第一美人范冰冰,最近在直播吃午饭时竟然大胆的自爆体重为53kg,之前是59kg,成功减重12斤。范冰冰在直播中还委屈的告

为什么怎么做运动都还是“胖”?
为什么怎么做运动都还是“胖”?

1. 消水肿“神器”不少蔬菜和水果是去水肿的“神器”,包括菠菜、芹菜、葡萄柚、西兰花、西红柿、苹果等,有助身体排出多余的钠,有效消除水肿,不妨多吃一些。2.多喝柠檬水柠檬含有极高的营养,比如丰富的柠檬酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、烟碱酸、钙、镁、钾等,可维持人体正常新陈代谢,更可帮助对抗因吃太多肉而造成的酸性体质。以体重500公斤的人为

加拿大胖妞变身比基尼超模 真的不是“照骗”?
加拿大胖妞变身比基尼超模 真的不是“照骗”?

来自加拿大安大略省的Jessie Gibson今年33岁,她成功甩掉了身上近130磅的肉,曾经胖妞如今成了比基尼超模,人们甚至怀疑她的照片是不是P的。她曾经暴饮暴食,缺乏运动。如今她从270磅减至155磅,完成了惊艳转变

一周减3KG不节食!小松菜奈也追捧的8:16减肥法
一周减3KG不节食!小松菜奈也追捧的8:16减肥法

小松菜奈 1.定出属于自己生理时钟的黄金8小时想要减肥,首先就是要调整身体机能,让自己可以在很舒服的状态下减肥。按照自己的生理和工作时间制定出适合自己的8小时进食时间,其余的16小时绝对不要进食,这样可以让肠胃有足够的时间去好好的消化和休息。举个例子,如果你是早上十点上班,那你黄金8小时就是10:0018:00,过了晚上6点,绝对绝对不要再吃东西了。2.想吃就吃,别过量就好在这黄金8小时里,想吃什么就吃,但不要以为是“随意”吃,误以为有了8小时豁免权就可以大吃炸鸡、甜甜圈、珍珠奶茶(啊,大姐姐最爱),这是绝对不行的。照常吃饭,但别过量,想说晚上不能吃就吃到要吐,这是错误的想法……另外,如果真的很想吃甜点的话,尽量在中午前吃,这样的话,身体还有足够的时间去消耗热量。3.一定要在规定的时间内进食你们知道什么习惯最容易发胖吗?那就是三餐不规律。所以,不管你是不是忙成狗,三餐请一定要规律地吃起来。严格规定自己在固定的时间吃饭,让身体机能有一个“记忆”,知道什么时候休

 跨年度假就要下海 明星过节可劲儿造释放肉体
跨年度假就要下海 明星过节可劲儿造释放肉体

从圣诞开始到跨年,好莱坞明星度假各有妙招,下海晒肉体才是重点。贝克汉姆和厨师一家按惯例依然在马尔代夫逍遥;超模亚历山大安布罗休和利马必须在海边释放肉体;贾斯丁比伯众妞环绕这种待遇,在雪地里怎么合适?

年底除了大扫除还有年会 不妨一边擦地一边瘦腿
年底除了大扫除还有年会 不妨一边擦地一边瘦腿

腿部肥胖是影响女生体态美的一个重要因素。而且,在我们的观念中,腿是最难瘦下去的一个部位。相信大家一定会有这样的感触:当看见T台上模特儿完美身材时,她那修长而又迷人的美腿是每一个女生朋友都向往所拥有的,美腿带来的冲击不仅是对男生的吸引,更多的是对你美的赞美。所以今天就要和大家聊一聊瘦腿这件事,只有摆脱了萝卜腿你才能拥有性感纤细的美腿。遗传并不代表一切如果你是遗传的萝卜腿(你的妈妈、外婆都是这样的身材),你也不能破罐子破摔,锻炼和控制饮食同样能达到效果,只要持之以恒,一定会有惊喜的效果,当然,最重要的是千万不要因此压力过大。接着为大家附上四个针对性瘦大腿内、外侧的动作,非常简单效果却是杠杠的,而且没有任何器材和场地的需要,每周坚持三至四次,四周就会有非常显著的效果,配合上述建议,相信大家都

贝拉·哈迪德拿下“年度模特” 身材好过姐姐?
贝拉·哈迪德拿下“年度模特” 身材好过姐姐?

近日,贝拉哈迪德(bella hadid)被模特权威网站Models.com评为2016年度模特。好闺蜜肯达尔詹娜(Kendall Jenner )则被评选为年度人气模特。以“臭脸”为特色的贝拉深受业内人士的推崇,风头盖

你们瘦子做的那些运动 就像均码衣服之于胖子!
你们瘦子做的那些运动 就像均码衣服之于胖子!

胖子别哭啼,上面飞人般的运动只是刺激一下你,因为要胖子运动,还是需要很大动力的,当然你也不要泄馁,就像下面大码模特也有春天,当然也有适合我们胖子的运动。身体平躺,手放在身体两侧,两只脚并拢,在天空中慢慢的划一个圈,划10圈后休息一下,总共做三组。(做完只觉得腹部在燃烧)身体平躺之后双手在头上举直,两只脚并拢,手跟脚一起抬高,做10次,总共做两组。身体平躺,手放在身体两侧,两只脚并拢,脚慢慢地举起,与地板呈90度后慢慢放下,做10次共做3组。身体趴下,双手放在耳朵,然后尽量弓起身体,做10次共做3组。坐着将身体重心微倾斜,将一只手撑在地板手,同时双脚抬高碰,另一只手往脚的方向摆动,要做15次两组。平躺之后手撑在头后方,两只脚轮流往胸部弯起,要做20次,两组。

派对季想穿上“裸脚后跟”鞋 现在就要做功课了!
当年会派对换上高跟鞋,如果不想吓到朋友或是自己,避免“原来她是这样的女生”的尴尬情况发生,快点来关注你的脚后跟吧!姑娘们!脸画的精致漂亮固然重要,千万别忽略了脚部肌肤,否则被眼神好的男神看到离你而去你都不知道怎么回事!不要捂汗脚,注意鞋子的干净和排汗 是不是冬天的鞋子不够厚,被风吹得脚后跟才会那么干枯。不是这样的,冬天更应该是要注意是保持鞋子的通风与干净,避免细菌滋
瘦腿 体重 脂肪 生活方式 女神 锁骨 膝盖 身体乳 变身 锻炼 热量 瘦大腿 瘦不下来 手部 维生素 营养 水肿 坏习惯 肠道 赘肉 欧舒丹 美腿
超模演绎大片 比基尼大耳环=性感尤物
超模演绎大片 比基尼大耳环=性感尤物

超模伊莎贝莉芳塔娜(Isabeli Fontana)出镜演绎Agua de Coco 2017早春度假系列最新泳装大片。

超模运动大片曝光 条纹比基尼双球浑圆性感抢镜
超模运动大片曝光 条纹比基尼双球浑圆性感抢镜

近日,超模乔伊科里根(Joy Corrigan)出镜演绎P.E Nation x Ella Bache品牌最新运动健身写真大片曝光,她身穿性感比基尼大摆诱惑造型,叉腿挤乳沟秀“扭曲美”。

每天都有人让你多喝水 但喝对了才有用啊!
每天都有人让你多喝水 但喝对了才有用啊!

首先,要喝对温开水,先从制作完整温开水开始:1.饮水机,直接热水和凉水1:1兑好;2.自己煮水,将水注入煮水壶中,以大火加热。煮沸后,拿掉壶盖,让蒸气散发出来。火势请控制在能让水面持续冒出大气泡的状态。以这种状态持续煮沸10~15分钟后,倒出晾凉,以小口啜饮的方式喝下去。没喝完的温开水建议放进保温杯中。接着,最重要的就是温开水的饮用方式:1.小口慢慢啜饮不能一口气灌下去,而是一点一点地慢慢啜饮。一下喝大量的水分,会造成身体负担。尤其用餐前后,请避免大口大口地灌下温开水。2.晨起就喝一杯将150ml左右(一杯)的温开

瘦出新境界的Lady Gaga穿啥都美 你还不减肥?
瘦出新境界的Lady Gaga穿啥都美 你还不减肥?

不久前遭逢离婚低潮,又自曝长期深受抑郁症困扰的Lady GAGA正在努力变瘦!而且开始调整身心状态,近日作为表演嘉宾出现在维密年度秀舞台上的她,脸颊深陷,细胳膊细腿,瘦出新境界!瘦下来的她颜值直冲巅峰,胸是胸,臀是臀,身材好爆了。以前穿着露出游泳圈赘肉的露腹短上衣开心穿起来,粉嫩嫩的裙装、大衣,夸张皮草,名媛风礼帽造型,统统都能hold住。那要

高颜值大长腿小蛮腰 维密天使的身材超美好!
高颜值大长腿小蛮腰 维密天使的身材超美好!

2016维多利亚的秘密大秀开幕在即,52位维密天使全体亮相巴黎大皇宫( Le Grand Palais)。

英国空姐迷恋健身 身材火辣成“彪悍”美人
2岁的女子艾美奥利韦拉(Ayme Oliveira)来自英国埃塞克斯郡的切姆斯福德,艾美是一名国际航空空姐,同时也是一名健身控。艾美还利用休假的时间参加了举重锦标赛。艾美每天都要在健身房运动两个半小时,然后每天都要吃5顿饭。她说在飞机上的时候,一些乘客看见我对举重很有热情,他们感到很茫然,但是,直到我向他们做安全示范或将行李放在行李架上,露出二头肌的时候,他们才恍然大
冬天洗澡超痛苦 洗完身体还起皮特别痒怎么办?
冬天洗澡超痛苦 洗完身体还起皮特别痒怎么办?

首先呢,先回答你们几个我知道你们想知道的问题: 冬季身体摸起来很粗糙,如何让它变柔软?身体皮肤和面部肌肤一样,同样会经过角质堆积代谢的过程,这也是为什么身体肌肤摸上去粗糙的原因。如果你已经关注到为肌肤去除角质,那么更应该关注身体去角质。这是因为相较于面部肌肤,身体在平日会经历更多摩擦和碰撞,这会刺激角质层增生,用以保护身体,尤其是关节处、手掌、足底这些活动最为频繁的区域,你会发现这里的角质都更厚一些。为身体去角质一周一次即可,在沐浴途中顺便完成,并不需要大费周章。冬季身体皮肤特别痒,如何缓解?皮肤干痒一方面是因为干燥寒冷的天气在与肌肤抢夺水分,另一方面肌肤自身也在面临失水脆弱的问题,所以不仅干涩还会有痛痒感。解决干痒问题同样应该从两方面着手,一方面利用身体乳或护理油提升肌肤的滋润度,强健肌肤自身的健康状况。另一方面,尽量避免肌肤与冷空气直面接触,利用衣物进行遮挡和保护。手肘、膝盖等死角部位尤其粗糙怎么办?在温热的水中充分浸泡身体肌肤,然后利用济州岛的天然火

维密秀提前啦?春春志玲与超模同台身材完全不输
维密秀提前啦?春春志玲与超模同台身材完全不输

双十一你买爽了吗?其实,2016天猫双11狂欢夜也让宅男看得十分爽哦。马云玩魔术大变活人,变出“黑寡妇”斯嘉丽·约翰逊(Scarlett Johansson)把氛围带向高潮;林志玲当台飞甩外套侧露内衣;阔太侯佩岑生两子后身材依旧窈窕秀大腿;维密天使亚历山大·安布罗休(Alessandra Ambrosio)、约瑟芬·斯可瑞娃(Josephine Skriver)、何穗同台走秀;贝氏夫妇合体现身巨星范,贝嫂架黑超与老公斗帅;李宇春与维密超模走秀身材完全不输,轻歌曼舞变撩妹高手;SNH48炫腹狂甩裙摆齐跳扭臀舞;宋茜卡阴装大

护手最常见 但“护脚”也是一门学问你知道吗
护手最常见 但“护脚”也是一门学问你知道吗

你造吗!脚底皮肤是面部的厚度的300倍……虽然它厚,但不代表它能被粗鲁对待。足部的皮肤和面部的都需要保湿和防晒,不过足部防晒可能对普通人(尤其是大姐姐这种懒人)来说还是有点难度的,但至少要做到保湿护理和定期去角质这两件事。脚跟和脚趾非常容易堆积老废角质,所以需要定期去死皮。另外,脚底汗腺比较多,不正确清洁就容易滋生细菌,甚至引起感染(比如香港脚什么的)。至于保湿,大冬天的,干成这样,保湿真的不用说原因吧,自己摸摸自己的脚就知道为什么要保湿了。下面就要来推荐一些大姐姐用过的好东西和草单了,有去角质的,也有专门的护足霜

以前节食轻松瘦现在却不行?蒙娜丽莎综合症在作祟
以前节食轻松瘦现在却不行?蒙娜丽莎综合症在作祟

也许是你换了蒙娜丽莎综合症,据说这就是七成肥胖日本人瘦不下来的原因。现在就让我们来对照一下自己是不是吧。蒙娜丽莎综合症 “蒙娜丽莎综合症”MONA LISA hypothesis是取英语Most Obesities kNown Are Low In Sympathetic Activity(意即“大多数的肥胖是由交感神经不够活跃而造成的”)的首字母而拼成的名字。换言之,瘦不下去是因为消耗人体热量的交感神经活动低下。编辑简单解释一下: 在饮食方面有所节制,却不见有任何成效,甚至出现体重不减反升的情况。通常发生于长期久

完美身材 双脚 维密秀 维密天使 身材火辣 身材惹火 洗澡 李宇春 护手 护手霜 天使 发色 景甜 焦糖 拿铁 葡萄 白色 紫色 粉色 绿色 party
尽情地吃还可以减肥简直就是福利
尽情地吃还可以减肥简直就是福利

那么下面我们就来看看究竟哪些食物是可以让我们越吃越瘦的呢第一种食物:紫菜紫菜除了富含有丰富的维生素A、B1和B2之外,它还富含大量的纤维素和矿物质,可以排除身体内的废物及多余的水分,让身体更加轻盈。第二种食物:芝麻芝麻富含大量的亚麻仁油酸,可以去除血管内的多余胆固醇,改善新陈代谢和身体的微循环,可以达到减肥收腰的效果。第三种食物:香蕉香蕉虽然卡路里很高,但是脂肪却很低,富含钾而且饱腹又低脂,可以减少脂肪在体内的积聚,是减肥的一个好佳品。第四种食物:苹果苹果富含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,也可以减少下身的水

产后9周恢复身材 拥有马甲线蜜桃臀爆乳才是辣妈
产后9周恢复身材 拥有马甲线蜜桃臀爆乳才是辣妈

24岁的澳大利亚网红汉娜波利蒂斯(Hannah Polites)9周前刚生完女儿,现在她已经恢复了完美身材。她发布照片说:“终于找到了适合哺乳期妈妈穿的比基尼。”汉娜以前当过模特,还出过书,在Instagram上有130

维秘天使们在大秀前必做的原来是这个!
维秘天使们在大秀前必做的原来是这个!

这次的大秀除了部份草稿出炉,天使名单与表演嘉宾也曝光。从Adriana Lima、Alessandra Ambrosio、Lily Aldridge、Elsa Hosk、Jasmine Tookes、Josephine Skriver、Lais Ribeiro、Martha Hunt、Romee Strijd、Sara Sampaio、Stella Maxwell和Taylor Hill等,都将会是伸展台上的美丽光景。而表演嘉宾目前暂定为The Weeknd,蕾哈娜Rihanna以及贾斯汀Justin Timber

肉体盛事维密倒计时 历年Fantasy Bra天使回顾
肉体盛事维密倒计时 历年Fantasy Bra天使回顾

一年一度肉体盛事维密大秀倒计时了!今年黑珍珠贾丝敏图克斯雀屏中选将演绎Fantasy Bra天价内衣。Fantasy Bra天使一直是吃瓜群众最爱装专业人士瞎评论的一环,不如让我们回顾下历届Fantasy Bra和佩戴天

羡慕小詹詹微肉的性感身材 这些小秘密你一定要知道
羡慕小詹詹微肉的性感身材 这些小秘密你一定要知道

1.一定要保持适当的水份让身体有着适当的水份能够让新陈代谢正常运作之外,也能帮助每天多燃烧200卡洛里。除了白开水之外,也可以适量在水中加入少许盐份,柠檬或椰子水,或是按照以下的饮水计划,让身体能够获得足够的水份。2.控制食物的份量热爱汉堡、cheese,炸鸡和pizza的Jennifer Lawrence,要她节食根本是不可能的事。但是,她会控制食物的份量,与其吃光每一道食物,她让自己「浅尝而止」。Dalton也教导Jen控制饮食的「两道菜」方法(“The Rule of Two“),大家也可以试试看。A.如果真

李宇春告诉我们 腿长、直、细、白才是女神的标配嘛
李宇春告诉我们 腿长、直、细、白才是女神的标配嘛

你的腿达标了吗? 美腿标准1:小腿肚与脚踝粗细之差约为15cm。美腿标准2:大腿:身高 (cm) ×0.26;大腿内外两侧容易堆积脂肪,结实健美的腿,才是人体最美的线条之一。小腿:身高 (cm) ×0.18;小腿的比例约为身高的17%21%都属正常,重要的是其形状如何,如果是萝卜型或直筒型,就要重点健美了。脚踝:小腿 (cm) ×0.59;由小腿决定脚踝粗细是美腿的基础,拥有结实纤细的脚踝,是美化双腿的关键。没有对比就没有伤害 人人都想拥有白白嫩嫩的大长腿,可是事实总是事与愿违!低头一看……明星们也有小粗腿,不必妄自

不想双手暗沉粗糙起刺 勤涂手霜但为什么越涂越干?
不想双手暗沉粗糙起刺 勤涂手霜但为什么越涂越干?

不想双手暗沉粗糙起刺 勤涂手霜但为什么越涂越干?双手泄露你的年龄秘密:麦姐脸上打再多针,再回春,青筋毕露的“干枯手”分分钟泄露了年龄的秘密。单看贝嫂的这只手,还以为是一位七八十岁的老婆婆。安吉丽娜·朱莉因为太瘦,双手也像干枯的树枝,很可怕。所以想做零死角的美女,必须要把双手保养好!为什么一到冬天手就这么干?手部肌肤构造比较特殊,虽然角质层很厚,能够很好的抵御来自外界的刺激,但相较于面部和胸背部位的肌肤来说,手部皮脂腺分布非常少,这就导致手部肌肤长期处于皮脂匮乏的状态。冬季气温较低,这会加速角质层中的水分和间质物质流失

审视一下自己 你真的会洗澡吗?
审视一下自己 你真的会洗澡吗?

洗澡过程和洗完澡有哪些小习惯最要不得?哪些洗浴产品是网友票选靠前的?秋冬要怎么做才能让小腿上的皮肤不那么干?第一罪、不擦脚不擦脚真的是个坏习惯。很多人洗完澡,穿好衣服就会穿着拖鞋走出浴室,然后就在床上躺着或者忙别的事情去了。从来不擦脚的习惯是真的糟糕透了,经常不擦干双脚的水,会有水残留在脚趾缝里,时间久了,受到真菌的感染几率就会变大。第二罪、洗澡时间太长念书的时候一定会有妹子洗澡大大超过30分钟的!有这样的室友的请举手!洗澡时间过长,容易导致皮肤脱水,人也容易疲劳,还易引起心脏缺血、缺氧,甚至诱发严重的心律失常而猝

早上与床难舍难分?不如多留恋5分钟做个床上运动
早上与床难舍难分?不如多留恋5分钟做个床上运动

早上在床上的各种美好,实在不愿意下床有木有,想想还有挤不上去的地铁、加不完的班等着你,得了,再睡10分钟!但,叫醒你的不是梦想,是苗条的身材,多懒床5分钟,做个瘦身运动,不仅醒了,还醒的很精神!晨练也是好处多多:1、在早上做肌肉训练会比晚间做燃烧更多热量,而且晚间的肌肉爆发力会比早上小。2、在你空腹的时候运动,可以消耗更多的热量。研究指出,在第一餐之前运动可以增加20%的燃烧效率。但是不要等到中午的时候才开始进食。早上当你坐下,在办公桌的时候就开始吃第一餐吧!将你的食欲保持在平稳的状态,才不会暴饮暴食。3、得到一个

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