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冬季养生“老干部保温杯”是标配?原谅我忍不住想嘲笑你

编辑:YOKA时尚网 2018-01-05
冬季养生相信已被很多人提上了日程,然而,说起“养生”大部分人都会觉得只有手捧抱着个“老干部保温杯”才行?呵呵,原谅我笑出了声!如此老套的养生方式早就过时了…话不多说,这就来教你点正当红的招数。

鹿晗保温杯 图片来源自微博鹿晗保温杯 图片来源自微博

这阵子“佛系”生活横行,以至于贵圈里的明星大咖们也纷纷开启了“佛系”模式,走起了养生路线,各个保温杯不离手。呐呐呐~当红小鲜肉鹿晗这不就随身携带着一个嘛。

王俊凯保温杯 图片来源自微博王俊凯保温杯 图片来源自微博

就连王俊凯也是如此,不知道是否是生活太忙碌,小凯也开始学着养生了呢!

吴磊保温杯 图片来源自微博吴磊保温杯 图片来源自微博

还有99年的吴磊,也是保温杯不离手!

自曝携带保温杯 图片来源自微博自曝携带保温杯 图片来源自微博

甚至在之前的采访中还自曝自己经常随身携带保温杯。(话说人家小鲜肉都养生了,我老阿姨也得抓紧啊…)

不过要说这养生造型凹的最出众的还要属去年在《人民的名义》中大火的吴刚。

《人民的名义》剧照 图片来源自豆瓣《人民的名义》剧照 图片来源自豆瓣

伦家达康书记开启的才是“老干部养生”的标配模式!

枸杞菊花茶 图片来源自Elaine枸杞菊花茶 图片来源自Elaine

说来也奇怪,为什么“养生”总是离不开保温杯了呢!?也不是离不开保温杯,冬季总归是喝点热水喝茶好,一则是保暖,再则茶里面放上一些枸杞、桂圆确实对身体有益处,再放到保温杯当中走到哪都可以喝着实完美。

然而,除了靠“老干部保温杯”来养生之外,其实还有不少“高颜值”的养生招数,这就来告诉你吧!

【柠檬姜茶】

柠檬姜茶 图片来源自itallstartedwithpaint.com柠檬姜茶 图片来源自itallstartedwithpaint.com

养生除了俗套的枸杞之外,还可以试试这款柠檬姜茶,生姜可是冬日里的御寒利器,喝一些姜茶可以暖身的道理相信很多人都知道,不过对于生姜的味道却令人有些接受不了,那么来点柠檬的清香会好很多。

制作方法比较简单:

柠檬姜茶 图片来源自itallstartedwithpaint.com柠檬姜茶 图片来源自itallstartedwithpaint.com

首先需要准备一些生姜,挑选新鲜的生姜,这样才可以起到很好的驱寒作用。另外,大概准备3块即可。

柠檬姜茶 图片来源自itallstartedwithpaint.com柠檬姜茶 图片来源自itallstartedwithpaint.com

如果想要生姜味道不那么重,那么可以切成片状,再将柠檬切成片,放入到锅中,另外再在锅内加入一块肉桂,可以提升香气。

柠檬姜茶 图片来源自itallstartedwithpaint.com柠檬姜茶 图片来源自itallstartedwithpaint.com

随后倒入热水煮沸,这样一杯柠檬姜茶就算是做好了!

喝点热饮可以养生,吃什么同样也很重要。对于吃货们来说,肉肯定是不能少的,羊肉是比较温补的,所以冬季吃会比较合适。

柠檬烤羊排

柠檬烤羊排 图片来源自.pinterest.com柠檬烤羊排 图片来源自.pinterest.com

准备:羊排、盐、胡椒、橄榄油、辣椒糊、蒜末、黄油、柠檬汁、面包屑、芝麻、欧芹叶、薄荷片。

柠檬烤羊排 图片来源自.pinterest.com柠檬烤羊排 图片来源自.pinterest.com

取来羊排,在上面撒上黑胡椒、盐祛除羊膻味。

柠檬烤羊排 图片来源自.pinterest.com柠檬烤羊排 图片来源自.pinterest.com

将洗净的欧芹叶、混合着柠檬汁、面包屑、芝麻和薄荷片搅拌在一起,加入少量橄榄油和盐。

柠檬烤羊排 图片来源自.pinterest.com柠檬烤羊排 图片来源自.pinterest.com

将搅拌好的混合物抹在一半的羊排上,另一半涂上辣椒糊。

柠檬烤羊排 图片来源自.pinterest.com柠檬烤羊排 图片来源自.pinterest.com

将羊排按照骨头顺序切成小块,放入盘中。再将羊排摆好盘之后,就可以上桌食用了。

另外,按摩也是很好的养生方式哦!

【上门SPA按摩】

Spa按摩 图片来源自pinterestSpa按摩 图片来源自pinterest

精油与专业按摩技巧可以疏落你的胫骨,让你的身心都能够得到舒适感。不过在此说的不是那些俗套的按摩店,而是新式的上门按摩服务哦!

Spa按摩 图片来源自pinterestSpa按摩 图片来源自pinterest

你可以打开APP后选择你需要的SPA项目,当然,就算全身精油按摩也是可以的,你可以按照个人需要选择好后就可以等候专业服务人员上门了。另外,时间上也比较灵活,你可以根据预约时间来自行选择。

足部spa 图片来源自Top Inspired足部spa 图片来源自Top Inspired

这种上门spa并不一定只限于常见的全身按摩,一些单独部位的按摩理疗也是可以的,比较常见的就是足部按摩。

SPA按摩 图片来源自appSPA按摩 图片来源自app

推荐app:长信养生专业按摩SPA

价格:128元起

特点:专业精油SPA

好了,看过这些之后赶紧放下“老干部水杯”吧!

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