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汪小菲赞叹大S一个月瘦10公斤!大S公开瘦身菜单

编辑:YOKA时尚网 2018-01-09
汪小菲在微博上透露大S一个月瘦了十公斤,特别佩服她!大S也公开了瘦身方法,表示只吃早餐和午餐,而且食物都是依照营养师所开的食谱来吃,但是她都会特别再减半。

大S减肥之前大S减肥之前

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汪小菲微博汪小菲微博

前两天,汪小菲在微博上透露大S一个月瘦了十公斤,特别佩服她!就连大S的妈妈也对他说:“你老婆要想做一件事是谁也拦不住的”。

大S汪小菲大S汪小菲

原话是这样的:“我真的很服我老婆,怀孕的时候想吃麦当劳肯德基,因为以前一直吃素,趁着怀孕放纵一下。结果这两天开始减肥,突然各种运动,什么都不吃了。我丈母娘总跟我说,菲,你老婆要想做一件事是谁也拦不住的,我体会了一下:她确实很有主见,一个月瘦了十公斤 ”。

汪小菲评论汪小菲评论

不仅如此,汪小菲还在评论里面跟网友互动,鼓励要减肥的网友,还说“和性格有关系”,“这人厉害在哪儿呢,想干嘛就干嘛,想吃就吃,想瘦就瘦,有毅力,有性格”,点赞了不少网友的评论。

大S瘦身大S瘦身

大S瘦身食谱大S瘦身食谱

大S也公开了瘦身方法,表示只吃早餐和午餐,而且食物都是依照营养师所开的食谱来吃,但是她都会特别再减半。早餐原本该吃一罐无糖优酪乳,以及半颗火龙果,但她只吃了半罐以及4/1颗火龙果,午餐的话,她只吃2片肉片以及2碗烫青菜,不吃饭。

除此之外,瘦身过程中她也请了老师来家里上课,1周上两次各1小时的皮拉提斯和瑜伽,1次1小时的伦巴以及重训。

大S瘦身大S瘦身

大S也透露,现在自己已经能穿最小号如S到XS尺寸,之前的衣服也全送给S妈。大S也建议粉丝,如果一直瘦不下来,应该要去做健康检查,知道自己身体哪里出问题,才能针对问题去解决。

小七也提醒一句,减肥不能盲目跟风,操之过急,不要反倒因为减肥药之类的伤了身体,更不要绝食、过度运动而得不偿失。俗话说得好,管住嘴迈开腿!

减肥应该是健康、安全、有效相结合,根据自己的体质、发胖原因、生活习惯等,选择属于自己的健康减肥方式,实现瘦身目标。

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