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夏日吃冰指南 边吃边美才是正事

编辑:YOKA时尚网 2019-06-14
“我以为打败我的是天真,其实能打败我的只有——天 • 真 • 热。” 一场场大雨下完后,闷热接踵而至。当下的六月,热浪暑气已经扑面而来,如何应对从今天开始的热到昏厥桑拿天?答案自不必多说——我们的夏日时光,半条命是空调给的,还有半条命是冰给的!

想像一下,咬一口冰棍,瞬间体会到的那种甜美又冰牙的感觉,才是夏天啊!所以,降温要降到舌尖上,才能凉到心窝里。无论是一杯冒着烟的冰可乐,还是一碗被切得一口大小的冰西瓜,都是一份恰到好处的治愈。一口下肚,激爽的感觉直接从舌头滑进喉咙中,这样的夏天,实在是享受。

不过,作为精致的猪猪女孩,只有颜值、健康与美味俱佳的冰品才能征服我们的味蕾。这次,小编就整理了一份夏日真爱冰品清单,带着大家一起把夏天吃进身体里,不仅要品一品这冰爽甜蜜的口腹之欢,更要把美丽吃出来~

1. 天一热就想吃冰激凌?你不是一个人!

不过,只会吃便利店雪糕的就out了!现在流行的吃法是将清爽又酥脆的加州巴旦木坚果碎,一股脑儿倒在清爽的雪糕基底上,带出不同口感的多层次风味,如果再加上一勺巧克力酱,就是妥妥的夏季小确幸了!

2. 健康低卡酸奶杯,人间值得!

酸奶杯口味丰满馥郁,酸甜可口,消暑的同时,热量也很低。做法很简单,一层酸奶 一层水果 一层酸奶,最后用富含维生素E的加州巴旦木做Topping,一份健康低卡又颜值在线的酸奶杯就做好了!大中午从冰箱里拿一杯出来解解馋就特别满足,满嘴都是阳光的香气~

3.果汁搭配小零食 零食界最佳cp!

雪梨汁、西瓜汁、青瓜汁……再配上一小盒来自加州的巴旦木,口感香脆又不掉屑,咬开一瞬间幸福感一同炸裂,真称得上是夏季零食界的最强CP了。加州巴旦木带来的膳食纤维和蛋白质,提供饱腹感更有助于维持健康体重哦!

说到这里,不得不提的,就是这些幸福感爆棚的夏季冰品里不可或缺的存在——加州巴旦木。加在冰品里,不仅口感层次更丰富,更重要的是,它体内蕴含的能量,可是连明星们都为之着迷哦!

首先,加州巴旦木木富含维生素E。维生素E作为对肌肤最重要的营养之一,最重要的功效就是抗氧化,每天一把加州巴旦木(约23颗),即可满足人体 55% 的维生素 E每日建议营养素摄入需求。同时加州巴旦木还富含类黄酮抗氧化剂,能帮助皮肤抵御自由基(有害自由基来源于香烟烟雾,空气污染和紫外线辐射等)的侵害,帮助肌肤恢复健康光泽,让你由内而外光彩照人。“美肤小助手”这个称号,加州巴旦木绝对当之无愧。

另外,正在减肥轻食期的仙女们,也可以放心大胆将加州巴旦木加入每日饮食计划中。这是因为加州巴旦木每30克中便含有4克膳食纤维和6克蛋白质,带来饱腹感,美味的同时更有助于健康体重的维持哦!除此之外,它蕴含钙、烟酸核黄素和镁等必需营养素,能提供持久的饱腹感与充分的营养,对维持健康体重大有裨益。

现在你知道为什么超模明星的左右都有加州巴旦木常伴左右了吧!不过,在这里,小编也要再次跟大家强调——那就是在坚果界,杏仁和加州巴旦木是完全不同的!杏仁是水果杏的核,而巴旦木是一种树生坚果!

作为“美肤小助手”和“减肥餐担当”,它在生长过程中对阳光的需求量极大,所以阳光充沛的加州成为了全球80%巴旦木的产地。充足的阳光、丰沛的雨水以及无污染的土壤,加州巴旦木也称得上是生活在全球最幸福的地区之一了。而无污染,无任何添加的种植方式,让它蕴含了活力满满的加州气息,放一颗在口中轻轻咀嚼,独特浓郁的香气马上蔓延开来,闭上眼睛就仿佛置身加州的阳光下呢!

了解了加州巴旦木的前世今生之后,是不是马上被圈粉了?今年夏天的吃冰指南,有了加州巴旦木,就可以变得营养美味又看起来食指大动啦!每天一小把,承包美容girl、减肥girl和养生girl的全天好心情,美味、美好、美丽的夏日时光,轻轻松松吃出来!

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