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再不去健身就不是胖这么简单了!

来源:女士 2018-03-06
有没有发现,突然间就全民刮起了健身风潮,从明星到你身边的闺蜜,不去健身都显得自己多跟不上时代似的!不过在进健身房之前,我们也得把自己的“小心机”准备妥当了才行。

最近发现下班之后女同事们都纷纷换上了跟上班不一样的衣服奔向了自己的健身房。就连女明星们也没完没了的在社交平台晒出自己的马甲线。突然被敲响了一记警钟,是啊,春天来了!在办公室里吃完早饭坐着、吃完午饭坐着的我们已经不约而同的有了同款“救生圈”和“豪华臀”,再不去健身就不是胖这么简单了!

说起女星健身这股风潮还真得感谢维秘了!打从维秘开始起,人们对于女性的审美也开始逐渐从病态的消瘦转变成了健康向上的肌肉型身材。 通过社交网络,我们也能看到这些天使们的日常也并非我们想得那样轻松,而是需要自己长期努力的。比如去年因为能登上维秘舞台而落泪的Gigi Hadid就一直以来痴迷于拳击。

吸睛无数的宇宙第一超模“G神”吉赛尔-邦辰最爱做的运动项目就是瑜伽和冥想。在接受采访时她表示:她每天都会抽出至少半小时进行瑜伽或者冥想,因为这两种比较安静的运动能够让忙碌的自己随时随地的运动起来,并且对自己的心态调整也有非常不错的作用。

小李子的现任超模女友Nina Agdal则更偏好室外运动,比如慢跑等有氧运动。

这样积极向上的运动形象也为她们带来了不少“吸金力”,比如超模小kk今年就接下了Adidas的广告。

老牌维秘天使Adriana Lima则为自己的“老东家”Victoria's Secret健身系列代言。

而且,这样的运动风气不仅仅只是为了锻炼身体然后接代言这么简单,近两年运动风更是成为了一股时尚潮流。从去年一直大热的小白鞋到今年火爆的健美裤外穿……哪一个单品不是和运动息息相关呢?其实这都得感谢现在的当红超模们太爱运动了!比如超热的95后超模肯豆就无时无刻不再穿着健美裤出街。

所以作为凡人的我们,比她们身材逊色怎能不比她们努力!还不赶紧健身房动起来!不过在去健身房之前,我们可不能给自己“掉价”!必备的健身装备一定得准备齐全才行。

健美裤

最简单的款式想必就是日日腿上这种没有任何花纹的纯黑款式了吧?这种纯黑款式还有七分款式,不过没有大长腿穿上去可就真心不好看了。除了纯色款式,现在还特别流行裤子上带点小透视效果的健美裤,看上去比纯色款要潮不少。

以及这种超级考验腿型的“花不隆冬”款,建议腿形笔直且身材比例好的妹子尝试。更加自信的好身材还可以尝试各种艳丽以及银光色健美裤。

运动内衣

说完裤子,咱们再来聊聊上衣,其实现在不少麻豆都很青睐于直接把健身内衣穿在外面,心机的把小蛮腰露出来!这种健身内衣是有三种压力大小区分的,可以根据自己的锻炼的强度来选择,通常锻炼强度越强就要选择力度越大的,这样更容易减轻负重感。所以这种功能型内衣基本上是每一个健身爱好者必不可少的噢!好看的运动内衣也成为了潮人的内搭。

没有这么一件运动内衣你可别去进行剧烈运动。运动内衣除了能够避免大动作时的尴尬和晃动产生的疼痛感,更重要的是保护你脆弱的胸部组织,所以最好选择运动品牌的专业运动内衣。

运动帽衫

除了运动内衣以外,我们可能还需要一件外搭,运动帽衫就是最实用的了,毕竟运动完了保暖最重要!今年宽松或oversize的帽衫十分受宠,身材完美穿上十分帅气时髦,有些赘肉也可以被完美遮盖。

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