全民健身潮!明星高难度姿势 如何做到的?
全民健身潮!明星高难度姿势 如何做到的?
全民健身,仿佛不健身就不够潮,但是你的健身姿势正确吗?很多明星在微博上晒出高难度姿势,那可都是有健身教练的陪同或者训练,并且不是一朝一夕可以练成的,所以大家在健
焦俊艳腿毛脱了也洗不掉纹身贴?女星秀美腿拼尽力气
焦俊艳腿毛脱了也洗不掉纹身贴?女星秀美腿拼尽力气
话说,王者农药已经晋升为全民游戏,杨幂的游戏账号最近被曝光,最高段位达到了荣耀王者69星,被网友调侃为——被演戏耽误的游戏高手。
《鲛珠传》张天爱无ps的逆天跨屏腿 不输超模何穗
《鲛珠传》张天爱无ps的逆天跨屏腿 不输超模何穗
有一双吸引人的大长腿一定是女人的魅力点之一,女生们在朋友圈中晒照,也大多希望能把自己的腿拉的无限长,相比于一些P图软件把腿拉的夸张到不真实的小鸟腿,张天爱在鲛珠
滚哪瘦哪 贾静雯张钧甯好身材“滚”出来!
滚哪瘦哪 贾静雯张钧甯好身材“滚”出来!
脸是父母给的,身材是自己给的!相信大家都听过这样一句话,腿玩儿年,一双好看的腿不仅要长,肌肉线条要美更要直!今天就给大家一个美腿的方法啦,滚一滚就能拥有完美大长
吻我别说话,Get这些技巧 你的Kiss“甜”煞旁人!
吻我别说话,Get这些技巧 你的Kiss“甜”煞旁人!
盛夏是恋爱的季节,即使温度高居不下,恋人们的燃情指数也始终不甘示弱,连空气中都弥漫着甜蜜的因子。(别害羞)如何用一个浪漫温馨的吻向男神表达爱意,是每个姑娘都该G
这22个被禁的性感MV舞蹈  其实可以瘦腿翘臀一步到位
这22个被禁的性感MV舞蹈 其实可以瘦腿翘臀一步到位
近年来随着韩国娱乐业的蓬勃发展,无论是从音乐、舞蹈还是各种电视剧等都受到国内疯狂地追捧,其女团的制造速度也已经快赶上流水线组装产品了,随着女团的盛产,韩国的流行
瑜伽改善臀部下垂 恢复浑圆性感的翘臀
瑜伽改善臀部下垂 恢复浑圆性感的翘臀
浑圆、性感的臀部曲线能让女性变得更加婀娜多姿,但现实中一些不利因素,例如久坐、重力影响、皮肤紧实度下降等等,都会让臀型“往下走”,变得下垂而不再饱满。如何恢复丰
神奇的拉伸瘦腿教程 不看你锻炼也是白练
神奇的拉伸瘦腿教程 不看你锻炼也是白练
介绍9个腿部拉伸动作,让你在健身完毕后拉长腿部线条,变身长腿女神!一起开始吧!
偷师韩国健身教练这5招 你也可以练出筷子腿
偷师韩国健身教练这5招 你也可以练出筷子腿
瘦也烦恼、不瘦也烦恼,说的就是每个女人都会嫌弃的大腿了!腿的形状影响真的太大,连标准腿型都能影响潮流风向标,前几年要瘦到皮包骨才会有的纤细腿,如今已经贴上萎靡和
冬天小粗腿大反抗 7招帮你轻松变细
冬天小粗腿大反抗 7招帮你轻松变细
白花花露大腿的季节虽然早已过去,但是腿粗的妹子并没有好过到哪儿去,因为冬天着装厚重,会显得腿部更加臃肿,而拥有完美腿型的姑娘在冬天则是美翻了天。如果你很羡慕,编
史上最全瘦腿秘籍!迷人双腿人人夸
史上最全瘦腿秘籍!迷人双腿人人夸
腿部修长不粗大,是一个美女必备的特征,但作为东方女性往往腿部比较粗,腿部的修长迷人也同样靠运动纤细,饮食方面注意一些吃一些消肿粗纤维的食物就可以了,瘦腿运动,可
8个健身动作 在家练出紧致翘臀
8个健身动作 在家练出紧致翘臀
翘臀是女性性感身材的一大标准,很多女生都想练就一个完美翘臀,塑造完美的S型曲线身材。
Jimmy Choo鞋让你忍不住踮起脚尖去跳舞
Jimmy Choo鞋让你忍不住踮起脚尖去跳舞
Jimmy Choo 2015秋冬打了一手好牌,告别了细细尖尖的高跟鞋,从芭蕾舞鞋中汲取灵感,为新一季的鞋履赋予了生动的灵魂。圆润的鞋头让脚尖释放,这是要谱一曲
别再把没时间运动当借口 教你利用碎片时间减肥
别再把没时间运动当借口 教你利用碎片时间减肥
不管是工作繁忙的社会人士,或是背负课业压力的学生,当被问到有没有规律的运动习惯时,最常见的回答就是:忙到没时间。
不动声色变型男   上班途中健身减肥三方法
不动声色变型男 上班途中健身减肥三方法
男人总是说自己上班太忙没有时间健身,其实一些在上班的路上也能做,虽然简单但是作用还是不可低估的,来看看下面这3个上班途中即可健身还可减肥的好方法。
SONOKO荘能子蜜恋早春 发尖到脚尖从鲜做女人
SONOKO荘能子蜜恋早春 发尖到脚尖从鲜做女人
“新鲜”,是自然对万物初生的馈赠,春天里鹅黄的新芽,轻灵的繁花;是冲破暧昧瞬间的狂喜,初次牵手的心悸,相看两不厌的甜蜜;是拿到offer的难以置信,见客户的紧张
金色点缀钻石镶嵌 新年从脚尖开始优雅
金色点缀钻石镶嵌 新年从脚尖开始优雅
新年之际,被艳丽色彩占据的同时,也不要忘记给自己备一双百搭优雅鞋履。既要优雅还要高调,那么黑色与金色的结合,便是最佳的选择。耀眼、有型、修身的鞋履,决定着你是否
蔡康永挑唆 大S公然在现场向汪小菲调情
蔡康永挑唆 大S公然在现场向汪小菲调情
某新出茶品发布会上,蔡康永携手大S齐聚亮相,一贯主持风格诙谐幽默的蔡康永,不时的在发布会现场调侃大S,还让大S当众对老公汪小菲“调情”。
地板塑形操 3步收紧腰腹臀
地板塑形操 3步收紧腰腹臀
3)单脚撑地身体内收:头部慢慢向胸部收回,同时将抬起的腿慢慢收回,脚尖绷紧,大腿尽量靠近头部。另一侧的脚尖撑住地面。教练提示:试着让肩膀轻轻移动向前,但不超过手
最新腹部减肥健身操 五招打造男人完美身材
最新腹部减肥健身操 五招打造男人完美身材
向你推荐最新腹部减肥健身操,虽说女人喜欢减肥,但是男人对肌肉的青睐也不甘于人后。一个满身肥肉,大腹便便,另一个则身材健硕,挺拔有力,谁更容易讨女人欢心?答案自然
厨房刷碗乐趣多 也有“大厨”健身法
厨房刷碗乐趣多 也有“大厨”健身法
1、踮脚尖锻炼部位:腿部 这个动作可以用在很多时候,如洗碗或洗菜时让你的双腿稍稍用力,踮起脚尖,吸气,抬起,呼气,放下。做5组,每组10次。这样既可以拉长小腿肌
男人养肝护肾必修课 八大高招学好它
男人养肝护肾必修课 八大高招学好它
男人养肝护肾一:握固男人养肝护肾必修课 八大高招学好它将大拇指扣在手心,指尖位于无名指(第四指)的根部,然后屈曲其余四指,稍稍用力,将大拇指握牢,如攒握宝贝一般
你还在“腰缠赘肉”吗  三招攻克腹肌难关
你还在“腰缠赘肉”吗 三招攻克腹肌难关
随着年龄的增长,腰间的赘肉越来越肆无惮忌地跑出来,男士们可是痛恨无比。那么,如何才能练就六块腹肌恢复年轻态呢?
尖头鞋死忠粉 流放在脚尖脚背的性感
尖头鞋死忠粉 流放在脚尖脚背的性感
尖头鞋成就了多少女人优雅的梦?裸露出的曲线玲珑的脚背和肩头鞋包裹住的娇俏脚趾,这些才是男人无法抵挡的诱惑。再没气质的女人登上高跟鞋气场也会成倍的飙涨。亲!继续坚
开始行动!登山有氧健身操
开始行动!登山有氧健身操
在山野间住上一周,怡情养性,品野味,赏风景的同时,更要注意饮食与运动的平衡。野外环境林立的山石正好是一个天然的运动场——因地制宜就可以达到你想要的瘦身塑形的效果
Kiehl’s防晒心得+阳光季,让我们更靠近阳光
Kiehl’s防晒心得+阳光季,让我们更靠近阳光
22岁]踮起脚尖,听晨风抚过松林,飒飒作响,那是林海的呼吸;踮起脚尖,感受初阳掠过草地,拾起珠玑,那是天外的暖意;踮起脚尖,看蝶翅轻拍花朵,曼舞飞扬,那是生命的
相关文章
坚持3种方法 让你快速瘦大腿
坚持3种方法 让你快速瘦大腿
女性大腿粗最主要的原因是大腿内侧脂肪堆积。大多数的运动,包括很多腿部练习,多为复合性练习,大腿内侧只是“稍带”动作,所以大腿内侧脂肪被很多人推为最难减的部位。
闪亮炎夏,美丽到脚尖~
闪亮炎夏,美丽到脚尖~
练瑜伽看星座 12款星象专属POSE
练瑜伽看星座 12款星象专属POSE
不管你是否认同,我们每个人都多少带有自己星座的特点,从星相学上看,各个星座各有特点,有些沉稳,有些热烈健康问题也各不相同。顺应天性,不仅能够扬长避短,弥补自己的
向你推荐
今日热词
资讯
  • 资讯
  • 妆品
  • 明星
  • 影视