纯棉袜最保暖?毛衣脱线起球怎么办?【不型怎么办】
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明星用厕所镜子都拍能出大片?因为她们有腰没赘肉!
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自拍已经不稀奇了,在哪儿都能拍才是最高境界。当你还陶醉于站马路牙子上来一个我只是不经意的回眸和驻足式装逼范儿时,好莱坞那群小骚蹄子们已经开始钻洗手间里拍了。不过
完美体型减肥法 今夏甩脂最有效的减肥方法
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想要在今年夏天成为人人羡慕的对象吗?那就赶紧开始减肥吧。只要你有坚强的毅力和最有效的减肥方法,征服赘肉将是轻而易举之事。下文中小编为大家介绍了八种今夏甩脂最有效
仰卧起坐不会帮你练出六块腹肌,但这些运动会
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虽然没有像练仰卧起坐那样简单,但它是有可能达成的就像有些事应该很简单一样—少吃,多做一些仰卧起坐,从而练出些腹肌。拥有平滑的小腹仍然被当作是男性健康的标杆。那么
难练的胸肌和腹肌 离你不再遥远
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腹部是人体脂肪最容易堆积的部位,也是比较难练的部位。有人每天做成百上千个仰卧起坐,效果却不明显。原因在于腹肌上面覆盖着一层厚厚的脂肪,如果锻炼方法不对,则只会练
甜甜圈=仰卧起坐975下?看完这些你还敢不忌口吗
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嫌自己数字观念不好、食物的卡路里太难记?没关系,让你惊心动魄一下你就能记住了。切记吃完东西再看哦~
彭于晏宁泽涛告诉你:腹肌是可以吃出来的
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你以为坚持仰卧起坐等练习就能练出八块腹肌?那只能说你很傻很天真!健身圈有句名言:三分练,七分吃。只有保证足够低的体脂,足够强的腹肌才会跳出来!
9个护肤技巧 不化妆也貌美如花
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希望卸妆后还能拥有通透白皙宛如剥壳鸡蛋般完美的肌肤?那就看看这9个护肤技巧吧,长期坚持能让你变素颜大美女哦!
腹愁者联盟 夏日腹肌的厮杀大战
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正所谓你丑你先睡,你胖你先说。这超级英雄《复仇者联盟》风也刮了一阵子了,各位先生除了对剧中人物帅气硬朗的面容羡慕不已以外,闲暇时低头看看自己,就会发现,
人家屁股都敷面膜了  你还懒得护肤?
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最近朋友圈和微博中比较火的一个呢,就是“豆花帅哥”了,谁知豆花哥不仅爱健身,连屁股都开始敷起面膜来了,
运动婊看这里 学会“卷腹”才是马甲线通关密语
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不知不觉中朋友圈里就出现了一大批“运动婊”,不管是狂走路派还是夜跑小分队,还是跟风开始的腹肌撕裂派,热火朝天的运动项目你真的掌握到直达捷径的通关密语了么?今天美
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七只花儿与少年,你最爱哪只?是虐死单身汪的“正经夫妇”,干净暖暖的小鲜肉杨洋,充满元气的童颜少女陈意涵,还是说一口流利英文的毛阿敏,御姐范儿直爽的宁静,亦或是温
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在地球上,每天总有那么一堆胖子对着自己肚子上成山的赘肉发愁,后来他们结成了”腹愁者联盟“。每个深夜饿的睡不着的人,都是腹愁者联盟的一员。
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当年韩流侵袭时,花美男成了所有中国女生的心头好。但是近几年光有花样般的鲜肉脸已经不行了,还要脱衣有肉。
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影帝夏雨近日在微博秀出一组在健身房内的自拍照,秀出傲人肌肉。看上起十分文弱的夏雨,却拥有让人大跌眼镜的壮硕身材和硬朗的肌肉线条,尤其是八块腹肌十分抢镜。
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秋日来临,健身房的氛围也随着气温逐渐上升。不过,请审视一下你的健身方式合理么?适合自己的身材体格么?其实针对不同的身材类型应该有不同的健身方式。
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想要练出性感腹肌  你需要避免这五个误区
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