击退恼人的熊猫眼 失眠者请查收这份食疗清单
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在高压社会中我们面临的不只有秃头,还有失眠……不论是无法放松心情的心理因素、容易被任何声响吵醒的浅眠体质,还是日夜颠倒生物钟紊乱,都会导致睡眠障碍,然后疲累感、
旅途中最好的旅伴不是男票 其实是你的手机(下集)
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距离你开启浪浪浪模式还有两天,鸡不鸡冻?不过先别高兴的太早,旅行前一定要把行李都double check一遍,万一在旅途中顿悟忘带了什么重要东西,糟心的感觉可不
索菲莉尔智能床惊艳上海家博会 科技拯救"健康睡眠"
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在深夜的“朋友圈”里,失眠似乎是一种很浪漫的情绪。不过,对于真正受其困扰的人来说,失眠可一点都不浪漫。
世界杯前夜,梅西C罗同时失眠
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今晚世界杯开幕,啤酒小龙虾是否已经备好?今晚世界杯开幕,曾经一起看球的兄弟们现在在何处?今晚世界杯开幕,你是否还记得曾粉过的第一位球星是谁?跟高中时绰号为“内斯
从前有个人熬夜修仙 后来…他就死掉了
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不好意思,你可能有“病”昨天是世界睡眠日,不知道你们有没有睡个好觉?反正愉鸡是没有,因为在熬夜写推送其实不光愉鸡,我们整个编辑部都是“晚睡体质”。美少女Lina
啤酒加枸杞可乐放党参 佛系90后的朋克养生之旅!
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“第一批90后”在年末引起的热议一波接着一波。曾经梦想执剑放肆走天涯,现在却只能默默端起保温杯放点枸杞菊花——初老的恐惧在这个群体开始蔓延,90后开始像他们曾不
抱着东厂厂花睡了一晚 彻底治好了失眠!
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陈坤(图片来源:陈坤工作室)陈坤(图片来源:陈坤工作室)陈坤(图片来源:陈坤工作室)没办法,陈坤不止是绝世美男,也热爱公益,重点是会选,也会搭衣服。简简单单的黑
看完这些扎心的评论,你怎么泪奔哭的像只狗?
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是否,你在听一首歌的时候,会想起一个人。年少时,我们只觉得旋律好听,时过境迁,我们终于听懂了那句歌词的含义。再后来,某个瞬间,似乎生命中总会出现关于这首歌的故事
如果让你睡在这些卧室里还会总失眠睡不着吗?
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总失眠睡不着,除了一部分身体原因之外,当然还有些外部因素。其实卧室的设计风格跟你的睡眠质量是息息相关的,一些简约干净的设计从视觉上能给人一种舒适的感觉,有助于睡
没想到你是这么缺觉的人!睡眠日快自救一下吧
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世界睡眠日到了,最近你应该接收到不少跟睡觉有关的信息吧?无论是科普睡眠不好的危害,还是种草让你睡好觉的单品,总之铺天盖地解不开。不过,睡眠问题真的因人而异。所以
冬桂圆是个宝!传授10种最养生的吃法
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吃桂圆适用于病后体虚、血虚萎黄、气血不足、神经衰弱和心悸怔仲等,还能有效的治疗失眠健忘,效果是非常不错的。龙眼肉又称为桂圆,它的食用价值很高,能补益心脾,用于气
“低头族”注意了!你的脊椎保护好了吗?
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你知道吗?脊椎病可以引发几十种病!果不其然,脊椎不好的会受伤。人体除了特定器官外,全部都受脊髓神经所支配,一旦脊髓神经系统受压迫便容易引起病变!你看,中风、头疼
解析为什么你每晚总在相同的时间醒来?
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「为什么我睡不着」和「为什么我总是感到疲倦」是搜索引擎上网友们搜索次数最频繁的句子之一。虽然总是有很多关于对付失眠的小建议,却很难找到另一个与睡眠息息相关的答案
解决失眠难题?首先从改造你的床开始
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工作的压力和生活琐事的困扰,很多年轻人总是会在午夜梦回的时候徘徊在半梦半醒之间,那睡眠质量只能用一个“差”字来形容了,要说改善睡眠质量就从要从根源做起。人的一生
三伏天热到辗转反侧时 为什么别人能睡得很香?
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夏天真是让人失眠的季节,不开空调分分钟被热醒来,开了空调第二天起来又会头疼,难道,想要睡个好觉真的是种奢望?当然不!快让编辑分享的这些技巧,好好帮你睡个安稳觉吧
解决失眠难题?第一步从改造卧室配色开始
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失眠这个词,从冬季一直纠缠着你到了夏季,想尽了各种办法却还是没什么大的作用?难道对于“失眠”这种事情就这样的无能为力吗?其实解决失眠难题很简单,Frist就先从
酷热夏日无法入眠?一起逃离城市到这里找悠闲
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漫漫长夜,无法入眠?你不是一个人。你知道吗?中国人的普遍睡眠时长如今排在全球倒数第七位,而新加坡、韩国、日本等亚洲国家,平均睡眠时间更是全球最短。失眠怎么办?编
5个好办法帮你摆脱“嗜睡的灵魂”
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晚上睡不着,早上起不来,想必这是现代人或多或少都会经历的事,毋庸置疑之绝对是个坏习惯,甚至这样的恶性循环每天上演,不仅造成精神不济、效率下滑,对身体健康也是一种
12个令人绝对会失眠的东西 别说没提醒你!
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不知道你有没有患上这样的病:每日上班困得受不了,可一回家却又能打起精神来玩到很晚?你之所以能如此精力充沛那全都要拜这些东西所赐,它们总是令人欲罢不能,根本停不下
帮你远离失眠困扰的4个小贴士
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不知是生活节奏太快?还是工作压力太大?总之,失眠是常有的事情!那么睡眠对人们来说到底有多重要,要是失眠不仅会精神不济影响生活作息,更严重的情况甚至会危及到身体健
拒绝熊猫眼 如何才能就此告别“失眠”?
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你是否也患有这种病?躺在床上捧着手机便会格外兴奋,总是直到深夜才能入睡,可白天却又睡不醒。长此以往,每日顶着熊猫眼去上班,憔悴的面色惹人怜。如何才能摆脱“失眠”
换一种呼吸方式就能摆脱失眠?
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越来越多的人面临失眠困扰。睡前焦虑不安、睡眠质量不好,直接影响到白天的工作效率和精神状态。有的人会依赖于非处方药。哈佛的安德鲁·韦尔博士研发了一种方法,他认为调
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12星座中土象星座最爱失眠!好奇其他星座的睡眠状况?不如我们来看一下不同星座的失眠指数吧!揭秘TOP3失眠星座失眠TOP 1.处女座 失眠指数2.1失眠TOP
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