中里巴人 著
　　本书作者是《人体使用手册》作者吴清忠的中医启蒙老师，自幼即师承身为八卦掌第四代传人的父亲，修炼道家导引养生之功，更于数年前为87岁的太极名家李宝良先生收为关门弟子，于武学和中医二道浸淫甚深。
　　本书便是他写博客访问量大了以后，应朋友建议结集而成。内容除以浅显易懂语言，结合作者医治病人的个案普及了基础的中医知识外，更重新阐述了中医“治标更要治本”的理念，可说是继《人体使用手册》之后的又一本从概念而非秘方上为大众提供健康指南的经典著作。