皮划艇
       大家都知道皮划艇是奥运会的竞技项目之一，这是一个非常挑战团队协调力的运动。当然，它适用于每个团队，比如你和你的老婆，因为皮划艇分为很多种，除了比赛用的速度型皮艇之外，还有休闲或者钓鱼用的皮划艇。每个临海的酒店都会有皮艇出租，当你在浪头里玩累了，你的老婆也晒腻了太阳，你们可以一起乘艇出游，享受一段安静的美好时光。
       皮划艇简单说是来源于独木舟，包括皮艇和划船，都是两头尖小，没有桨架的船艇。在正规赛事里，由于这两种艇的比赛场地、距离、规则和裁判方法基本相同，因此统称为皮划艇运动。但这两种艇的船形结构、桨的形状、运动员的划桨姿势、握桨方法和技术动作则完全不同。皮艇桨手是坐在前后都有甲板的座舱内，握一只两端都有桨叶的桨，在艇两侧左右轮流划桨，尾舵由桨手两脚操纵。划艇则没有舵，桨手前腿成弓步，后腿跪着，两手握一支单面桨在艇的一侧划水。经常参加皮划艇运动，可以增强心血管系统和呼吸系统功能，并能大大增加你的肺活量和肌肉力量。
       严格的皮划艇比赛分为静水和激流两种，其实更多人热衷皮划艇，是因为向往它的激流勇进过程，而绝不是在安静的水面上漂浮。激流型皮划艇要在有一定流速和落差的河流进行，那种顺流而下、颠簸迂回的感觉非常刺激，加上茂密的丛林风景会让你一下兴奋起来，但这个运动也相对危险一些。

你应该注意的事情：
1尽量穿简单易干，但不要太薄或色彩太淡的衣服，要不万一掉水里你会很尴尬的。
2最好选择凉鞋，运动鞋不容易干，脚上皮肤往往会被浸得肿胀。
3身上尽量别带贵重但又怕水的东西，比如相机等。如果带，事先准备一个密封性好的塑料袋。
4一定穿好救生衣，虽然有点热。
5在比较凉的水域，一定穿保暖衣，而且不要随便下水。