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素食主义 低热量甜品食谱(5)

2007-12-13 10:31 来源:YOKA时尚网-《美食与美酒》

  

素食主义 低热量甜品食谱(5)

  桂皮香蕉面包

  用时:20分钟

  这是一道很补钾的甜食。龙舌兰甘露可以起到糖的作用,而Canola油则取代了常规的黄油。McKenna是吃着她妈妈做的这道甜食长大的,但她做了改良:“这个面包是有益健康的,因为香蕉里钾含量很高。不能总离不开糖和黄油啊。”

  配料

  1/3杯热水·2杯斯佩尔特面粉·1杯鲜草莓·半杯盐·1杯全效无麸质烘焙面粉·1茶匙烘焙苏打·1茶匙烘焙面粉·1茶匙桂皮·盐、黄原胶少许·3根去皮香蕉,并碾成泥·1/4杯Canola油·1/3杯龙舌兰甘露·1/3杯无糖豆浆·2茶匙纯香草精

  说明

  1.将烤箱预热至180摄氏度,再烤面包盘上涂少许的油。

  2.将所有的原料搅拌均匀后放入烤箱烤45分钟,再放20分钟,直到冷透后再切片。

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