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16款厨房烤箱贴心菜谱(7)

2008-01-03 09:43 来源:YOKA时尚网-《美食与美酒》

  

16款厨房烤箱贴心菜谱(7)

  日式酱香银鳕鱼

  准备时间:20分钟

  制作时间:30分钟

  食材:银鳕鱼160克,鸡蛋面50克,生菜10克

  调料:日式大酱20克,味淋10毫升,清酒10毫升,莳萝5克,盐、胡椒粉各少许

  原料采买:味淋是一种日式料酒,和清酒、日式大酱一样,在外贸超市里都能买到。莳萝是烹饪鱼类经常使用的香料,在大型农贸市场或外贸超市里有出售。

  做法:

  1.把味淋和清酒倒入锅中煮开,放进日式大酱,熬制成酱汁。

  2.把1均匀地涂抹在银鳕鱼的表面,移入烤箱150摄氏度烤熟。

  3.鸡蛋面炒熟,加盐和胡椒粉调味。

  4.最后将鳕鱼、鸡蛋面、生菜和莳萝一起装盘即可。

  烹饪心得:如果煮好的大酱有多余的话,可以放凉以后与银鳕鱼腌在一起,这样菜品会更入味。

  特点:这道源于日菜“西京烧”的鳕鱼会带有一点点的甜味,特别受小朋友和女孩子的欢迎。

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