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增强抵抗力必吃17道菜(6)

2008-01-31 09:32 来源:YOKA时尚网-《好管家》

  

增强抵抗力必吃17道菜(6)

  玉满灯笼

  原料:红黄大彩椒1个,长白山黑木耳150克,白木耳150克,葱花20克

  调料:盐5克,鸡精6克

  做法:

  1.将黑白木耳泡发1小时,洗净。

  2.锅中放水煮沸,分别将黑白木耳下入煮熟,捞出沥干水分,分别加入盐、鸡精拌匀。

  3.将彩椒靠近茎部的地方切开,将拌好的黑白木耳分别装入即可。

  ●如果能习惯芥末的味道,在木耳拌料中可随个人口味适当加入芥末。

  ●在木耳煮熟后,在冰水里浸泡一会儿,再沥干水分口感会更爽口。

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