海洋飘来健康气味

　　挪威三文鱼扇贝芦笋它它

　　润厚丰美的海鲜肉质与清爽的芦笋配搭，清新之气一扫海产品的肥腻之感，却将丰富的营养结构完美保存到你的身体内。

　　营养点评：挪威三文鱼：富含丰富不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和脂肪酸，所含Q-3脂肪酸更是脑部、视网膜和神经系统不可缺少的物质，是冰凉爽口且能让热气熏晕的脑袋变灵光的夏季美味。

　　芦笋：质地细嫩营养丰富的芦笋，是口感上佳的蔬菜。

　　这道菜含有较多的蛋白质，因为无脂肪且清鲜爽口，盛行世界各国，特别是欧美国家的餐桌。它不仅柔软可口，还能增进食欲帮助消化。现代营养学家们分析芦笋具有人体所必需的各种氨基酸。作为驱除慵懒的夏季经典，令人神清气爽。

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编辑：	Claire（blog）
来源：	YOKA时尚网-《美食与美酒》