DIY初秋酸酸甜甜开胃菜(2)

2008-09-05 11:48 来源:《都市主妇》

  

DIY初秋酸酸甜甜开胃菜(2)

  荷包茄汁炒饭

  主料:米饭250克、鸡蛋100克

  配料:番茄50克、葱花少许

  调料:番茄沙司50克、盐、味精适量

  制作方法:

  1、 用特富龙?不粘涂层煎锅放入鸡蛋煎成完整蛋皮待用。

  2、 番茄切小粒。

  3、 炒锅放入少量油,放入鸡蛋炒熟。放入米饭、番茄沙司炒香。放入番茄粒,再放葱略炒。

  4、 用蛋皮包着炒饭放于碟上即可。

  温馨提示:蛋皮包上酸酸甜甜的茄汁炒饭富含丰富的茄红素,为小朋友补充维生素C的同时,更能引起小朋友的食欲,开开心心吃饭~~妈妈也就不用为此烦恼啦!

  小窍门:特富龙不粘涂层煎锅可以帮助你把蛋皮煎完整。

  

编辑:Claire
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