用鲜姜DIY六道开胃菜(5)

2008-09-18 11:57 来源:YOKA时尚网-《好管家》

  

用鲜姜DIY六道开胃菜(5)

  姜母鸭

  恐怕最能突显姜的重要作用的,就是这道菜了。汪汪的麻油里,满眼的姜将鸭盖得严严实实的。而且,姜母鸭的传统做法里,姜是不去皮也不切的,整块稍微压碎就扔进去一同熬,那才叫香!

  材料:鸭肉750克、姜250克、药材(熟地、当归、党参、川芎、黄芪、杞各等)少许、蒜10瓣、米酒2000毫升、麻油70毫升。

  做法:

  1.将所有药材用米酒浸泡半小时。

  2.鸭肉切成适合入口的小块,冷水下锅煮至锅中水沸腾时捞出。

  3.姜切片,用麻油炒出香味,然后加入鸭块和蒜再一起翻炒,直到鸭皮出现紧缩,并且锅中的油明显比开始多起来,蒜的颜色也开始变黄。

  4.将药材从米酒中捞出,用纱布包好,与米酒、鸭肉一同放进锅内,加水至鸭块全被浸没。

  5.大火烧开后转小火炖90分钟,待鸭肉熟烂即可。

  支招:

  ●地道姜母鸭的做法里,是少不了一包中药材的。这种调配好的“姜母鸭料包”现在很多超市有卖。纱布包装是为了在食用前方便将这些材料拣出。基本配料有这些:补血活血的熟地、当归、川芎;滋阴的苟杞;补气的党参、黄耆。这些材料的组合与滋阴降火的鸭肉搭配,使这道滋而不腻、温而不燥的美味能对身体气血双补。

  ●将上述材料用米酒浸泡,可以更好地发挥这些材料的滋补效用。

  ●一定要将鸭肉中的油逼出来,否则吃的时候鸭肉会有些腻口。

  

编辑:Claire
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