液态鲜果派
在炎热夏日很容易体力透支，这是身体缺水的严重警告！如果能够及时补充液态鲜水果，不仅能够保持体力的充沛旺盛，也会令心情更加愉悦。从入口时感受到的水果清香味道就不难尝出，新鲜的水果不加任何糖分和防腐剂，单纯果汁鲜得果然有理！
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鲜果例：胡萝卜苹果汁
胡萝卜自身的苦腥味被苹果的清香所掩盖，这样既补充了胡萝卜丰富的维生素A和胡萝卜素，又能增补充分的维生素C。在补给当日鲜果能量的时候，还可以搭配尝试一下新鲜的玛芬和火腿沙拉，也可以当做一顿简餐。
原料：胡萝卜1个，苹果 2个
制作方法：
将胡萝卜擦洗干净，去皮，切成小块。
将苹果洗净。
先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。
两种果汁混合、搅拌，并立即饮用或冷藏再饮用。
