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滋润进行时 4例冬季鲜果饮(3)

2009-11-26 10:47 来源:YOKA时尚网-《美食与美酒》

  鲜活小资派

  我们提倡的一站式补给,除了要有品质保证的果饮以外,一定还有一个值得坐下来的地方。喝一杯混合果汁,顺便歇歇脚,吃一餐简单的当日蔬菜卷,鲜活小资派由此诞生,给纯粹的果汁找个伴儿。

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明媚
明媚

  鲜果例:明媚

  这款光看颜色就很舒心的果汁取名明媚,真的是因为绿色果蔬清新所致,单是凑近闻香,一身的燥热就能立刻减半,原来是薄荷的清凉,再加上哈密瓜的解暑利尿和菠菜的丰富维C和维E,令营养的补充和防晒两不耽误。哈密瓜、菠菜和薄荷的新奇组合不仅带来几缕凉意,也满足了各类食客体内补给的需要。一边听着不吵闹不张扬的纯音乐,一边喝着创意的果饮,一边搭配着当日蔬菜卷简餐,这一站式的补给绝对是超值的。

  原料:哈密瓜半个,菠菜100克,薄荷叶5克

  制作方法:

  将哈密瓜洗净去籽去皮,榨汁。

  将菠菜洗净切段放入榨好的哈密瓜汁里,搅拌片刻。

  最后再放入洗净的薄荷叶,搅拌即可。

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编辑:乐言
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