快手早餐,5分钟也能吃出仪式感

编辑:Viola
2018-07-10来源于:YOKA时尚网
分享:
作为匆匆忙忙的上班族,早已深知不吃早饭的种种危害,但是奈何床的封印能力十分强大,早晨的每分每秒都十分珍贵,哪还有时间吃早饭啊,更别说给自己做个有仪式感的早餐了。还好有格调君在,以下“5分钟快手早餐菜单”请速速收藏!
早餐也要仪式感 图片来源karolinaone.tumblr.com早餐也要仪式感 图片来源karolinaone.tumblr.com

【燕麦酸奶,唤醒新一天的Morning Cup】

燕麦酸奶 图片来源pinterest@SOCIETY19燕麦酸奶 图片来源pinterest@SOCIETY19

快手度 ★★★★★

首先格调君就为大家呈上快手度排名No.1的燕麦酸奶杯,只需三步就能吃到嘴:

1.  取一个干净的杯子

2.  倒入酸奶

3.  加入喜欢的麦片,搅拌,开吃!

水果燕麦酸奶 图片来源www.purelykatie.com水果燕麦酸奶 图片来源www.purelykatie.com
水果燕麦酸奶 图片来源pinterest@National Honey Board水果燕麦酸奶 图片来源pinterest@National Honey Board

是不是超级简单,5分钟都用不了,除了麦片还可以放点新鲜的水果,一大杯营养满满,饱腹感十足,去上班的脚步都能快一倍呢!如果这样你都懒得动手的话,格调君也救不了你咯~

水果燕麦酸奶 图片来源instagram@monaseyes_水果燕麦酸奶 图片来源instagram@monaseyes_

还可以再有创意一点,先在杯子里铺上一层麦片和水果,再倒入点酸奶,然后再铺点燕麦和水果,倒点酸奶……反复两三次,完成后随手一拍,朋友圈最幸福早餐得主非你莫属。

【少油健康的蛋饼卷一切】

蛋饼卷蔬菜香肠 图片来源pinterest@Mind Your Feed蛋饼卷蔬菜香肠 图片来源pinterest@Mind Your Feed

快手度 ★★★★☆

各大早餐摊儿的代表性食物——大饼卷一切!但是小编每次路过,看见那些油腻的炸串、烤肠都在为你们的肠胃担忧。而且小吃摊也不能保证卫生标准合格,为了避免在上班时频繁跑厕所,还是自己在家做早餐更安全美味。

煎鸡蛋饼 图片来源pinterest@Leite‘s Culinaria煎鸡蛋饼 图片来源pinterest@Leite‘s Culinaria

听起来有点复杂的蛋饼卷一切其实超级简单!首先把鸡蛋和面粉搅拌成糊状,再放少许盐和香油调味,然后倒在烧热的小平底锅上煎熟,最后把香肠、蔬菜、榨菜,或其他任何你喜欢的食材一卷就大功告成啦!

蔬菜鸡蛋饼 图片来源beaufood.nl蔬菜鸡蛋饼 图片来源beaufood.nl

【一周不重样,吐司的花样做法】

吐司的花式做法 图片来源pinterest@Bloglovin吐司的花式做法 图片来源pinterest@Bloglovin

快手度 ★★★★☆

除了大饼卷一切,吐司也是花样烹饪的绝佳选手,可以搭配各种食材。比如吐司牛油果煎蛋,将牛油果切片或者捣成泥状抹在吐司上,然后放上煎蛋或炒蛋,再撒些黑胡椒或者涂上沙拉酱,美味的快手早餐就做好了。

牛油果吐司煎蛋 图片来源pinterest@The Zoe Report牛油果吐司煎蛋 图片来源pinterest@The Zoe Report
牛油果吐司炒蛋 图片来源pinterest@PureWow牛油果吐司炒蛋 图片来源pinterest@PureWow

嫌煎蛋麻烦的话也可以换成煮蛋,刷牙洗脸的时间煮个鸡蛋刚刚好~

牛油果吐司配水煮蛋 图片来源www.fitnessmagazine.com牛油果吐司配水煮蛋 图片来源www.fitnessmagazine.com

若是喜欢甜食,可以在吐司上涂抹巧克力酱或者蜂蜜,然后再放些喜欢的水果,分分钟治愈起床气。只需一片吐司,帮你实现各种早餐创意。

吐司配水果 图片来源cupofjo.com吐司配水果 图片来源cupofjo.com
牛油果吐司配番茄 图片来源pinterest@Ella Espana牛油果吐司配番茄 图片来源pinterest@Ella Espana

提示:YOKA时尚网独家原创稿件,未经允许请勿以任何形式转载,违者追究法律责任。

上一页 12
全文阅读
分享:
相关阅读
早晨 简单 上班族 格调 菜单 酸奶 吐司 鸡蛋 水果 牛油果