秋风瑟瑟吃下午茶不挨冻 自己动手照样能有高逼格

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2018-10-31来源于:YOKA时尚网
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低脂烟熏三明治

低脂烟熏三明治 图片源自www.eatwell101.com低脂烟熏三明治 图片源自www.eatwell101.com

准备食材:

生菜、洋葱若干

1个番茄

2片火腿

4片鸡胸肉

1勺蛋黄酱或蜂蜜芥末酱

1张羊皮纸

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将羊皮纸平铺在台面上,在生菜山涂抹一层蛋黄酱,然后平放在羊皮纸上。

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将火腿、鸡胸肉、洋葱丝、番茄片依次铺在生菜上。

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考验心灵手巧的时候到了!像卷寿司一样让生菜包裹着其他食材卷成一个卷,羊皮纸始终紧紧包裹在最外层,动作可以慢一点,防止食材散落。

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最后用锋利的道具将三明治卷一切为二,找个好看的盘子摆在上面就好啦~有羊皮纸垫手,吃的时候方便又卫生~

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