揭秘明星最爱的三大美容温泉
明星最怕什么？衰老！无论是哪个季节女人都不应该忘记保养自己。冬季的脚步已经来到，明星们又会怎样为自己保养呢？让我们一起看看明星们最爱的三大美容温泉。 浏览全文 >>
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温水发汗 最不费力的冬日减肥法
不管你下了多大的决心，想改变生活是很难的。所以减肥最重要的就是要在愉快、轻松的环境下进行，这样才能循序渐进的达到瘦身效果。这听起来像天方夜谭。想要拥有修长性感的美腿吗？今天为大家带来温水瘦腿法。浏览全文 >>
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抓住7个生活细节 抗衰老没有想象那么难
女人永远和数字作斗争，斗体重数字、斗年龄数字……抖一抖青春的威风，上了一天班累得东倒西歪的你抱怨没有时间去美容院，在家又把时光浪费在看电视、闺蜜电话粥上。对自己好一点，不如抓住睡前几分钟，教你几个轻松抗衰老的生活窍门，坚持之，效果会出乎意料……浏览全文 >>
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不容忽视！每天洗澡皮肤易老化
每天洗澡容易促进皮肤老化？有没有搞错，那咱还要冲凉的嘛。先不要表示太过于惊讶，这不是叫你爱地球爱到不洗澡，那是不讲究卫生！对于特殊人群来说，比如不怎么出汗的上班族，每天过于频繁洗澡，而且频繁用沐浴露等化学物质会破坏皮肤表面油脂层，甚至会出现皮肤干燥骚扰等。但也不要太过于担心，试试看下面几条规则…… 浏览全文 >>
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美体须知：一个好SPA必要条件
SPA 最早的寓意是人们在自然的环境中享受上天赐予的恩惠。所以它当然不只是简单的按摩，真正的SPA 需要充分调动视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉五官的感知，达到身心灵的彻底放松，获取重新出发的能量。 浏览全文 >>
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中医告诉您该如何自己做健康疗法
中医诊病有四种方法：望诊、闻诊、问诊、切诊。面诊便是望诊的重要部分，通过对面部形态、颜色、皮肤、瑕点分布等方面的观察，从而得知脏腑、经络、气血功能的状态。“疾病欲来神色变”，学会面诊，每天观察自己的身体状况，做自己的健康管理专家，看五官、观气色，能辨脏腑之病 浏览全文 >>
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饮食减肥必知 这3种食物要忌食
春天到了，脱下厚外套后才发现自己一冬就长出了这么多“见不得人”的赘肉，怎么办好，只有减肥呀。用美食减肥，够简单够轻松的了吧。可是你知道什么食物影响你的减肥效果吗？为什么减肥久久都不能成功，首先看看以下三种食物你有没有经常吃。 浏览全文 >>
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