“夹脚拖鞋”，俗称“人字拖”，是很多人在夏日的必备清凉装备，有些上班环境比较自由的人甚至每天都会拖着一双人字拖出门，那种轻松惬意，的确让人特别享受，很多主妇也会给家人备上几双。然而，人字拖的这种舒适，实际上并不是很健康的，甚至会让你和家人的脚伤得很重。
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炎炎夏日，谁都想尽可能少地遮掩身体，让皮肤能自由呼吸，人字拖作为覆盖最少的凉鞋款式也是很多人的避暑首选，而现在各大鞋子品牌也出了各种各样的人字拖，有些可以直接穿出门，有些则可以在家当拖鞋穿，以至于有些人可以一天超过12个小时都蹬着人字拖走路，但其实，就人字拖的构造来说，对脚部造成的扭曲和压力是非常不健康的，长时间穿着不仅会造成脚部的骨骼错位、筋膜炎症，甚至还会影响到腿骨和脊柱。
其实，不仅仅是夹脚拖鞋，很多造型奇特的凉鞋也都有类似的问题，甚至连过于平坦的平底鞋亦不健康，骨科医生洪军认为，应该选择鞋底较软，略有鞋跟的鞋子，鞋跟的高度在3厘米左右比较合适。对于人字拖，则建议不要持续穿着它步行1小时以上，还要慎选鞋型。
