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品粥养生 秋季4款滋阴养胃粥品

进入10月份以后,“秋燥”现象越发明显,不少人出现肤干燥、口干舌燥等健康问题。中医认为,应对“秋燥”,饮食应特别以滋阴润燥为主,多食温润食品,辅以补养气血。而秋季喝粥是滋阴润燥、益气生津、调理脾胃不二法宝,下面推荐几款适合这个季节食用的养生粥品。浏览全文 >>

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便捷、营养、丰富,这下你应该没有任何借口省略一天中最重要的第一餐了吧?浏览全文 >>

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进补时刻 秋季养生粥品推荐

处暑过后,天气开始渐凉,早晚温差开始变大,人体免疫力开始下降,而病菌趁这个时候趁机入侵人体使人致病。这个时候吃什么能养生预防疾病侵袭呢?其实,秋季品粥是一种不错养生方式,首先粥可养胃,其次粥配搭秋季时令食品能达到不同养生功效。 浏览全文 >>

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