围观中国运动员隔离VLOG，看到最后破防了！

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隔离房的自律王者

上半个月看奥运健儿为国争光，下半个月看他们的隔离日记撒欢。

为了保持良好的身体状态，运动员的隔离生活也少不了居家健身。

撑杆跳、游泳、跳远、举重、蹦床、跳水、跆拳道、羽毛球、跳远、帆船……，网友表示「这几天狠狠种草了美好肉体和腹肌，卷起来不要停！」

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男子200米混合泳冠军汪顺深蹲、拉伸、卷腹一个不差，真不把咱们当外人，还不是为了满足一些lsp（不是...

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撑杆跳运动员黄博凯的隔离日记，是我不花钱可以看的吗？

希望其他男运动员也照这个标准和尺度营业！

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男子举重61公斤级冠军李发彬，按着两个矿泉水箱，就能上演「倒立俯卧撑」。

不过，这梦幻（直男）滤镜是怎么回事？

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跳远选手方耀庆也是滤镜爱好者，这宽肩、细腰、大长腿！

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女子87公斤冠军李雯雯做全身拉伸，别看简单，一点不轻松。

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羽毛球女单冠军陈雨菲每天分享一个健身小技巧，如何锻炼腹肌、怎样在室内练习羽毛球步法......

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中国田径运动员陈扬举哑铃，高抬腿快跑，也是蛮拼的。

网友说她们刚刚结束奥运会的样子，像极了学霸高考后马上拿起书来读。

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羽毛球混双冠军组合成员王懿律对墙击球，厉害吗？各位还好意思说家里没健身条件吗？

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蹦床女子个人冠军朱雪莹自备的「迷你蹦床」绝了，什么哑铃、瑜伽球和弹力带都变成了小弟。

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中国帆船运动员毕焜在隔离房里蹬单车、划船，真·人均「健身教练」级别，快出健身教程吧！

试想一下，如果有他们十分之一的自律，手里的鸡腿还是放不下吧！

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除了打卡锻炼，也有画风不同的VLOG，比如篮球运动员杨舒予上吃播，干饭人小杨可可爱爱。

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表演不为人知的才艺，射击冠军杨皓然熟练地弹起了吉他。

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平衡木冠军管晨辰跳了一段最近爆火的「袋鼠摇手舞」。

此外，还有女子10米气步枪冠军杨倩开直播在线观看人数破百万、女子个人重剑冠军孙一文发表快乐休假感言「21天不用训练」、带货主播许昕差点成人间种草机等等。

原本枯燥的隔离生活，被运动员们玩出了花样，这届网友俨然当综艺看了，纷纷开启催更模式。

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虽然不在训练场，健身器材也有限，但运动员们依旧很自律。

半途而废的背后，有千万种借口；而成功的背后，只有一种坚持。

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把防疫刻进骨子里

你可以永远相信中国运动员的防疫意识！

根据东京奥运会防疫手册要求，运动员除了在吃饭、喝水、比赛、训练、睡觉外，必须坚持佩戴口罩，中国队在这方面堪称无懈可击。

冲破亚洲纪录的中国飞人苏炳添，跑完男子100米半决赛接受采访时，虽然极度缺氧大口呼吸，直言喘不过气，依旧没有摘口罩。

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和日本运动员握手后，又马上跑去做酒精消毒。

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国际奥委会允许奖牌得主在领奖台上摘掉口罩30秒以记录获奖瞬间，我国奥运健儿们实则内心是抗拒的。

彬哥蓄力憋气ing「不敢呼吸，不敢呼吸，不敢呼吸」，合影结束后，真迫不及「戴」。

一挂耳，二捏鼻，教科书式的操作相当标准！

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女乒单打冠军梦姐撇脸戴口罩，一个眼神扫来自己体会，吓得伊藤直接后退半步。

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旁边坐着小魔王孙颖莎，梦姐像极了操心的家长「宝儿，别叭叭了，乖，先戴好口罩」！

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当别国运动员「咬奖牌」时，我国防疫标兵们早已是「我和我的口罩一刻也不能分割」，戴上口罩才能与金牌亲亲。

对于这份时隔9年重获的荣耀，男子双人3米板冠军谢思埸和王宗源，即使难掩内心的激动也要把防疫做到位。

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在男子10米气步枪比赛中，00后小将盛李豪和队友杨皓然分别获得银牌和铜牌，两人戴着最严的口罩，摆着最酷的造型。

想问中间的这位选手「你尴尬吗」？

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断层夺金的李雯雯在左右选手都「裸奔」的情况下，上演一出「众人皆醉我独醒」，戴好口罩稳如泰山。

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体操小花管晨辰为了赶大部队，衣服都没来得及换，第一时间找教练要口罩，可爱妹妹比口罩的姿势也是可爱得要命！

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夺冠防疫两不误，拍照比心戴口罩！没有人可以比中国运动员戴口罩更快！

以前刻进中国人DNA里的四个字是「多喝热水」，现在又加了一条「戴好口罩」。

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在比赛过程中，出于防疫规定运动员不得吹球和触台，吹球是很多运动员的习惯动作，短时间内很难改过来。

龙队便吹手调整状态，「六边形战士」就是机智。

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其实从一开始刚抵达日本机场时，中国队有组织有纪律，全员防护用品穿戴整齐，随身携带消毒水......

出门自觉，回家自律，700多人平平安安归来，才是给中国队最好的嘉奖！

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中国队的格局和修养

这届东京奥运会上，很多中国运动员不仅赛出了风格，更向全世界展示了中国人的有礼有节。

女子举重49公斤级冠军侯志慧，每次举重前后都会鞠躬致意，尽管观众席空无一人只有裁判。

赢得金牌后，更会主动邀请亚季军一起合影。

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在10米气手枪混合团体决赛中，00后姜冉馨和80后庞伟为中国代表团摘得第七金，是了不起的新星和老将组合。

赛后两人互夸，庞伟「我队友太厉害了，差一点变成猪队友」；姜冉馨「我队友超棒的，他不好的时候有我顶着，我不好的时候有他顶着」。

最美好的事就是相互成就吧！

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27岁的汪顺夺冠后向35岁匈牙利老将切赫鞠躬致意，这是出于一份佩服，一份尊重和一份理解。

中国选手赛场上的大将风度理应如此。

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比赛时，杨舒予暖心扶起跌倒的对手。

这温暖的一幕幕无关输赢，是中国队的气度与国风！

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乒乓球混双结果落定后，许昕和刘诗雯虽然对结果有遗憾，但依旧赞美对手。

许昕说「首先我觉得伊藤在女球员中是一个世界级的选手，也是经过了很多的交手，她也是慢慢适应了我的一些球。她是敢于和男子选手对抗的运动员，尤其是在搏杀的环节上，确实更大胆，更勇敢」。

虽然东京奥运会比赛规则有漏洞，但也让我们看到了中国运动员的大格局。

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奖牌固然重要，但奥运精神永远比奖牌更重要。

奥林匹克精神不止更高、更快、更强，还有团结、友谊和理解。

输技术不输人，才是大国风范。

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哪有什么神秘的东方力量，不过是中国人骨子里的教养罢了。

当一个国家真正强大，不再需要用金牌证明自己的时候，国民也就不再仅仅在乎金牌，而是在乎金牌背后更为珍贵的东西，那些点滴闪烁的人性之光。

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