青年时期的男性，一般来说健康状况良好。许多事业心强的男性，忙于进取，往往忽略了健康投资。也有的男性，甚至做出健康透支的事情，比如说，性生活不注意卫生、抽烟、酗酒、经常熬夜等等。您可知道，实际上，从20岁左右，衰老的过程就开始了，如果不注意健康投资，等到你感觉到健康不如以前时，已经不能扭转衰老的进程了。

　　

　　在青年时期，您健康投资的重点是：

　　*继续保持青少年时期养成的良好的健康习惯；

　　*坚持锻炼；

　　*不抽烟；

　　*少喝酒；

　　*如果开车，遵守交通安全规则；

　　*保护皮肤不受太阳暴晒；

　　*坚持安全的性生活；

　　*定期做身体检查；

　　*注意饮食健康；

　　*学会处理生活、工作中的压力。

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