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李连杰从小习武，对武学的研究也可说是深入透彻，通过多年经验的积累，他对人与自然也有自己独到的见解。他认为人体由“水、土、火、风”四大元素组成：“水”即体液，如血液、汗水，代表自由和流动；“土”为骨骼和肌肉，代表稳定和冥想；“火”是温度，如体温，代表持久和热烈；“风”为呼吸，代表真气和恢复。
