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强壮不代表健康男人比女人更需要排毒(5): 2009-06-24 17:09 来源：YOKA社区

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三天排毒全攻略之第二天

三天排毒全攻略之第二天

　　第二天

　　早餐：蔬果汁一杯，加一份水果。

　　午餐：加柠檬汁的生菜沙拉一碗，猪手煲黄豆。

　　晚餐：闷烧菜色(盖上锅盖，以小火将菜闷至熟)半碟，香蕉一根，西红柿青菜汤一碗。

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