长时间在烈日下暴晒，或沉溺于海滨日光浴，肌肤有可能晒出晒斑。一般出现在脸部、颈部、手臂和下肢暴露部位，形状呈水肿性红斑或水疱，局部有烧灼感和刺痛感，24小时内痛苦加剧，之后痛苦渐减。对付晒斑，你要采取紧急护理。

1.降温、清洁

首先必须马上为晒伤处肌肤降温，用浸湿冷水的毛巾将晒伤处包住，如果刚泡过海水浴，则应用清水将皮肤清洗干净，因为海水的盐分会持续吸收皮肤的水分，使皮肤继续干裂。