催化剂让按摩更有效

3、针对性按摩
将调和好的精油倒在手掌上，用两手掌加以温热，然后把精油摩擦到按摩部位，顺时针打圈按摩。DIY精油按摩最好一天进行两次，刚开始按摩的时候可将身体冲湿，先用手以心脏为中心，射线状刷身体，只要5分钟就可以让血液循环加快，然后再开始精油按摩。