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专家教你秋季减肥诀窍
发布时间:2007-9-18 15:26:00 文章来源:YOKA社区

专家教你秋季减肥诀窍

 

 

秋风起,蟹脚痒,在胃口大开的同时,你有没有想过自己正在积极地囤积脂肪?路上搭起了晶莹剔透的玻璃屋,一场新颖别致的时尚小话剧,让“反季节减肥”正式登上舞台。

“其实,秋冬才是减肥最重要的季节,”上海市健康教育协会负责人王震主任表示,“很多爱美的消费者却只在春夏减肥,实在有些本末倒置。所以我们特地提出了反季节减肥这个概念。”

事实上,民间也早有“夏天减肉冬天长”的说法。细想起来,夏天的食物清淡,人的消耗又大,确实容易“掉肉”,但冬天就恰恰相反了。衣服累赘,于是运动减少,同时人体新陈代谢速度自然减慢。更何况秋风一起,漂亮美眉们首先想到的就是各种各样的美食,火锅、湘菜、自助餐…更有诸多节日、聚餐接踵而来,一饱口腹之欲的同时,一个春夏艰苦奋斗减肥的硕果就此付诸东流了。

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